Un corso fantastico. Nonostante io pensassi di sapere già molte cose riguardo all'alimentazione, mi mancavano le "chiavi" giuste per capirne il corretto utilizzo e per distinguere bene i pro e contro di quello che mangio anche a seconda del momento della giornata in cui lo faccio. È un corso davvero chiaro e completo che può davvero cambiare l'approccio all'alimentazione di chiunque, un approccio tra l'altro più sereno dato dalla conoscenza che porta a fare le scelte migliori con consapevolezza del quadro generale e non oppressi dal solo senso di privazione di una dieta comandata.

Per me il corso di Nutrizione Potenziativa ha significato la conoscenza approfondita e scientifica sul fatto che ciò che scegli di mangiare oggi condiziona la tua salute presente e futura (!) e che siamo in grado di prevenire le principali malattie molto più di quello che di media pensiamo e questo mi ha cambiata molto. Buono studio!

II corso non è fatto tanto nell'ottica di distruggere, ma di costruire: una nuova consapevolezza riguardo al cibo, ai nutrienti, al prendersi cura di se'. Il resto - i chili persi - verrà naturalmente, senza stare a controllare troppo la bilancia. Buon inizio!

Ottimo corso, con un taglio diverso perché rende consapevoli di quello che mettiamo in bocca. Da quando l'ho iniziato mi viene naturale selezionare il cibo. Avrò bisogno di tempo ma riuscirò a raggiungere l'obbiettivo di salire le scale senza fatica!

Grazie! Che dire... Interessante, emozionante, coinvolgente. Credo che mai sono entrata cosi profondamente a confronto con le mie abitudini e le ho messe in discussione. È l’inizio di una nuova vita, non sarà facile ma superare se stessi non lo é mai! Se no dove sarebbe il divertimento??? Grazie ancora per la semplicità e il cuore che mette nel trasmettere il suo sapere... Fa la differenza!

Grazie mille Dottore Ongaro, grazie ai suoi suggerimenti: preziosi. Ho perso 23kg, sono veramente felice e riesco ancora a mantenerli. Un abbraccio.