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Esci dalla zona di comfort e riprendi il controllo della tua vita.

Il corso ti permetterà di superare l'inerzia e di iniziare il tuo percorso di cambiamento e miglioramento personale.

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6 Lezioni + 3 Bonus

2 ore e mezza di contenuti scientifici e bonus extra per il tuo percorso di crescita

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Oltre 5500 persone hanno iniziato questo percorso per migliorare la propria vita

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PANORAMICA DEL CORSO

Le strategie giuste per affrontare ogni cambiamento

I comportamenti, le scelte e le azioni che permettono di affrontare le sfide e di cambiare la nostra realtà non sono innati, ma vengono appresi grazie alle esperienze che viviamo.

Queste possono essere lasciate al caso, oppure guidate come in un vero percorso di allenamento.

In altre parole, possiamo dire che la capacità di affrontare i cambiamenti dipende da quanto ci siamo preparati e da quante esperienze di cambiamento siamo stati in grado di affrontare.

L'errore più grande è quello di rinunciare in partenza pensando che le competenze necessarie non possano essere acquisite.

Le ricerche nell'ambito della neuroplasticità ci confermano che il cervello e quindi i nostri comportamenti sono del tutto adattabili. Sta a noi scegliere.

Il corso ti permetterà di affrontare in modo più strutturato ed efficace il tuo percorso di cambiamento e miglioramento. La tua salute, le tue relazioni, il tuo senso di realizzazione personale ne trarranno immenso benefico. Uscirai dallo stallo e dall'inerzia.

Nel concreto ecco cosa otterrai:

  • Comprenderai le basi scientifiche del cambiamento 
  • Imparerai ad utilizzare nuove strategie per cambiare le tue abitudini
  • Capirai come trasformare le abitudini in veri e propri rituali
  • Saprai come trovare il coraggio di affrontare le sfide
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LE LEZIONI

Gli argomenti delle 6 lezioni

Lezione 1
Introduzione al corso

Per capire come sfruttare al massimo questo preziosissimo video corso all'interno delle diverse aree della tua vita!

Lezione 2
Le 3 fasi del cambiamento

Per sentirti vivo e vitale, hai bisogno di progredire, di crescere e migliorarti. Questo richiede il coraggio per cambiare la situazione in cui ti trovi. Ma cambiare in modo positivo non è solo questione di coraggio, ma anche di metodo e strategia.

Lezione 3
Uscire dalla trappola

Il primo passo per avviare il cambiamento è riconoscere i meccanismi della tua vita che agiscono come delle trappole. Se riconosci le trappole, puoi creare le strategie idonee per evitarle.

Lezione 4
I 5 atteggiamenti per cambiare

Le tue scelte e i comportamenti quotidiani sono sostenuti da atteggiamenti e abitudini. L'unica cosa che puoi controllare al 100% sono i tuoi atteggiamenti, le interpretazioni che dai alle cose e che ti accadono. Impara a governare le risposte interiori.

Lezione 5
La giornata del guerriero

Quali sono le abitudini da cui partire per costruire la giornata di un vero guerriero, fatta di coraggio ed entusiasmo? La vita non è altro che la somma di ogni singola giornata ed è da lì che deve partire il tuo cambiamento.

Lezione 6
Le messa in pratica del corso

Per aiutarti a passare dalla teoria alla pratica in modo concreto e rapido! Perché conoscere la teoria non serve a nulla se poi non metti in pratica!

Lezione 1
Introduzione al corso

Per capire come sfruttare al massimo questo preziosissimo video corso all'interno delle diverse aree della tua vita!

Lezione 2
Le 3 fasi del cambiamento

Per sentirti vivo e vitale, hai bisogno di progredire, di crescere e migliorarti. Questo richiede il coraggio per cambiare la situazione in cui ti trovi. Ma cambiare in modo positivo non è solo questione di coraggio, ma anche di metodo e strategia.

Lezione 3
Uscire dalla trappola

Il primo passo per avviare il cambiamento è riconoscere i meccanismi della tua vita che agiscono come delle trappole. Se riconosci le trappole, puoi creare le strategie idonee per evitarle.

