2 GIORNI NELLA NATURA, INSIEME.

Ricaricati e rafforzati con il nostro ritiro!

Un’esperienza di crescita unica, completamente orientata alla pratica, immersi nella natura e in gruppo, per apprendere gli unidagli altri, per crescere insieme,per rafforzarci.

Ricaricati e rafforzati con il nostro ritiro!

Un’esperienza di crescita unica, completamente orientata alla pratica, immersi nella natura e in gruppo, per apprendere gli unidagli altri, per crescere insieme,per rafforzarci.

La natura e il lavoro di gruppo sono due elementi fondamentali per l’apprendimento e il miglioramento personale, per questo vengono utilizzati come strumenti nei processi più avanzati di addestramento. La ragione è semplice: si creano infinite occasioni di vivere esperienze emotive che ristrutturano le nostre credenze, espandono i nostri orizzonti e migliorano le nostre prestazioni.

La natura ed il gruppo fungono da palestra ideale per metterci alla prova, per capire se siamo in grado di gestire al meglio i nostri comportamenti e le nostre abitudini anche in contesti che non controlliamo al 100%. Sapientemente guidati dalla lunga esperienza in questo campo di Sonja e Filippo, i partecipanti vivranno un’esperienza ricca di esercizi, sfide, riflessioni, interazioni e metteranno in pratica gli elementi principali del Metodo Ongaro®, dalla nutrizione, all’attività fisica, dalla gestione dello stress alla meditazione.

Sonja e Filippo hanno lavorato in training di questo tipo con astronauti, militari d’élite e top manager di multinazionali, oltre che con molti partecipanti dei loro corsi più avanzati. La loro storia è la garanzia che Sonja e Filippo sono in grado di dare vita ad un’esperienza di crescita e cambiamento di livello altissimo.

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Soul Experience si terrà nelle splendide montagne del sud della Svizzera, dal 23 al 25 giugno 2023

VENERDÌ 23 GIUGNO

  • Arrivo alla location alle ore 14.30

  • Spiegazione delle regole

  • Distribuzione dei posti letto

  • Lavoro di gruppo

  • Interazioni

  • Cena





SABATO 24 GIUGNO

  • Risveglio energetico

  • Meditazione guidata

  • Escursione in montagna

  • Esercizi specifici lungo il percorso

  • Pranzo al sacco

  • Rientro all’alloggio

  • Riflessioni e interazioni

  • Cena

DOMENICA 25 GIUGNO

  • Risveglio energetico

  • Distribuzione gruppo per esercizio in isolamento

  • Esercitazione individuale

  • Rientro all’alloggio

  • Riflessioni e interazioni

  • Pranzo

  • Esercizio finale

  • Partenza ore 17.00

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