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Rendi le tue relazioni una continua fonte
di gioia e crescita

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Rendi le tue relazioni una continua fonte di gioia e crescita

Usando le ultime scoperte nel campo della neurobiologia, puoi imparare a gestire le tue relazioni e a trasformarle nei rapporti che sogni.
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PANORAMICA DEL CORSO

Vuoi vivere al meglio le tue relazioni e trasformarle nella fonte di maggior soddisfazione?

Sei stanco delle tensioni con il partner, i flgli o i colleghi? Oppure vuoi semplicemente vivere meglio i rapporti importanti della tua vita?

Molte ricerche recenti tra cui lo Study of Adult Development condotto dall'Università di Harvard, dimostrano inequivocabilmente che le relazioni umane sono un fattore fondamentale per la salute e la felicità.

Del resto lo sappiamo tutti: i rapporti con gli altri sono la più grande fonte di felicità. Giusto?

Forse sì ma allo stesso tempo possono essere anche la principale causa di dolori e sofferenze.

Infatti le relazioni hanno un duplice ruolo, positivo e negativo, in funzione di come le gestiamo.

E bada bene: non è solo questione di fortuna o di destino ma di capacità e di desiderio di miglioramento.

Le ricerche indicano perfino che la qualità delle relazioni è strettamente connessa con la longevità e con i livelli di salute nel corso della vita. Eppure, anche se sappiamo che i rapporti con gli altri sono fondamentali, spesso li trascuriamo e sostanzialmente mai pensiamo di poterli migliorare acquisendo maggiori conoscenze e competenze.

Immagina una vita in cui i rapporti sono fluidi, ricchi, piacevoli e soprattutto orientati alla crescita. Una vita dove incomprensioni, tensioni, contrasti sono ridotti al minimo evitando inutili sprechi di energia. Non sarebbe bellissimo?

Beh... non credere che sia impossibile. Non rassegnarti.

La neurobiologia delle relazioni può davvero insegnarti come gestire in modo migliore ogni tuo rapporto.

La neurobiologia delle relazioni è la scienza che ti aiuta a rafforzare i tuoi rapporti e comprendere meglio le dinamiche che Ii regolano.

Noi esseri umani siamo portati a pensare di avere tutto sotto controllo e che i risultati che otteniamo siano la conseguenza delle azioni che deliberatamente scegliamo di intraprendere.

La realtà però è un'altra

Circa l’80% di ciò che ci caratterizza avviene al di fuori della nostra consapevolezza attraverso meccanismi inconsci e automatici.

Sguardi, toni, impercettibili gesti fuori dal nostro controllo vengono captati dagli altri e ne condizionano le risposte in termini comportamentali.

In sostanza le nostre relazioni dipendono molto di più da un gioco continuo di segnali inconsci piuttosto che da ciò che pensiamo e da come decidiamo deliberatamente di agire.

Ma quello che avviene a nostra insaputa si può comprendere e portare a galla e, con una serie di tecniche, imparare a regolarlo in modo più efficace.

Questo vale per ogni tipo di relazione, con il partner, con i figli, con i colleghi anche se ogni relazione presenta poi dinamiche specifiche che cambiano nel corso della vita.

Insomma, interagire con gli altri è complesso e nessuno ci insegna come farlo al meglio.

Ma la posta in gioco è altissima: si tratta della qualità della vita tua e degli altri!

LE LEZIONI

Gli argomenti delle 8 Lezioni

Lezione 01

La neurobiologia delle relazioni

In questa lezione ti spiegherò come funzionano le relazioni umane e quali sono le conoscenze nel campo della neurobiologia delle relazioni che possiamo sfruttare per renderle migliori.

Lezione 02

Contagio emotivo e scelte

In questa lezione ti farò capire come viviamo in un contagio emotivo continuo in cui noi influenziamo gli altri e gli altri influenzano noi e che effetto ha questo sulle relazioni.

Lezione 03

La relazione con il partner

La lezione 3 è interamente dedicata alle strategie per comprendere e migliorare la relazione con il partner che è quella attorno a cui costruiamo la nostra esistenza.

Lezione 04

La relazione con i figli

In questa lezioni approfondisco la relazione con i figli, forse la relazione più complessa da gestire perché in continua trasformazione.