Lezione 4
I 5 atteggiamenti per cambiare

Le tue scelte e i comportamenti quotidiani sono sostenuti da atteggiamenti e abitudini. L'unica cosa che puoi controllare al 100% sono i tuoi atteggiamenti, le interpretazioni che dai alle cose e che ti accadono. Impara a governare le risposte interiori.

Lezione 5
La giornata del guerriero

Quali sono le abitudini da cui partire per costruire la giornata di un vero guerriero, fatta di coraggio ed entusiasmo? La vita non è altro che la somma di ogni singola giornata ed è da lì che deve partire il tuo cambiamento.

Lezione 6
Le messa in pratica del corso

Per aiutarti a passare dalla teoria alla pratica in modo concreto e rapido! Perché conoscere la teoria non serve a nulla se poi non metti in pratica!

I BONUS

3 strumenti gratuiti per te

Bonus 1
I rituali per costruire una giornata ideale

I rituali possono rafforzare e facilitare i comportamenti, potenziare la nostra concentrazione, darci senso di appartenenza e rendere meno complesso il cambiamento.

Bonus 2
La guida pratica per i tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento

Questo manuale ha proprio lo scopo di focalizzare la tua attenzione sul cambio di abitudini. Non sottovalutare la sua importanza.

Bonus 3
Blocco Soul Warriors 2020 sul lavoro interiore

Contenuti extra specifici sul lavoro interiore direttamente da Soul Warriors 2020: scopri come vincere le sfide che hai davanti grazie a strumenti scientifici e protocolli pratici.

Bonus 1
I rituali per costruire una giornata ideale

I rituali possono rafforzare e facilitare i comportamenti, potenziare la nostra concentrazione, darci senso di appartenenza e rendere meno complesso il cambiamento.

Bonus 2
La guida pratica per i tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento

Questo manuale ha proprio lo scopo di focalizzare la tua attenzione sul cambio di abitudini. Non sottovalutare la sua importanza.

Bonus 3
Blocco Soul Warriors 2020 sul lavoro interiore

Contenuti extra specifici sul lavoro interiore direttamente da Soul Warriors 2020: scopri come vincere le sfide che hai davanti grazie a strumenti scientifici e protocolli pratici.

LE TESTIMONIANZE

Cosa dice chi ha già seguito il corso

"È matematicamente impossibile non ottenere risultati"

Per ora ho fatto Avvia il cambiamento e sto facendo Forza Vitale... se si applica alla lettera quanto viene spiegato in modo esemplare e senza eguali da Filippo è matematicamente impossibile non ottenere risultati.

Massimo Gambelli
"Questi corsi ci fanno conoscere gli strumenti di cui abbiamo bisogno per superare le nostre difficoltà"

Grazie al corso "Avvia il cambiamento" ho accresciuto molto la mia consapevolezza e nel giro di poco, seguendo tutti i suggerimenti, sono riuscito a cambiare il modo in cui vivevo, male, la mia situazione lavorativa e ad affrontare alcuni eventi del passato che mi avevano fortemente impattato a livello emotivo e per i quali avevo eretto dei muri. Questi corsi ci fanno conoscere gli strumenti di cui abbiamo bisogno per superare le nostre difficoltà. Ci viene poi spiegato quali usare a seconda della situazione, come e quando. II tutto con una semplicità di espressione, che ogni volta mi appassiona come se fosse la prima, anche se riascolto la stessa lezione, e mi motiva fortemente. Non mi stancherò mai di ringraziare Filippo e Sonja. Grazie davvero, di

Matteo Magnano
"Mi è stato molto utile a mettere a fuoco alcune cose fondamentali"

Avvia il cambiamento. L’ho riascoltato parecchie volte e mi è stato molto utile a mettere a fuoco alcune cose fondamentali che da sola non avrei mai potuto focalizzare.

