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Tutto quello che non ti hanno mai detto sull'allenamento fisico per avere il corpo che desideri.

Scopri la scienza dell'allenamento e i segreti dei migliori atleti.

Ti impegni ma stenti ad avere risultati?

Vorresti avere un corpo atletico, una massa muscolare più definita e sentirti più forte ed energetico?

Vuoi migliorare la prestazione sportiva e raggiungere risultati più soddisfacenti?

Molte persone si impegnano a fondo nello sport ma non ottengono i risultati desiderati.

Questo spesso è per una mancanza di alcune conoscenze scientifiche di base che sono fondamentali per ottimizzare la propria prestazione.

E non parlo della semplice esecuzione degli esercizi che qualsiasi trainer può insegnare, ma degli aspetti scientifici della costruzione di un programma di allenamento.

La metodologia dell'allenamento è una vera e propria scienza con principi che vanno compresi a fondo.

Non è necessario diventare degli scienziati ma se vuoi allenarti seriamente e con successo devi conoscere bene i principi di base.

Questo corso ti fornisce le basi per cambiare approccio e imparare a costruire Il tuo corpo in modo scientifico.

Scoprirai i segreti dei migliori atleti e le metodologie più avanzate per costruire il tuo programma di allenamento, evitando la frustrazione di ottenere scarsi risultati.

Con i passi giusti puoi recuperare pienamente la tua energia.

Sforzarsi molto per avere risultati non ottimali stanca e crea frustrazione. Le ore investite in allenamento devono essere proficue e portare i risultati voluti.

Ma la metodologia dell'allenamento è una vera e propria scienza che pochi conoscono.

I grandi atleti raggiungono risultati che sono programmati a fondo tramite un approccio scientifico.

Non sempre si può vincere la gara ma il miglioramento sarà sistematico.

Con un approccio scientifico ai tuoi allenamenti, non solo migliorerai i termini generali, ma risparmierai anche la perdita di tempo e le frustrazioni create dal seguire la strada sbagliata.

Bastano poche informazioni ben strutturate per fare un'enorme differenza.

Il video corso “Costruisci il tuo Corpo” è la mia soluzione per migliorare i tuoi allenamenti e ottenere il corpo che desideri.

Mockup_Device_COR_blu

Lezione #1:

Le regole dell'allenamento

Le regole di un'impostazione scientifica dell'allenamento e la connessione con l'epigenetica.

Lezione #2:

I principi fondamentali

I principi fondamentali per un allenamento che ti dia risultati concreti.

Lezione #3:

Le risposte metaboliche

Le differenti risposte metaboliche e adattative ai diversi tipi di sforzo fisico.

Lezione #4:

La periodizzazione

Gestire il rapporto tra intensità e volume di allenamento e il significato della periodizzazione.

Lezione #5:

I tempi della nutrizione

Il timing della nutrizione ossia come gestire al meglio allenamento e nutrizione.

Questo video corso NON è per te se:

  • Cerchi risposte scontate e facili
  • Ti accontenti di risultati mediocri
  • Segui in modo passivo le indicazioni di altri
  • Non hai intenzione di impegnarti a fondo

Se invece vuoi DAVVERO Costruire il Corpo che desideri, hai solo una cosa da fare: AGIRE ORA!

TESTIMONIANZE

Cosa dice chi ha già seguito il video corso?

“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro.” Sabrina Panzanini
“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro.” Sabrina Panzanini
 

Cosa dicono le persone che hanno già seguito il corso

COR-Nadia-Maurizio
COR-Paola-Norah
COR-Roberto-Pietro
 

Ecco perché puoi fidarti di me:

In un mondo pieno di proposte è normale essere diffidenti.

Come capire se ti puoi fidare?

La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali.

Per capire la qualità di un corso o di un evento basta leggere la biografia di chi lo tiene e le testimonianze reali di chi ha partecipato.

La mia storia, gli studi che ho compiuto, le esperienze professionali e personali sono ciò che mi distingue da tanti che si improvvisano ma che non hanno sufficiente solidità alle spalle.

Nota: 'Costruisci il tuo Corpo' è interamente progettato e condotto da me in persona.

Filippo Ongaro

Filippo Ongaro
  • Ho lavorato, dal 2000 al 2007, come medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) e collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
  • Sono stato il primo italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti­aging in USA e ho fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
  • Ho lavorato con militari d’élite, atleti, manager e migliaia di pazienti. Sono l’autore di 10 libri, la maggior parte dei quali bestseller.
  • Sono certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica di Arezzo.
  • Ora ho deciso di non svolgere più attività clinica e di dedicarmi esclusivamente al coaching.

