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Le strategie giuste per affrontare ogni cambiamento
I comportamenti, le scelte e le azioni che permettono di affrontare le sfide e di cambiare la nostra realtà non sono innati, ma vengono appresi grazie alle esperienze che viviamo.
Possiamo quindi affermare che la capacità di affrontare i cambiamenti dipende da quanto ci siamo preparati e da quante esperienze di cambiamento siamo stati in grado di affrontare.
Infatti, i comportamenti, le scelte e le azioni che ci consentono di affrontare le sfide e cambiare la nostra realtà non sono innati, ma vengono appresi grazie alle esperienze vissute.
Avviare il cambiamento è una delle cose più affascinanti (e divertenti) che si possano fare nella vita, ma non è facile, perché cambiare ci spaventa e ciò che non conosciamo sembra pericoloso, incerto, peggio di ciò che abbiamo. Ma se ciò che abbiamo non ci soddisfa, cosa fare?
L'errore più grande è rinunciare a cambiarein partenza, pensando di non essere in grado di acquisire le competenze necessarie.
Al contrario, le ricerche nell'ambito della neuroplasticità ci confermano che il nostro cervello e quindi i nostri comportamenti sono del tutto adattabili.
Sta a noi scegliere.
Tutti noi dovremmo seguire il cambiamento, ma con una precisa metodologia scientificache ci spieghi come cambiare in meglio per vivere una vita appagante. Proprio per questo, può esserci di grande sostegno un corso di gestione del cambiamento.
Ti suggerisco perciò di seguire il mio corso Avvia il Cambiamento. Capiremo e analizzeremo come cambia il nostro corpo, in che modo si adatta il nostro cervello, come creare nuove abitudini e abbandonare quelle vecchie.
Nel corso sul cambiamento conoscerai e imparerai le regole e le dinamiche del cambiare: solo da qui potrai iniziare a capire davvero quali siano i tuoi obiettivi e come raggiungerli.
Il corso ti permetterà di affrontare in modo strutturato ed efficace il tuo percorso di cambiamento e miglioramento. La tua salute, le tue relazioni, il tuo senso di realizzazione personale ne trarranno immenso beneficio. Uscirai finalmente dallo stallo e dall'inerzia.
Gli argomenti delle 6 Lezioni
Lezione 01
Introduzione al corso
Per capire come sfruttare al massimo questo preziosissimo video corso all'interno delle diverse aree della tua vita!
Lezione 02
Le 3 fasi del cambiamento
Per sentirti vivo e vitale, hai bisogno di progredire, di crescere e migliorarti. Questo richiede il coraggio per cambiare la situazione in cui ti trovi. Ma cambiare in modo positivo non è solo questione di coraggio, ma anche di metodo e strategia.
Lezione 03
Uscire dalla trappola
Il primo passo per avviare il cambiamento è riconoscere i meccanismi della tua vita che agiscono come delle trappole. Se riconosci le trappole, puoi creare le strategie idonee per evitarle.
Lezione 04
I 5 atteggiamenti per cambiare
Le tue scelte e i comportamenti quotidiani sono sostenuti da atteggiamenti e abitudini. L'unica cosa che puoi controllare al 100% sono i tuoi atteggiamenti, le interpretazioni che dai alle cose e che ti accadono. Impara a governare le risposte interiori.
Lezione 05
La giornata del guerriero
Quali sono le abitudini da cui partire per costruire la giornata di un vero guerriero, fatta di coraggio ed entusiasmo? La vita non è altro che la somma di ogni singola giornata ed è da lì che deve partire il tuo cambiamento.
Lezione 06
Le messa in pratica del corso
Per aiutarti a passare dalla teoria alla pratica in modo concreto e rapido! Perché conoscere la teoria non serve a nulla se poi non metti in pratica!
3 strumenti gratuiti per te
Bonus 01
Una video lezione con lo Chef Stefano Polato
Con l’aiuto di un chef andrai in profondità nel comprendere l’effetto dei metodi di cottura sul cibo e il ruolo degli strumenti da avere in cucina.
Bonus 02
Meditazione guidata di inizio giornata
Meditazione guidata con Sonja per iniziare al meglio la tua giornata e sviluppare consapevolezza.