Lezione 05

La relazione con i colleghi

Passiamo moltissimo tempo con colleghi che spesso non scegliamo e in questa lezione capiremo come rendere queste relazioni più proficue e soddisfacenti.

Lezione 06

Ottimizzare il lavoro di squadra

Che sia la famiglia o i colleghi, le nostre relazioni danno vita a delle squadre che possono funzionare più o meno bene. In questa lezione ti parlerò delle fasi del lavoro di squadra e di come gestirle.

Lezione 07

L'arte del perdono

Ogni rapporto si caratterizza per qualche torto o per errori involontari. Perdonare è l'unica arma che abbiamo per superare emotivamente gli episodi negativi. In questa lezione ti insegnerò come perdonare e perché.

Lezione 08

Potare i rami secchi

Una pianta per crescere sana e forte ha bisogno di essere potata. Lo stesso accade per le relazioni. Se ci leghiamo a troppe relazioni inutili, finiamo con il soffocare la nostra crescita. In questa lezione di spiegherò come affrontare le scelte di tagliare i rapporti irrecuperabili.

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I BONUS

3 strumenti gratuiti per te

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Gestisci la mente e le emozioni

Breve manuale digitale in grado di farti cambiare il modo in cui percepisci gli eventi esterni.

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Capisci cosa distingue il successo dal fallimento

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le testimonianze

Cosa dice chi ha già concluso il video corso

Ecco le testimonianze di alcune tra le numerose persone che hanno completato Nutrizione Potenziativa.

  • Bellissimo corso! Io I’ho messo in atto con mio figlio grande, con il quale ho recuperato un rapporto che era andato in frantumi dopo una lunga malattia, e nel 2020, mi ha sbalordito con un regalo di compleanno che mi ha commosso, un regalo che mi ha fatto dal cuore, una cosa a cui tenevo tantissimo, mi ha commosso, non ci sono state parole, ma silenzi pieni di emozioni, una sorpresa che mi porterò nel cuore, che terro gelosamente custodita, in tutti i sensi.
    Debora Tesi
  • Comprato... Già fatto prima lezione e compiti... straordinario e chiaro come sempre!!! Grazie Filippo!!! Non vedo l’ora di ascoltarti nelle prossime!!!
    Elisa Cappa
CHI SONO

Competenza e affidabilità

La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali. I contenuti riportati in questo corso sono il frutto di un lavoro internazionale ai massimi livelli di cui qui sono riportati solo gli elementi essenziali:

Filippo Ongaro è un medico, autore e speaker di fama internazionale, con una lunga carriera nel campo della medicina preventiva e della longevità. Ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea, contribuendo a sviluppare programmi di salute per missioni spaziali.
  • È stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.

  • È stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti­aging in USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).

  • Ha fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.

  • Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".

  • Autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.

  • Certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.

  • Da anni, non svolge più attività clinica e si occupa esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della sua attività imprenditoriale.

Hanno parlato di noi.

Leggi cosa hanno detto di noi i media e come il nostro approccio è stato riconosciuto a livello nazionale e internazionale.

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Domande Frequenti

Hai domande? Siamo qui per aiutarti. Se hai bisogno di più informazioni contattaci pure a supporto@metodo-ongaro.com

Avrò il tempo di farlo?

Certo, una volta effettuato l'acquisto non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vederlo come e quando vuoi. Il corso è articolato in lezioni e quindi potrai organizzarti al meglio per completarlo.

Come vengono erogate le lezioni?

Le lezioni saranno tutte immediatamente disponibili online in modo che tu possa concludere il corso al ritmo che preferisci.

Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?

Certo, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferisci una volta che ti è stato dato l’accesso.

Potrò fare domande?

Certo, potrai commentare ogni lezione e fare direttamente le tue domande.

Cosa c’è di tanto diverso nei tuoi corsi?

Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza unica maturata in anni a contatto con astronauti, atleti d’élite e top performers in generale. Non troverai questi contenuti in altri corsi.Ciò che imparerai è il frutto dell’esperienza unica maturata in anni a contatto con astronauti, atleti d’élite e top performers in generale. Non troverai questi contenuti in altri corsi.