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La prima rete di formazione scientifica e supporto pratico al miglioramento dello stile di vita. 
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La prima rete
di formazione scientifica
e supporto pratico al miglioramento di stile di vita.

Con il Metodo Ongaro®
lavoriamo in modo specifico
su 4 aree fondamentali:
NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA, ALLENAMENTO FISICO e LAVORO INTERIORE.

Ti forniamo gli strumenti scientifici e pratici per modulare positivamente l’attività del tuo DNA, esercitando un Controllo Epigenetico Attivo™ e potenziando così benessere psico-fisico, salute e felicità.

Con il Metodo Ongaro® lavoriamo in modo specifico su 4 aree fondamentali:
NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA, ALLENAMENTO FISICO e LAVORO INTERIORE.

Ti forniamo gli strumenti scientifici e pratici per modulare positivamente l’attività del tuo DNA, esercitando un Controllo Epigenetico Attivo™ e potenziando così benessere psico-fisico, salute e felicità.

Forse ci hai già visti o sentiti su questi canali:

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Chi siamo.

Abbiamo decadi di esperienza sul campo, un’esperienza che nasce negli ambienti più avanzati della medicina, della psicologia e del Coaching e che ora è a tua disposizione in un metodo pratico e fruibile.

Abbiamo lavorato con astronauti, atleti, militari d'élite, top manager e artisti. La nostra storia è la garanzia più forte che non proponiamo false promesse e illusioni ma un lavoro serio fondato su solide conoscenze scientifiche.
Filippo e Sonja Ongaro

Cosa facciamo.

Il Metodo Ongaro® fornisce un mix di conoscenze scientifiche e strumenti pratici per gestire al meglio il tuo stile di vita e le tue abitudini quotidiane. 

Con il nostro metodo, abbiamo aiutato decine di migliaia di persone a migliorare la loro vita e a contribuire ad un mondo migliore.

Con i nostri protocolli conoscerai te stesso più a fondo, acquisirai maggiore consapevolezza, cambierai le tue abitudini fino ad arrivare a vivere davvero bene sul piano fisico, psichico ed emotivo. 

Filippo Ongaro

Su cosa agiamo:

Il nostro metodo si concentra sui 4 FONDAMENTI della tua vita:

NUTRIZIONE:
apporto ottimale di alimenti

NUTRACEUTICA:
apporto ottimale di micronutrienti

ALLENAMENTO FISICO:
forza, resistenza, flessibilità

LAVORO INTERIORE:
emozioni, consapevolezza, prospettiva

Questi sono i pilastri con cui costruiamo salute, felicità e forma fisica. Ma quello che ci contraddistingue è che aiutiamo a comprendere anche i limiti comportamentali ed emotivi, ossia le vere ragioni per cui una persona non riesce per esempio a mangiare bene o ad allenarsi con regolarità. In questo modo si va alle vere radici dei propri limiti e per questo si dà vita ad un cambiamento profondo e duraturo.

1° FONDAMENTO
NUTRIZIONE
Per dare il giusto nutrimento all'organismo.
2° FONDAMENTO
NUTRACEUTICA
Per compensare le microcarenze ed ottimizzare il metabolismo.
3° FONDAMENTO
ALLENAMENTO FISICO
Per rafforzare il corpo a 360°.
4° FONDAMENTO
LAVORO INTERIORE
Per rafforzare la mente e raggiungere un equilibrio interiore.

Su cosa agiamo.

Il nostro metodo si concentra sui 4 FONDAMENTI della tua vita: 
nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore. 

Queste sono le fondamenta con cui costruiamo salute, prestazione, felicità e forma fisica. Ma quello che ci contraddistingue è che aiutiamo a comprendere anche i limiti comportamentali ed emotivi, ossia le vere ragioni per cui una persona non riesce per esempio a mangiare bene o ad allenarsi con regolarità. In questo modo si va alle vere radici dei propri limiti e per questo si dà vita ad un cambiamento profondo e duraturo.

Lavorare con noi significa acquisire gli strumenti per impostare un miglioramento della propria vita ed essere aiutati un passo alla volta a metterli in pratica. 

1° FONDAMENTO
NUTRIZIONE
Per dare il giusto nutrimento all'organismo.
2° FONDAMENTO
NUTRACEUTICA
Per compensare le microcarenze ed ottimizzare il metabolismo.
3° FONDAMENTO
ALLENAMENTO FISICO
Per rafforzare il corpo a 360°.
4° FONDAMENTO
LAVORO INTERIORE
Per rafforzare la mente e raggiungere un equilibrio interiore.