Bonus 03
Meditazione guidata per il pre pasto
Meditazione guidata con Sonja per imparere ad usare la forza della tua mente e migliorare la tua alimentazione.
Cosa dice chi ha già concluso il video corso
Ecco le testimonianze di alcune tra le numerose persone che hanno completato Nutrizione Potenziativa.
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Avvia il cambiamento è un percorso tortuoso pieno di ostacoli, per me che sono una persona lenta nell’agire, ho intrapreso questo viaggio con entusiasmo, perché dentro di me sentivo questo bisogno di cambiamento. Con i tuoi consigli mi sono sentito come aver indossato un’armatura, pronto per affrontare le mie paure e le mie abitudini sbagliate. Ancora ne devo fare di strada per sentirmi un GUERRIERO ma ogni giorno mi sento più forte. Grazie infinite.
Fabio Macerini
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E pensare che anni fa lo psicologo (proprio colui che avrebbe dovuto aiutarmi) mi disse che certi miei problemi erano parte del mio carattere e che me li porterò avanti per tutta la vita. Inconsapevolmente sono stato programmato, negativamente purtroppo. Avendo acquistato questo corso, mi sto ricredendo, non avevo mai sentito una spiegazione così scientifica come in questo corso. La ringrazio.
Devit Glavina
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Buongiorno, che dire, lo avessi acquistato prima... Comunque ottimo corso lo consiglio sicuramente se non altro come partenza verso una vita migliore. Un grazie, va al grande Filippo Ongaro i suoi corsi sono istruttivi sanno motivare fanno riflettere offrono spunti e riflessioni. Consiglio sicuramente, non vedo l'ora di acquistare altri corsi appena ne avrò l'occasione. GRAZIE GRAZIE E ANCORA GRAZE.
Catia Riti
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Per ora ho fatto Avvia il cambiamento e sto facendo Forza Vitale... se si applica alla lettera quanto viene spiegato in modo esemplare e senza eguali da Filippo è matematicamente impossibile non ottenere risultati.
Massimo Gambelli
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Avvia il cambiamento. L’ho riascoltato parecchie volte e mi è stato molto utile a mettere a fuoco alcune cose fondamentali che da sola non avrei mai potuto focalizzare.
Giovanna Nastasi
Competenza e affidabilità
La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali. I contenuti riportati in questo corso sono il frutto di un lavoro internazionale ai massimi livelli di cui qui sono riportati solo gli elementi essenziali:
- È stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
- È stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina antiaging in USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
- Ha fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
- Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".
- Autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.
- Certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
- Da anni, non svolge più attività clinica e si occupa esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della sua attività imprenditoriale.
Leggi cosa hanno detto di noi i media e come il nostro approccio è stato riconosciuto a livello nazionale e internazionale.
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- Comprenderai le basi scientifiche del cambiamento
- Imparerai a utilizzare nuove strategie per cambiare le tue abitudini.
- Capirai come trasformare le abitudini in veri e propri rituali.
- Saprai come trovare il coraggio di affrontare le sfide
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*100% Garanzia Incondizionata
Ecco come funziona:
Acquista il corso, guarda la prima lezione e, se non dovesse piacerti, mandaci una mail entro 15 giorni dall’acquisto e ti rimborseremo l’intero importo, senza farti nessuna domanda. In altre parole NON rischi assolutamente nulla.
Domande Frequenti
Hai domande? Siamo qui per aiutarti. Se hai bisogno di più informazioni contattaci pure a supporto@metodo-ongaro.com
Certo, una volta effettuato l'acquisto non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vederlo come e quando vuoi. Il corso è articolato in lezioni e quindi potrai organizzarti al meglio per completarlo.
Le lezioni saranno tutte immediatamente disponibili online in modo che tu possa concludere il corso al ritmo che preferisci.
Certo, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferisci una volta che ti è stato dato l’accesso.
Certo, potrai commentare ogni lezione e fare direttamente le tue domande.
Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza unica maturata in anni a contatto con astronauti, atleti d’élite e top performers in generale. Non troverai questi contenuti in altri corsi.Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza unica maturata in anni a contatto con astronauti, atleti d’élite e top performers in generale. Non troverai questi contenuti in altri corsi.