Sviluppa coraggio, autostima e supera per sempre le tue paure.
Scopri come andare oltre la paura, usando le ultime scoperte nel campo delle neuroscienze.
In questa lezione ti farò capire a cosa serve la paura e perché è una sensazione cosi prevalente. Ti svelerò anche una delle tecniche più efficaci per gestire la paura nella vita quotidiana.
In questa lezione ti illustrerò quali sono le 7 paure che tutti, in qualche momento della nostra vita percepiamo e che significato hanno.
In questa lezione ti spiego come il nostro cervello reagisce ai pericoli e come si sviluppano stati d'animo come l'ansia, la rabbia, il panico o la depressione.
In questa lezione ti parlo di come la paura agisce sulla qualità delle nostre relazioni inibendo la capacità di interagire in modo aperto e positivo.
In questa lezione ti spiego come trasformare la paura in coraggio e quali sono le leve su cui agire per andare oltre la paura.
In questa lezione ti spiego su cosa si fonda l'autostima, come rafforzarla e come affrontare nel modo migliore il giudizio degli altri.
In questa lezione ti parlo di una paura di base che condiziona molto la nostra vita e di come disinnescarla imparando a vivere a pieno.
In questa lezione affronto il tema del fallimento e di come evitare di farsi bloccare dalla paura di fallire. Ti indicherò le 5 domande chiave da farti per superare la paura di fallire.
In questa lezione ti spiego cos'è la resilienza, come svilupparla e perché la paura può essere un ottimo punto di partenza per diventare più forti.
In questa lezione conclusiva ti mostro il senso dell'andare oltre la paura, il perché è cosi importante per la qualità della tua vita e, ovviamente, ti indico gli ultimi accorgimenti per farcela.
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Breve manuale digitale in grado di farti cambiare il modo in cui percepisci gli eventi esterni.
In questo manuale digitale ti presento 6 falsi miti legati al successo a cui fare molta attenzione!
Contenuti extra specifici sul lavoro interiore direttamente da Soul Warriors 2020: scopri come vincere le sfide che hai davanti grazie a strumenti scientifici e protocolli pratici.
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Ho fatto finora i corsi Avvia il cambiamento e Supera le tue paure. L'ultimo, Supera le tue paure, quello di cui avevo bisogno da 40 anni. Alcuni argomenti forse non sono del tutto nuovi, ma perché questo corso mi scolpisce dentro? Perché innanzitutto NIENTE viene sminuito né tantomeno deriso o considerato come appannaggio dei falliti. Già questa dignità mi risolleva e mi spinge a provare QUESTA VOLTA SUL SERIO CREDENDO CHE POSSO FARCELA. Mi sento come quella bambina a cui nessuno si è mai preso il tempo e la calma di spiegare le cose. Sto notando cambiamenti dentro, piccoli, ma stavolta definitivi.
Elena Ansaloni
Ho seguito questo corso in un periodo in cui avevo paura di qualsiasi cosa. Delle scelte a livello affettivo, di quelle di carattere lavorativo, avevo paura di fare qualcosa di diverso, di andare in un posto nuovo. Non erano ansia o attacchi di panico. Avevo paura di fare un passo sbagliato e compromettere irrimediabilmente qualcosa, di perdere qualcosa o qualcuno. Questo corso mi ha fatto capire che la certezza della perdita sta nella paralisi causata dalla paura. Paura che si supera non tanto con il ragionamento e la valutazione, che comunque hanno la loro parte, ma con l’azione! L’azione è energia, movimento, vita.... il contrario della paura. E nel giro di qualche mese ho fatto cose e preso decisioni di cui pensavo di non essere capace. Ed é arrivata la sensazione di un maggior controllo della mia vita, che anche se non conosco la strada, sono io ad avere in mano il volante. E stato un corso davvero illuminante!