Giovanna Nastasi
"Consiglio sicuramente"

Buongiorno, che dire, lo avessi acquistato prima... Comunque ottimo corso lo consiglio sicuramente se non altro come partenza verso una vita migliore. Un grazie, va al grande Filippo Ongaro i suoi corsi sono istruttivi sanno motivare fanno riflettere offrono spunti e riflessioni. Consiglio sicuramente, non vedo l'ora di acquistare altri corsi appena ne avrò l'occasione. GRAZIE GRAZIE E ANCORA GRAZE.

Catia Riti
"La miglior forza è il sapere"

Incredibile la differenza tra il sapere e il non sapere... ora capisco quando si dice 'la miglior forza è il sapere’. Fa la differenza. Grazie.

Giovanna Gagliega
"Non avevo mai sentito una spiegazione così scientifica come in questo corso"

E pensare che anni fa lo psicologo (proprio colui che avrebbe dovuto aiutarmi) mi disse che certi miei problemi erano parte del mio carattere e che me li porterò avanti per tutta la vita. Inconsapevolmente sono stato programmato, negativamente purtroppo. Avendo acquistato questo corso, mi sto ricredendo, non avevo mai sentito una spiegazione così scientifica come in questo corso. La ringrazio.

Devit Glavina
"Mi sono sentito come aver indossato un’armatura"

Avvia il cambiamento è un percorso tortuoso pieno di ostacoli, per me che sono una persona lenta nell’agire, ho intrapreso questo viaggio con entusiasmo, perché dentro di me sentivo questo bisogno di cambiamento. Con i tuoi consigli mi sono sentito come aver indossato un’armatura, pronto per affrontare le mie paure e le mie abitudini sbagliate. Ancora ne devo fare di strada per sentirmi un GUERRIERO ma ogni giorno mi sento più forte. Grazie infinite.

Fabio Macerini
"Anche ora che sono ormai avanti negli anni mi sono utili e mi fanno riflettere su tanti perché"

Ma perché non sei comparso sulla scena almeno 20 anni fà? Questi concetti mi avrebbero forse evitato tante scelte che si sono poi rivelate negative! Ma anche ora che sono ormai avanti negli anni mi sono utili e mi fanno riflettere su tanti perché!! Grazie Filippo.

Rosanna Fazio
"Ho finalmente capito quali meccanismi sbagliati hanno fatto in modo che la mia vita si fermasse"

Buonasera Dott. Ongaro, ho trovato il video corso molto interessante e stimolante. Ho finalmente capito quali meccanismi sbagliati hanno fatto in modo che la mia vita si fermasse. Perché ero letteralmente bloccata. E grazie a lei sono riuscita ad instaurare pochi e semplici passi che mi stanno portando ad un cambiamento già tangibile, il primo dei quali la perdita di peso legata sia ad una attività fisica regolare (proporzionata alle mie capacità attuali) sia ad un diverso tipo di alimentazione. E da qui si parte per una vita piena e meravigliosa. Grazieeeeee

Simona Fagiolo
"Sento di aver cambiato approccio alla vita"

Mi sono resa conto che nella mia vita mancava qualcosa... mi sentivo inghiottita da me stessa, dalle mie reazioni di fronte allo stress, sempre di corsa, con la testa che frullava tra mille pensieri e doveri, i figli, la casa, il lavoro... Non ero infelice, ma neanche pienamente felice... Mi sentivo insoddisfatta e mi rendevo conto che la mia vita passava e io me ne stavo li passiva a guardarla. Ho iniziato a leggere libri motivazionali e di crescita personale e poi per caso mi sono imbattuta in un video di Filippo Ongaro. Ho deciso di iscrivermi prima al corso "Imparare a meditare" e in seguito ad "Avvia al cambiamento". Due corsi che davvero mi stanno aiutando tantissimo. Ho iniziato a meditare regolarmente, sto lavorando sulle mie abitudini e continuo a seguire Filippo su YouTube. La mia vita non diventata magicamente fantastica, ma sento che piano piano, con impegno e perseveranza, sto avendo una nuova consapevolezza di me stessa. Filippo è un formatore davvero bravo, coinvolgente e di unlumiltà davvero rara. Sento di aver cambiato approccio alla vita, voglio imparare a vedere sempre il lato positivo delle situazioni e soprattutto lo voglio insegnare ai miei figli. Grazie

