Esci dalla zona di comfort e riprendi il controllo della tua vita.

Ma perché non sei comparso sulla scena almeno 20 anni fà? Questi concetti mi avrebbero forse evitato tante scelte che si sono poi rivelate negative! Ma anche ora che sono ormai avanti negli anni mi sono utili e mi fanno riflettere su tanti perché!! Grazie Filippo.

Buonasera Dott. Ongaro, ho trovato il video corso molto interessante e stimolante. Ho finalmente capito quali meccanismi sbagliati hanno fatto in modo che la mia vita si fermasse. Perché ero letteralmente bloccata. E grazie a lei sono riuscita ad instaurare pochi e semplici passi che mi stanno portando ad un cambiamento già tangibile, il primo dei quali la perdita di peso legata sia ad una attività fisica regolare (proporzionata alle mie capacità attuali) sia ad un diverso tipo di alimentazione. E da qui si parte per una vita piena e meravigliosa. Grazieeeeee

Mi sono resa conto che nella mia vita mancava qualcosa... mi sentivo inghiottita da me stessa, dalle mie reazioni di fronte allo stress, sempre di corsa, con la testa che frullava tra mille pensieri e doveri, i figli, la casa, il lavoro... Non ero infelice, ma neanche pienamente felice... Mi sentivo insoddisfatta e mi rendevo conto che la mia vita passava e io me ne stavo li passiva a guardarla. Ho iniziato a leggere libri motivazionali e di crescita personale e poi per caso mi sono imbattuta in un video di Filippo Ongaro. Ho deciso di iscrivermi prima al corso "Imparare a meditare" e in seguito ad "Avvia al cambiamento". Due corsi che davvero mi stanno aiutando tantissimo. Ho iniziato a meditare regolarmente, sto lavorando sulle mie abitudini e continuo a seguire Filippo su YouTube. La mia vita non diventata magicamente fantastica, ma sento che piano piano, con impegno e perseveranza, sto avendo una nuova consapevolezza di me stessa. Filippo è un formatore davvero bravo, coinvolgente e di unlumiltà davvero rara. Sento di aver cambiato approccio alla vita, voglio imparare a vedere sempre il lato positivo delle situazioni e soprattutto lo voglio insegnare ai miei figli. Grazie

Una mamma di tre figli in età scolare, moglie, insegnante nella scuola primaria. II corso "Avvia il cambiamento" mi ha fatto prendere coscienza di quanto ho già di bello nella mia vita e di non darlo per scontato. Ho capito che per cambiare alcuni aspetti della mia vita relazionale e lavorativa dovevo fisicamente muovermi di più (ho 47 anni), e cosi ho inserito il movimento nelle varie parti della mia giornata, anche a scuola ogni giorno con i bimbi. Uso quotidianamente le parole del corso per lavorare in classe con i miei bambini (insegno italiano, storia, geografia in una terza elementare con bambini di diverse etnie) e aiutarli ad affrontare le loro piccole sfide quotidiane con il sorriso e la grinta tipica dei bambini. Le verifiche di grammatica sono diventate delle bellissime ed entusiasmanti challenge e come gli atleti preparano le olimpiadi allenandosi tutti i giorni, noi iniziamo la giornata a scuola con il nostro allenamento quotidiano di verbi. II vero lavoro ora è trovare nuovi argomenti su cui lavorare visto che abbiamo finito i programmi di tutte le materie... Un caro saluto