Mara Zambello
Grande corso, ti fa porre le giuste domande, di perché tu hai quella, o quelle paure, ti RISVEGLIA il coraggio di andare oltre la PAURA, per conoscere nuove opportunità, ma su ciò che ti interessa, su ciò che ti fa stare male, del fatto che tu vorresti ma non hai il coraggio, del fatto che ti crea disagio, opportunità perse... Non ti incita a diventare un super eroe andando nella zona di panico, anzi, ti fa acquisire la consapevolezza di ciò che puoi fare con gli strumenti che hai acquisito, questa non è IMPRUDENZA! È VIVERE la tua VITA senza limiti che ti fanno bloccare davanti alle scelte che vorresti prendere... E poi il coraggio di andare avanti nel mio cammino di crescita, ai miei ritmi, secondo i miei bisogni, ma avanti senza paure di giudizio altrui, anche questo è coraggio
Debora Tesi
Ho realizzato che lavoro così in profondità in questo corso che interiorizzo cosi tanto quanto scrivo sugli esercizi che li metto in pratica spontaneamente. Alcuni nodi si stanno sciogliendo. Come spesso ci hai detto il lavoro non finisce al termine di un percorso, ero consapevole di dover lavorare ancora sulla paura e sono davvero grata per questo corso e per tutto il percorso fatto finora con te Filippo!
Sara Scordo
La paura di guardare dritto negli occhi il mio grande dolore mi ha per anni schiacciata, anche grazie a questo percorso sono riuscita a liberarmi dal peso e dalla costrizione della paura. Grazie all'esecuzione puntuale degli esercizi del corso mi si è illuminata una strada stupenda per me stessa e per tanti altri che posso aiutare.
Claudia Quaranta
II corso mi piaciuto molto. Sono sempre stata convinta di non avere quasi mai avuto paura. In realtà, confrontandomi nel corso delle lezioni con le cose spiegate, ahimé mi sono resa conto di averne avuta tanta! Si, lo confesso... ho avuto spesso paura, e ciò ha condizionato molto la mia vita... É passato... andata. Non voglio avere più rimpianti. Mi hanno condizionato una mezza esistenza. Ora, con l’aiuto di questo percorso, e con la pratica deliberata, mi sto "curando" della mia anima.
Vittoria Iannarella
Meraviglioso!! in questo momento ho gli occhi come un gatto quando sente il rumore dei suoi croccantini, o come gli occhi del tuo cane che ti aspetta dietro la porta o dietro il vetro, vedendoti tornare. Questa volta posso dire che sono grato a me stesso, l'intensità d'attenzione che ci ho messo stasera, e non solo, per ascoltare ogni sillaba di Filippo; ad un certo punto mi sono state chiare tantissime cose; vicissutidini pesanti e quindi paure reali e specifiche; e poi quello che mi ha “entusiasmato” moltissimo: La paura ipotetica e potenziale, sono riuscito ad estrapolare, a rendere tangibile quella caratteristica, quella risposta che riguarda IL MIO DENTRO. Non nascondo che oggi al posto di fare Crossfit, mi sono fatto una corsa in bicicletta, attraverso la natura, di 10 kilometri e più; non mi sono manco reso conto di quanto tempo é passato, erano anni che non facevo più una attività del genere, e non ho sentito neanche la fatica, infatti dopo mi sono messo a fare in palestra degli esercizi alle macchine per rinforzare le gambe. SPLENDIDO. WE NEVER GIVE UP!
Corrado Cane
Appena rivista la lezione e in procinto di lavorare sull’esercizio. Devo dire che aver seguito l’istinto di modificare il mio percorso Soul Camp proposto dopo il questionario iniziale, (dopo avvia il cambiamento sarebbe dovuto seguire Forza Vitale) mi sta dando ragione e questo mi fa pensare che tutto sommato c'é una capacità da parte mia ad essere flessibile, più di quanto non immaginassi. Questo corso sta muovendo molte emozioni e sta cambiando il mio modo di percepirle. Mi accorgo quando ignoro e accantono i pensieri che non mi piacciono e ciò che suscitano in me e questo mi aiuta a capire di più il perché di certi stati d'animo strani che sembrano piombarmi addosso all’improvviso. Questa rinnovata autoconsapevolezza è quello di cui ho più bisogno in questo percorso di crescita e sento che sta crescendo man mano che lavoro sugli esercizi, che scrivo il diario e che intensifico le meditazioni (nel senso che rendo più costante la pratica). Grazie Filippo perché sai trasmettere questi concetti in modo preciso e chiaro; e perché il supporto che tu e il tuo staff date ogni qual volta che ve lo si chiede è sempre prezioso.
Lara