Alessandra Vitali
"Mi ha fatto prendere coscienza di quanto ho già di bello nella mia vita"

Una mamma di tre figli in età scolare, moglie, insegnante nella scuola primaria. II corso "Avvia il cambiamento" mi ha fatto prendere coscienza di quanto ho già di bello nella mia vita e di non darlo per scontato. Ho capito che per cambiare alcuni aspetti della mia vita relazionale e lavorativa dovevo fisicamente muovermi di più (ho 47 anni), e cosi ho inserito il movimento nelle varie parti della mia giornata, anche a scuola ogni giorno con i bimbi. Uso quotidianamente le parole del corso per lavorare in classe con i miei bambini (insegno italiano, storia, geografia in una terza elementare con bambini di diverse etnie) e aiutarli ad affrontare le loro piccole sfide quotidiane con il sorriso e la grinta tipica dei bambini. Le verifiche di grammatica sono diventate delle bellissime ed entusiasmanti challenge e come gli atleti preparano le olimpiadi allenandosi tutti i giorni, noi iniziamo la giornata a scuola con il nostro allenamento quotidiano di verbi. II vero lavoro ora è trovare nuovi argomenti su cui lavorare visto che abbiamo finito i programmi di tutte le materie... Un caro saluto

Elena Regis
"Se volevo fare qualcosa per me dovevo iniziare e cambiare qualcosa"

Non credo di poter esser breve: io non mi piacevo e non capivo perché. Non mi piacevo col mio fiato corto, non mi piacevo perché le figlie, sempre più grandi e, fortunatamente, sempre più autonome mi lasciavano tempo che non avevo mai avuto, non mi piacevo perché io, che sapevo cosa avrei fatto sei mesi dopo fino ad allora, mi facevo vivere dal presente inconsapevolmente. Tante le mie letture di libri di veri Dottori (italiani, giapponesi, americani) non ciarlatani. Eppure niente, non scattava la scintilla. Ho trovato il Dottor Ongaro su YouTube e ho trovato che le sue spiegazioni fossero illuminanti, la sua struttura del pensiero era la mia (non certo le sue competenze, conoscenze e abilità: li venivo sotterrata!). Ho iniziato a veder un video poi due poi tre e chiedermi chi fosse. Da patita di libri ho acquistato alcune sue pubblicazioni per approfondire. La scrittura risulta perfetta, non potrei cambiare una parola! Mai ripetitiva, mai banale, appropriata, precisa, puntuale! Mi sono lanciata e registrata e ho scritto prendendo un appuntamento telefonico con una persona dello staff per, se non ricordo male, tre quattro mesi dopo. Mi sono detta che non si sarebbero ricordati! Invece mi ha telefonato! Io, assai sorpresa, ho parlato e ascoltato. E stata una chiacchierata intensa ma senza invadenza e tecniche commerciali (le intuisco e detesto le manipolazioni). In quel momento ho pensato che se volevo fare qualcosa per me dovevo iniziare e cambiare qualcosa e se dovevo far qualcosa per le mie figlie era dar loro il buon esempio! Aggiungo che sono un'insegnante e vedo nel motivare a fare e nella capacità di profezia, che deriva da conoscenza ed esperienza non certo da sfere magiche, molto del mio lavoro. Sara per quello che ho iniziato ad avviare un cambiamento in... frigorifero, dispensa e cucina.A muovermi un po' di più. A respirare con maggiore consapevolezza (mi dedico al canto e il respiro è già canto!). A vivere il presente come maestra o ai fornelli o in giardino o suonando il pianoforte. Perché il Dottor Filippo mi ha spiegato dove sbagliavo e mi ha spiegato che non era "tutta" colpa mia. Già faccio parte di quella sempre più rara categoria per la quale la prima domanda, quando qualcosa va storto, è: cosa, dove e quando ho sbagliato qualcosa. Ecco: sommersa e schiacciata dai miei sensi di colpa non potevo galleggiare! Adesso non solo galleggio, ma qualche volta volo e se ne sono accorti tutti ;-) Caro Dottor Filippo mi permetta di esprimerLe che mi piace il suo esser assolutamente VERO, la considero il MIO maestro e anche un po' il mio fratellino. Cordialmente, Laura