Non credo di poter esser breve: io non mi piacevo e non capivo perché. Non mi piacevo col mio fiato corto, non mi piacevo perché le figlie, sempre più grandi e, fortunatamente, sempre più autonome mi lasciavano tempo che non avevo mai avuto, non mi piacevo perché io, che sapevo cosa avrei fatto sei mesi dopo fino ad allora, mi facevo vivere dal presente inconsapevolmente. Tante le mie letture di libri di veri Dottori (italiani, giapponesi, americani) non ciarlatani. Eppure niente, non scattava la scintilla. Ho trovato il Dottor Ongaro su YouTube e ho trovato che le sue spiegazioni fossero illuminanti, la sua struttura del pensiero era la mia (non certo le sue competenze, conoscenze e abilità: li venivo sotterrata!). Ho iniziato a veder un video poi due poi tre e chiedermi chi fosse. Da patita di libri ho acquistato alcune sue pubblicazioni per approfondire. La scrittura risulta perfetta, non potrei cambiare una parola! Mai ripetitiva, mai banale, appropriata, precisa, puntuale! Mi sono lanciata e registrata e ho scritto prendendo un appuntamento telefonico con una persona dello staff per, se non ricordo male, tre quattro mesi dopo. Mi sono detta che non si sarebbero ricordati! Invece mi ha telefonato! Io, assai sorpresa, ho parlato e ascoltato. E stata una chiacchierata intensa ma senza invadenza e tecniche commerciali (le intuisco e detesto le manipolazioni). In quel momento ho pensato che se volevo fare qualcosa per me dovevo iniziare e cambiare qualcosa e se dovevo far qualcosa per le mie figlie era dar loro il buon esempio! Aggiungo che sono un'insegnante e vedo nel motivare a fare e nella capacità di profezia, che deriva da conoscenza ed esperienza non certo da sfere magiche, molto del mio lavoro. Sara per quello che ho iniziato ad avviare un cambiamento in... frigorifero, dispensa e cucina.A muovermi un po' di più. A respirare con maggiore consapevolezza (mi dedico al canto e il respiro è già canto!). A vivere il presente come maestra o ai fornelli o in giardino o suonando il pianoforte. Perché il Dottor Filippo mi ha spiegato dove sbagliavo e mi ha spiegato che non era "tutta" colpa mia. Già faccio parte di quella sempre più rara categoria per la quale la prima domanda, quando qualcosa va storto, è: cosa, dove e quando ho sbagliato qualcosa. Ecco: sommersa e schiacciata dai miei sensi di colpa non potevo galleggiare! Adesso non solo galleggio, ma qualche volta volo e se ne sono accorti tutti ;-) Caro Dottor Filippo mi permetta di esprimerLe che mi piace il suo esser assolutamente VERO, la considero il MIO maestro e anche un po' il mio fratellino. Cordialmente, Laura

Il nome costituisce già una importante informazione sugli obbiettivi del corso stesso. Infatti l'impostazione, che il coach Filippo ha dato, offre una preziosa visione d'insieme del quando, del come, del perché, del cosa, del dove... cioé di tutti quegli aspetti e di tutte quelle situazioni che, chi si appresta a compiere un percorso di cambiamento, non può permettersi di ignorare. Anche in questo caso, come negli altri corsi, uno degli essenziali effetti risulta essere un notevole aumento del livello di consapevolezza. I nuovi strumenti consentono di capire, a chi intraprende il cambiamento, quali sono le caratteristiche che definiscono il proprio punto di partenza e come identificare, in ogni momento, in che fase si é. Il corso predittivo di tutto ciò che può riguardare e che può servire a chi intende cambiare, una bussola per non perdere tempo e per non perdere l'orientamento. Le riflessioni che vengono stimolate, favorite, promosse, incentivate in chi segue il corso sono profonde. Vengono toccati i grandi temi della vita... c'è poco tempo per essere ciò che vogliamo essere..., il pianeta Terra non ci appartiene..., ad un certo punto della vita, più avanti con l'età, subentra il desiderio di aiutare gli altri, di dare un contributo, anche a chi è lontano o non si conosce... Si percepisce il desiderio, si scorge all'orizzonte il sogno ispiratore, si individua la finalità dei corsi del nostro coach Filippo, che supera di gran lunga gli obbiettivi..., un'umanità consapevole, resiliente, forte e gentile, grata, incline al perdono, che vive in modo sostenibile, in armonia con la natura. Grazie a tutti. Marco.