Vinci una volta per tutte la battaglia con il tuo peso!

Supera i falsi miti che ti impediscono di raggiungere il tuo peso ideale grazie alle conoscenze scientifiche contenute in questo corso.

15 Lezioni + 2 Bonus

Accesso senza limiti

1400+ persone

^{PANORAMICA DEL CORSO}

Non ne puoi più di fare diete?

Oltre il 95% delle persone che si mette a dieta, a distanza di 12 mesi ha ripreso tutti i chili persi o ne ha accumulati altri in più.

La percentuale di fallimenti con le classiche diete restrittive è davvero enorme e, oltre a indurre oscillazioni continue del peso corporeo che non sono sane, genera frustrazione e delusione e perfino senso di colpa.

Ma attenzione: non è colpa tua se non riesci a regolare il tuo peso! Probabilmente hai sempre seguito approcci errati sul piano scientifico e non ti sono mai stati spiegati a fondo i meccanismi che regolano il metabolismo.

Probabilmente hai fatto decine di diete, ti sei impegnato a fondo con l'attività fisica, hai fatto sacrifici, ma alla fine non hai ottenuti i risultati sperati oppure sono svaniti in un attimo.

Quello che ti è successo non è strano. È esattamente ciò che succede a milioni e milioni di persone ogni anno in giro per il mondo.

La ragione è che attorno al mondo delle diete è nato un business multimiliardario che si nutre degli insuccessi delle persone e dei loro nuovi tentativi.

Nessuno ha davvero interesse a farti capire una volta per tutte come risolvere il tuo problema. Nessuno ti spiega a fondo come regolare il tuo peso.

Ma ora, grazie a questo corso puoi uscire da questa trappola. Puoi imparare ad andare oltre i falsi miti e capire come regolare il tuo peso sulla base di nozioni scientifiche chiare e semplici.

La soluzione non è l'ennesima dieta, ma le giuste conoscenze che possono ridarti il controllo del tuo peso e della tua vita.

Lo sappiamo tutti: i miracoli non esistono, in particolare quando si parla di forma fisica. Esistono però conoscenze scientifiche che, se applicate, portano a risultati sicuri nel tempo.

Con questo corso farai tue conoscenze che valgono anni di studio e di applicazione e che poche persone ancora conoscono.

Potrai capire una volta per tutte perché ingrassi, perché fatichi a perdere peso e come ottenere risultati stabili.

Non ci saranno trucchetti o scorciatoie illusorie, ma solo solide conoscenze scientifiche che ti aiuteranno a raggiungere risultati che pensavi essere impossibili.

Il lavoro lo dovrai fare tu ma avrai una guida chiara che ti aiuterà a capire cosa è giusto fare e come farlo.

I benefici non tarderanno a farsi sentire:

Ti libererai dall'ossessione delle diete
Imparerai i principi che regolano il peso corporeo
Capirai il ruolo dei diversi macronutrienti nel regolare il metabolismo
Imparerai come sfruttare al meglio l'attività fisica
Eviterai gli errori che portano a frustrazione e delusione

ACCEDI AL CORSO

^{LE LEZIONI}

Gli argomenti delle Lezioni

Lezione 01

I 7 falsi miti sulla Nutrizione e la Forma Fisica I

Approfondiamo i meccanismi epigenetici e il loro ruolo nel regolare il metabolismo.

Lezione 02

I 7 falsi miti sulla Nutrizione e la Forma Fisica II

Quali sono gli errori più comuni che impediscono alla maggior parte delle persone di perdere peso efficacemente.

Lezione 03

I 7 falsi miti sulla Nutrizione e la Forma Fisica III

^{I BONUS}

3 strumenti gratuiti per te

ACCEDI AL CORSO

^{le testimonianze}

Cosa dice chi ha già concluso il video corso

Buongiorno! Appena fatto "Regola il tuo peso". Molto interessante. Ho apprezzato molto vedere il dr. Ongaro infervorarsi su alcuni argomenti... è incredibile quanto riesca a trasmettere!!! Video corso validissimo e molto interessante come per altro tutti gli altri del Metodo Ongaro. Io non ho problemi di peso ma ugualmente ho acquistato questo corso perché sono molto interessata a tutto ciò che concerne l'alimentazione e devo ammettere che mi ha soddisfatto appieno.

Marina Di Donna

Ho acquistato anche io 'Regola il tuo peso' e l'ho trovato molto semplice nella complessità degli argomenti trattati e di grande aiuto nel cominciare a guardare con uno sguardo più consapevole il tipo di alimenti che metto nel mio piatto. Grazie!

Maria Grazia Rizzo

Ho acquistato Regola il tuo peso e l'ho trovato molto utile, semplice e chiaro. Assolutamente da ascoltare e riascoltare per non dimenticare. Decisamente lo apprezzerei molto anche in lettura. Grazie.

Paola Superchi

ono passate solo due settimane, ho perso 3 kg ma quello che mi piace è che li ho persi facendo una cosa semplicissima, camminando, mi da un gusto incredibile. Perdermi nella natura. Intanto inizio da qui!

Monica Castellari

Ho deciso quindi di acquistare "REGOLA IL TUO PESO" corso che ho completato in un pomeriggio perché le mie orecchie avevano "sete" di contenuti chiari, efficaci ed approfonditi ed un approccio all'argomento con una visione completa.