Vinci una volta per tutte la battaglia con il tuo peso!

Ciao Filippo, come tanti forse sono approdata al tuo corso perché da sola non ce la faccio ad affrontate il cambiamento. Diete ne ho fatte tante ma devo ammettere che da diversi anni dopo aver trovato il modo di mangiare che più si allineava con il mio stile di vita (seguendo la dieta zona) e che riuscivo in modo naturale a seguire, dopo questi lockdown, mi sono persa. Ti ho ascoltato e una cosa fra le tante che hai detto mi ha dato l'imput: iniziare da una piccola cosa e cogliere la gratificazione che quella piccola cosa giorno dopo giorno mi da. Ho iniziato con il camminare, prima avevo le cuffiette con la musica poi mi sono accorta di rientrare a casa con la testa più appesantita, ero frastornata. Le ho tolte ed ho iniziato a sentire i rumori della natura, il canto particolare di qualche uccello poi mi sono accorta di perdermi in questi suoni rilassanti e rientrata a casa mi sentivo in pace, serena. E stato già un passo avanti, mi si è alleggerito il peso che sentivo dentro. Contestualmente avevo iniziato a mangiare sano. Sono passate solo due settimane, ho perso 3 kg ma quello che mi piace è che li ho persi facendo una cosa semplicissima, camminando, mi da un gusto incredibile. Perdermi nella natura. Intanto inizio da qui!

Ho acquistato Regola il tuo peso e l'ho trovato molto utile, semplice e chiaro. Assolutamente da ascoltare e riascoltare per non dimenticare. Decisamente lo apprezzerei molto anche in lettura. Grazie.

Io ed il mio compagno siamo persone appassionate di cibo e comunque molto attente all'alimentazione sana. Nonostante questo stiamo riscontrando alcuni piccoli disturbi e ci siamo resi conto che stavamo sbagliando qualcosa. Abbiamo cercato aiuto rivolgendoci ad alcuni medici nutrizionisti senza alcun risultato concreto e senza una chiara risposta ai nostri dubbi. Abbiamo avuto la sensazione di sentire vecchie leggende che chiaramente non erano per noi funzionali, con un approccio che non tiene assolutamente in considerazione le caratteristiche personali ed una visione d’insieme. Siamo rimasti con una sensazione di sconforto e frustrazione. Ho deciso quindi di acquistare "REGOLA IL TUO PESO" corso che ho completato in un pomeriggio perché le mie orecchie avevano "sete" di contenuti chiari, efficaci ed approfonditi ed un approccio all'argomento con una visione completa. Ora ho iniziato "NUTRIZIONE POTENZIATIVA" e la sensazione è quella di essere nel posto giusto. Sono certa che troveremo le risposte a tutte le nostre domande. Grazie al Dr. Filippo Ongaro per il valore enorme della sua divulgazione, sperando che sempre più medici e professionisti del settore lo seguano.

Buongiorno! Appena fatto "Regola il tuo peso". Molto interessante. Ho apprezzato molto vedere il dr. Ongaro infervorarsi su alcuni argomenti... è incredibile quanto riesca a trasmettere!!! Video corso validissimo e molto interessante come per altro tutti gli altri del Metodo Ongaro. Io non ho problemi di peso ma ugualmente ho acquistato questo corso perché sono molto interessata a tutto ciò che concerne l'alimentazione e devo ammettere che mi ha soddisfatto appieno.

Buongiorno, voglio innanzitutto complimentarmi per la semplicità e chiarezza del linguaggio. Per me questo corso dovrebbe essere divulgato in maniera massiva perché ti fa riflettere, e di conseguenza agire, per variare la tua alimentazione e depurarla da tutti quei cibi dannosi per il nostro organismo, ci spiega come trovare la giusta motivazione per stare meglio, ci insegna che i risultati si ottengono con la costanza dei nostri comportamenti e soprattutto non ci da false speranze. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di educazione alimentare e che hanno a cuore la loro salute. Buon lavoro a tutto lo staff!

Ho acquistato anche io 'Regola il tuo peso' e l'ho trovato molto semplice nella complessità degli argomenti trattati e di grande aiuto nel cominciare a guardare con uno sguardo più consapevole il tipo di alimenti che metto nel mio piatto. Grazie!