Sviluppa coraggio, autostima e supera per sempre le tue paure

Scopri come andare oltre la paura, usando le ultime scoperte nel campo delle neuroscienze..

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^{PANORAMICA DEL CORSO}

Vuoi superare le paure che ti bloccano,

sviluppare coraggio e autostima?

Ci sono persone che agiscono con coraggio anche davanti a grandi difficoltà.

Ci sono persone che hanno una sana autostima e che percorrono la loro vita a testa alta anche quando sono costretti ad affrontare enormi sfide.

Molti altri invece tentennano, si bloccano, sono insicuri, hanno una scarsa fiducia in loro stessi e si fanno condizionare dalla paura, paura di sbagliare, paura di fallire, paura dei giudizi degli altri, per esempio.

La paura è un meccanismo naturale che serve per aumentare la nostra chance di sopravvivenza ma diventa un freno potente per la qualità della nostra vita se non siamo in grado di gestirla.

Moltissime persone rinunciano a vivere per paura: non amano appieno, non osano volere di più, non si mettono in gioco e così inevitabilmente minano ulteriormente la loro autostima.

Una vita vissuta nella paura è una vita vissuta a metà, una vita in cui magari si corrono meno rischi ma si ottengono anche meno soddisfazioni.

Prova ad immaginare come potrebbe essere la tua vita se fossi coraggioso, se fossi consapevole del tuo valore, se gestissi le relazioni mettendoci tutto te stesso, se osassi di più, se avessi quella fiducia in te stesso che hai sempre desiderato...

Il coraggio si sviluppa quando, nonostante la percezione di paura, siamo in grado di andare oltre, di agire comunque perché sentiamo che è necessario, che la posta in gioco lo richiede.

Tutti in qualche momento siamo stati coraggiosi.

Basta pensare al coraggio che un genitore è in grado di mettere in campo per i propri figli per capire che il coraggio è dentro ognuno di noi, pronto ad emergere quando lo permettiamo.

E perfino l'autostima e la fiducia in se stessi possono essere sviluppate anche da adulti.

A volte basta un attimo, un'esperienza forte, per ristrutturare completamente l'idea che abbiamo di noi stessi.

Quindi non rassegnarti e agisci ora!

Ti assicuro che esiste un percorso scientifico per andare oltre le tue paure e sviluppare coraggio e autostima.

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^{LE LEZIONI}

Gli argomenti delle 10 Lezioni

Lezione 01

Cos'è la paura

Ti fornirò le principali informazioni scientifiche sugli effetti della meditazione e sul modo in cui il nostro cervello si adatta alla pratica.

Lezione 02

Le 7 paure di base

In questa lezione ti farò capire come viviamo in un contagio emotivo continuo in cui noi influenziamo gli altri e gli altri influenzano noi e che effetto ha questo sulle relazioni.

Lezione 03

La neurobiologia della paura

La lezione 3 è interamente dedicata alle strategie per comprendere e migliorare la relazione con il partner che è quella attorno a cui costruiamo la nostra esistenza.

Lezione 04

Paura e relazioni

In questa lezioni approfondisco la relazione con i figli, forse la relazione più complessa da gestire perché in continua trasformazione.

Lezione 05

Dalla paura al coraggio

Passiamo moltissimo tempo con colleghi che spesso non scegliamo e in questa lezione capiremo come rendere queste relazioni più proficue e soddisfacenti.

Lezione 06

Paura del giudizio e autostima

Che sia la famiglia o i colleghi, le nostre relazioni danno vita a delle squadre che possono funzionare più o meno bene. In questa lezione ti parlerò delle fasi del lavoro di squadra e di come gestirle.

Lezione 07

Paura della perdita e blocco emotivo

Ogni rapporto si caratterizza per qualche torto o per errori involontari. Perdonare è l'unica arma che abbiamo per superare emotivamente gli episodi negativi. In questa lezione ti insegnerò come perdonare e perché.

Lezione 08

Paura di fallire

Una pianta per crescere sana e forte ha bisogno di essere potata. Lo stesso accade per le relazioni. Se ci leghiamo a troppe relazioni inutili, finiamo con il soffocare la nostra crescita. In questa lezione di spiegherò come affrontare le scelte di tagliare i rapporti irrecuperabili.

Lezione 09

Paura e resilienza

Lezione 10

Oltre la paura

^{I BONUS}

3 strumenti gratuiti per te

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^{le testimonianze}

Cosa dice chi ha già concluso il video corso

Ho fatto finora i corsi Avvia il cambiamento e Supera le tue paure. L'ultimo, Supera le tue paure, quello di cui avevo bisogno da 40 anni. Alcuni argomenti forse non sono del tutto nuovi, ma perché questo corso mi scolpisce dentro? Perché innanzitutto NIENTE viene sminuito né tantomeno deriso o considerato come appannaggio dei falliti. Già questa dignità mi risolleva e mi spinge a provare QUESTA VOLTA SUL SERIO CREDENDO CHE POSSO FARCELA. Mi sento come quella bambina a cui nessuno si è mai preso il tempo e la calma di spiegare le cose. Sto notando cambiamenti dentro, piccoli, ma stavolta definitivi.

Elena Ansaloni

Grande corso, ti fa porre le giuste domande, di perché tu hai quella, o quelle paure, ti RISVEGLIA il coraggio di andare oltre la PAURA, per conoscere nuove opportunità, ma su ciò che ti interessa, su ciò che ti fa stare male, del fatto che tu vorresti ma non hai il coraggio, del fatto che ti crea disagio, opportunità perse... Non ti incita a diventare un super eroe andando nella zona di panico, anzi, ti fa acquisire la consapevolezza di ciò che puoi fare con gli strumenti che hai acquisito, questa non è IMPRUDENZA! È VIVERE la tua VITA senza limiti che ti fanno bloccare davanti alle scelte che vorresti prendere... E poi il coraggio di andare avanti nel mio cammino di crescita, ai miei ritmi, secondo i miei bisogni, ma avanti senza paure di giudizio altrui, anche questo è coraggio

Debora Tesi

II corso mi piaciuto molto. Sono sempre stata convinta di non avere quasi mai avuto paura. In realtà, confrontandomi nel corso delle lezioni con le cose spiegate, ahimé mi sono resa conto di averne avuta tanta! Si, lo confesso... ho avuto spesso paura, e ciò ha condizionato molto la mia vita... É passato... andata. Non voglio avere più rimpianti. Mi hanno condizionato una mezza esistenza. Ora, con l’aiuto di questo percorso, e con la pratica deliberata, mi sto "curando" della mia anima.

Vittoria Iannarella

Ho realizzato che lavoro così in profondità in questo corso che interiorizzo cosi tanto quanto scrivo sugli esercizi che li metto in pratica spontaneamente. Alcuni nodi si stanno sciogliendo. Come spesso ci hai detto il lavoro non finisce al termine di un percorso, ero consapevole di dover lavorare ancora sulla paura e sono davvero grata per questo corso e per tutto il percorso fatto finora con te Filippo!

MSara Scordo

La paura di guardare dritto negli occhi il mio grande dolore mi ha per anni schiacciata, anche grazie a questo percorso sono riuscita a liberarmi dal peso e dalla costrizione della paura. Grazie all'esecuzione puntuale degli esercizi del corso mi si è illuminata una strada stupenda per me stessa e per tanti altri che posso aiutare.