Video Corsi e Percorsi.

Il nostro approccio ha aiutato migliaia di persone a riprendere il controllo della loro vita, a sviluppare più consapevolezza e a ottimizzare la loro prestazione e il loro stile di vita. 

Ogni corso si fonda su solide basi scientifiche e anni di esperienza sul campo e ti mette a disposizione le migliori soluzioni per migliorare la varie aree della tua vita.

Suddivisi per obiettivi da raggiungere, i nostri corsi sono di diversa durata e profondità e comprendono anche corsi dal vivo in presenza e in streaming.

VIDEO CORSI

corsi_cosa_facciamo_1
I nostri video corsi sono potenti
strumenti scientifici disegnati per aiutarti a potenziare la tua vita, a cambiare le tue abitudini, a migliorare la tua salute e la gestione delle tue emozioni.

PERCORSI

coaching_cosa_facciamo
I nostri corsi dal vivo e in streaming live sono la punta di diamante del nostro lavoro. 
Attraverso una miscela esplosiva di contenuti scientifici, emozioni ed interazioni, generiamo un cambiamento profondo e duraturo.

VIDEO CORSI

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I nostri video corsi sono potenti
strumenti scientifici disegnati per aiutarti a
potenziare la tua vita, a cambiare le tue abitudini,
a migliorare la tua salute e la gestione
delle tue emozioni.

PERCORSI

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I nostri corsi dal vivo e in streaming live
sono la punta di diamante del nostro lavoro.
Attraverso una miscela esplosiva di contenuti
scientifici, emozioni ed interazioni, generiamo
un cambiamento profondo e duraturo.

15-16 Ottobre 2022

Lifestyle Coaching 1 ad 1

Vuoi un supporto personalizzato al tuo miglioramento di stile di vita? Ora puoi lavorare 1 ad 1 con i nostri LifeStyle Coach Certificati Metodo Ongaro®.

A volte i corsi non bastano ed è necessario un supporto più strutturato. Per questo mettiamo a disposizione i pacchetti di Lifestyle Coaching 1 ad 1 con i nostri LifeStyle Coach certificati. Se sei interessato a questo programma di supporto invia una mail a coaching@metodo-ongaro.com

coaching_1ad1

L'APP Metodo Ongaro®

Attraverso l'App Soul Camp™, la nuova Membership ad abbonamento che ti permette di accedere a tutti i nostri corsi e strumenti, potrai far tuoi gli strumenti scientifici acquisiti in anni di esperienza.

AL SUO INTERNO TROVERAI:

  • Coaching dal vivo con Filippo e Sonja
  • Meditazioni guidate
  • Video corsi
  • Eventi
  • Prodotti
  • Strumenti di autovalutazione
  • Contenuti gratuiti e molto altro
Soul Camp™
App Store
Google Play

Metodo Ongaro®
Certification Program Per Professionisti

Vuoi aiutarci a diffondere il nostro metodo, contribuire a rendere la vita degli altri migliore, crescere sul piano professionale e distinguerti dalla concorrenza?

Sei medico, psicologo, biologo nutrizionista, farmacista, personal trainer o comunque hai un lavoro in cui aiuti gli altri a gestire il cambiamento?
Scopri come diventare una Lifestyle Coach del Metodo Ongaro® e dotarti degli strumenti e delle conoscenze che hanno permesso a Filippo e Sonja Ongaro di essere di aiuto a migliaia di persone.

MOCP

Dicono di noi.

Il Metodo Ongaro® è stato scelto già da migliaia di persone che hanno ottenuto risultati tangibili in termini di salute e qualità della vita e che lo apprezzano per la scientificità e la concretezza. Ascolta le loro testimonianze:

"Ho finalmente trovato una consapevolezza molto più profonda e più chiara"

Enzo Caviola

“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro®.”

Sabina Panzanini

"Al posto di trovare la soluzione mi concentravo sul problema, mascherandomi dietro a scuse"

Stefano Dell'Oro

“L'approccio che ha una base scientifica a me piace molto, perché è oggettivo.”

Federico Lombardi

Il Blog Metodo Ongaro®

Il cambiamento inizia con la consapevolezza e questa si costruisce anche con la corretta informazione. Il nostro Blog risulta essere uno dei più letti in Italia sul tema del miglioramento personale e del benessere psico-fisico.

Al suo interno troverai innumerevoli articoli gratuiti sui 4 fondamenti, sempre basati su evidenze scientifiche.

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