Forse mi hai già visto o sentito qui:

Ecco cosa potrai avere se deciderai di accedere OGGI al video corso “Costruisci il tuo Corpo”:

5

Video Lezioni da circa 20 minuti ciascuna del valore di 391€

Lezione #1:

Le regole dell'allenamento

Le regole di un'impostazione scientifica dell'allenamento e la connessione con l'epigenetica.

Lezione #2:

I principi fondamentali

I principi fondamentali per un allenamento che ti dia risultati concreti.

Lezione #3:

Le risposte metaboliche

Le differenti risposte metaboliche e adattative ai diversi tipi di sforzo fisico.

Lezione #4:

La periodizzazione

Gestire il rapporto tra intensità e volume di allenamento e il significato della periodizzazione.

Lezione #5:

I tempi della nutrizione

Il timing della nutrizione ossia come gestire al meglio allenamento e nutrizione.

+2

BONUS

Del valore di 100€

Bonus #1:

I RITUALI PER COSTRUIRE UNA GIORNATA IDEALE

I rituali possono rafforzare e facilitare i comportamenti, potenziare la nostra concentrazione, darci senso di appartenenza e rendere meno complesso il cambiamento.

Bonus #2:

LA GUIDA PRATICA PER I TUOI PRIMI 5 PASSI DI CRESCITA E CAMBIAMENTO

Questo manuale ha proprio lo scopo di focalizzare la tua attenzione sul cambio di abitudini. Non sottovalutare la sua importanza.

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ACQUISTA SUBITO IL CORSO E INIZIA A COSTRUIRE IL CORPO CHE DESIDERI!

GARANZIA METODO ONGARO

100% Garanzia Incondizionata

Garanzia Ongaro

Il tuo investimento è protetto dalla mia Garanzia Completa ed Incondizionata di 15 giorni Metodo Ongaro®. Ecco come funziona:

Acquista il corso, guarda e sfrutta al massimo la prima lezione e, se non dovesse piacerti, mandaci un'email entro 15 giorni dall'acquisto e ti rimborseremo l'intero importo, senza farti nessuna domanda.

In altre parole NON rischi assolutamente nulla.

Vedi, la mia missione è quella di aiutare le persone a vivere quella che io chiamo una #VitaStraordinaria e per questo voglio avere SOLO clienti soddisfatti al 100%.

Forse ti starai domandando:

1. Avrò il tempo di farlo?

Assolutamente si, una volta che l’hai acquistato non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vederlo come e quando vuoi. Il corso è articolato in lezioni e quindi potrai organizzarti al meglio per farlo tutto.

2. Come vengono erogate le lezioni?

Le lezioni saranno tutte immediatamente disponibili in modo che tu possa concludere il corso al ritmo che preferisci.

3. Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?

Certo, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferisci una volta che ti è stato dato l’accesso a tutte.

4. Potrò fare domande?

Certo, potrai commentare ogni lezione e fare direttamente le tue domande.

5. Cosa c'è di tanto diverso nei tuoi corsi?

Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza maturata in più di 15 anni a contatto con astronauti, atleti d’elite e top performers in generali e alcune delle più interessanti realtà a livello mondiale. Come sai sono stato il primo in Italia a parlare di medicina anti-aging ed epigenetica in termini clinici e ciò che condivido ha portato benefici a ormai migliaia di pazienti.Per questo motivo mi sento di dirti con tutta serenità che i contenuti del corso non puoi trovarli né nei miei libri e né tantomeno in altre fonti.

Ecco cosa potrai avere se deciderai di accedere OGGI al video corso “Costruisci il Tuo Corpo”:

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Lezione #1:

Le regole dell'allenamento

Le regole di un'impostazione scientifica dell'allenamento e la connessione con l'epigenetica.

Lezione #2:

I principi fondamentali

I principi fondamentali per un allenamento che ti dia risultati concreti.

Lezione #3:

Le risposte metaboliche

Le differenti risposte metaboliche e adattative ai diversi tipi di sforzo fisico.

Lezione #4:

La periodizzazione

Gestire il rapporto tra intensità e volume di allenamento e il significato della periodizzazione.

Lezione #5:

I tempi della nutrizione

Il timing della nutrizione ossia come gestire al meglio allenamento e nutrizione.

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Bonus #1:

I RITUALI PER COSTRUIRE UNA GIORNATA IDEALE

I rituali possono rafforzare e facilitare i comportamenti, potenziare la nostra concentrazione, darci senso di appartenenza e rendere meno complesso il cambiamento.

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