Che strani che siamo noi esseri umani! Terrorizzati dal tempo che passa, ci lasciamo però sfuggire ogni secondo come la sabbia tra le mani. Impauriti dalla morte, rischiamo comunque la vita con mille comportamenti assurdi. Ma qual è la nostra relazione con il tempo che passa? 

Società e paura dello scorrere del tempo

Sogniamo di vivere per sempre, ma poi siamo perennemente distratti e disattenti nei confronti delle cose che contano davvero nella vita di tutti i giorni. Siamo tutti così impauriti dal tempo e ossessionati dall'essere connessi con tutto e tutti, ma non abbiamo alcun rapporto con noi stessi.

La medicina anti-aging e la paura di invecchiare

Una delle cose che caratterizza maggiormente la società di oggi è la paura di invecchiare e di morire. Per certi aspetti la medicina anti-aging, di cui mi occupo da ormai parecchi anni, ha fatto leva proprio su queste paure promettendo, spesso a vanvera, la giovinezza eterna e una bellezza da mantenere ad ogni costo.

L'atteggiamento mentale corretto per accettare il tempo che passa

Sono sempre stato scettico nei confronti di queste proposte perché sappiamo benissimo tutti che contro il tempo che passa sarà sempre una battaglia persa. O meglio, la battaglia sarà sempre persa se non impariamo ad adottare l'atteggiamento mentale corretto.

Pratiche meditative per apprezzare la vita

Uno dei pilastri delle pratiche meditative finalizzate a creare armonia e benessere è l'accettazione e la capacità di lasciare andare. Accettare non equivale ad essere passivi e lasciare andare non vuol dire arrendersi. Anzi, accettazione e capacità di lasciare andare ci insegnano a concentrarci sulle cose che abbiamo sotto il nostro diretto controllo.

Come apprezzare la vita e il passaggio del tempo

Vuol dire smettere di essere ossessionati dagli anni che passano e dalla morte che si avvicina e iniziare a godere di ogni istante come fosse l'ultimo. Vuol dire smettere di lamentarsi per quello che non abbiamo e iniziare a apprezzare tutto ciò che la vita ci offre.

Accettare la vecchiaia come parte della vita

Accettare che il tempo inesorabilmente passa per tutti è il modo migliore per imparare ad assaporarlo in tutte le sue sfumature invece di tentare invano di annullarlo. Questo non significa smettere di prendersi cura di sé, ma arrivare a farlo per amore e con dolcezza invece che per paura e con rabbia.

Conclusione: Vivere a pieno, nonostante la paura del tempo che passa

Mentre scrivo questo breve articolo è il giorno del mio compleanno. Compio 47 anni. Molti o pochi? Dipende dai punti di vista. Così come un minuto o un giorno possono sembrare eterni o brevissimi a seconda di come li vivi. Indubbiamente però so che non sono mai stato meglio di così. Sono anche certo che mi resta meno da vivere oggi di anni fa. Ma sono sicuro che quello che mi resta sarà ogni giorno più bello perché crescendo sto superando le mie paure. E questo è quello che conta davvero. Arrivare piano piano a capire che tutto, vita compresa, ha un senso proprio perché finisce.

Rimani forte, vivi a pieno!