Laura Nosenzo
"Uno degli essenziali effetti risulta essere un notevole aumento del livello di consapevolezza"

Il nome costituisce già una importante informazione sugli obbiettivi del corso stesso. Infatti l'impostazione, che il coach Filippo ha dato, offre una preziosa visione d'insieme del quando, del come, del perché, del cosa, del dove... cioé di tutti quegli aspetti e di tutte quelle situazioni che, chi si appresta a compiere un percorso di cambiamento, non può permettersi di ignorare. Anche in questo caso, come negli altri corsi, uno degli essenziali effetti risulta essere un notevole aumento del livello di consapevolezza. I nuovi strumenti consentono di capire, a chi intraprende il cambiamento, quali sono le caratteristiche che definiscono il proprio punto di partenza e come identificare, in ogni momento, in che fase si é. Il corso predittivo di tutto ciò che può riguardare e che può servire a chi intende cambiare, una bussola per non perdere tempo e per non perdere l'orientamento. Le riflessioni che vengono stimolate, favorite, promosse, incentivate in chi segue il corso sono profonde. Vengono toccati i grandi temi della vita... c'è poco tempo per essere ciò che vogliamo essere..., il pianeta Terra non ci appartiene..., ad un certo punto della vita, più avanti con l'età, subentra il desiderio di aiutare gli altri, di dare un contributo, anche a chi è lontano o non si conosce... Si percepisce il desiderio, si scorge all'orizzonte il sogno ispiratore, si individua la finalità dei corsi del nostro coach Filippo, che supera di gran lunga gli obbiettivi..., un'umanità consapevole, resiliente, forte e gentile, grata, incline al perdono, che vive in modo sostenibile, in armonia con la natura. Grazie a tutti. Marco.

Marco Zenobi
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CHI SONO

Competenza e affidabilità

La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali. I contenuti riportati in questo corso sono il frutto di un lavoro internazionale ai massimi livelli di cui qui sono riportati solo gli elementi essenziali:

Filippo_SP-2 Filippo_SP_mobile
  • Sono stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.

  • Sono stato il primo italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti­aging in USA.

  • Ho fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.

  • Ho lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".

  • Sono autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.

  • Sono certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica di Arezzo

  • Per mia scelta, non svolgo più attività clinica ma mi dedico interamente al coaching e alla divulgazione.
Forse mi hai già visto o sentito qui:
  • Rai1-1
  • La7
  • Mediaset
  • Sky
  • Cds
  • 24ore
  • RSI
  • Radio24
  • Starbene
  • BBC
  • Deejay
  • Panorama
L'OFFERTA
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Ecco come funziona:
Acquista il corso, guarda la prima lezione e, se non dovesse piacerti, mandaci una mail entro 15 giorni dall’acquisto e ti rimborseremo l’intero importo, senza farti nessuna domanda.
In altre parole NON rischi assolutamente nulla.

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DOMANDE FREQUENTI

Forse ti starai domandando:

Avrò il tempo di farlo?
Certo, una volta effettuato l'acquisto non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vederlo come e quando vuoi. Il corso è articolato in lezioni e quindi potrai organizzarti al meglio per completarlo.

Come vengono erogate le lezioni?
Le lezioni saranno tutte immediatamente disponibili online in modo che tu possa concludere il corso al ritmo che preferisci.

Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?
Certo, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferisci una volta che ti è stato dato l’accesso.

Potrò fare domande?
Certo, potrai commentare ogni lezione e fare direttamente le tue domande.

Cosa c’è di tanto diverso nei tuoi corsi?
Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza unica maturata in anni a contatto con astronauti, atleti d’élite e top performers in generale. Non troverai questi contenuti in altri corsi.