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Lavoriamo sul cambiamento dello stile di vita e delle abitudini in 4 aree fondamentali: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore. In questo modo moduliamo positivamente l’attività del DNA e potenziamo benessere psico-fisico, salute e felicità.

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Il metodo per migliorare la tua vita

Il Metodo Ongaro® si fonda su 20 anni di esperienza nei settori più avanzati della medicina e della psicologia e fornisce un mix di conoscenze scientifiche e strumenti pratici per gestire al meglio il tuo stile di vita e le tue abitudini quotidiane.

Con il nostro metodo, abbiamo aiutato decine di migliaia di persone a migliorare la loro vita e a contribuire ad un mondo migliore.

Con i nostri corsi conoscerai te stesso più a fondo, acquisirai maggiore consapevolezza, cambierai le tue abitudini fino ad arrivare a vivere davvero bene sul piano fisico, psichico ed emotivo. 

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Chi Siamo

Siamo partiti da lontano, abbiamo anni di esperienza sul campo, un’esperienza che nasce negli ambienti più avanzati della medicina, della psicologia e del Coaching e che ora è a tua disposizione in un metodo pratico e fruibile.

Abbiamo lavorato con astronauti, atleti, militari d'élite, top manager e artisti. La nostra storia è la garanzia più forte che non proponiamo false promesse e illusioni ma un lavoro serio che funziona per persone serie.

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Su cosa agiamo

Il nostro metodo si concentra su 4 fondamenti della tua vita: 

Questi sono i pilastri con cui costruiamo salute, felicità e forma fisica. Ma quello che ci contraddistingue è che aiutiamo a comprendere anche i limiti comportamentali ed emotivi, ossia le vere ragioni per cui una persona non riesce per esempio a mangiare bene o ad allenarsi con regolarità. In questo modo si va alle vere radici dei propri limiti e per questo si dà vita ad un cambiamento profondo e duraturo.

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I nostri corsi

I nostri corsi ed eventi hanno aiutato migliaia di persone a riprendere il controllo della loro vita, a sviluppare più consapevolezza e a ottimizzare il loro stile di vita. 

Ogni corso si fonda su solide basi scientifiche e anni di esperienza sul campo e ti mette a disposizione le migliori soluzioni per migliorare la varie aree della tua vita.

Suddivisi per obiettivi da raggiungere, i nostri corsi sono di diversa durata e profondità e comprendono anche corsi dal vivo in presenza e in streaming. 

Da come nutrirsi a come allenarsi, da come imparare a meditare a come sviluppare un senso di scopo, con i nostri corsi avrai sempre a disposizione in modo semplice e chiaro i migliori approcci per superare le sfide  della tua vita.

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L'APP Metodo Ongaro®

Scarica gratuitamente l’app del Metodo Ongaro®. L’abbiamo creata per te, per il tuo miglioramento e per la tua crescita personale.

Al suo interno potrai trovare

  • Video corsi
  • Eventi
  • Prodotti
  • Strumenti di autovalutazione
  • Contenuti gratuiti e molto altro
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Metodo Ongaro®
Certification Program

Vuoi aiutarci a diffondere il nostro metodo, contribuire a rendere la vita degli altri migliore, crescere sul piano professionale e distinguerti dalla concorrenza?

Sei medico, psicologo, biologo nutrizionista, farmacista, personal trainer o comunque hai un lavoro in cui aiuti gli altri a gestire il cambiamento?

Scopri come diventare una lifestyle coach del Metodo Ongaro® e dotarti degli strumenti e delle conoscenze che hanno permesso a Filippo e Sonja Ongaro di essere di aiuto a migliaia di persone. 

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Equilibrio scientifico, longevità naturale

La nutraceutica by Metodo Ongaro®

La nostra linea di nutraceutici è costituita da una serie di prodotti fino ad oggi inesistenti sul mercato, studiati per un uso continuativo allo scopo di potenziare la salute e rallentare l'invecchiamento e aiutarti a vivere meglio e a lungo

I prodotti derivano dall'esperienza del Dr.Ongaro nel campo del rallentamento dei processi di invecchiamento e rispettano un visione scientifica, equilibrata ed armoniosa dell'invecchiamento, offrendo una protezione profonda e naturale della longevità.

La nostra linea è prodotta con il supporto delle migliori aziende al mondo nel campo della nutraceutica.

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Testimonianze

Il Metodo Ongaro® è stato scelto già da migliaia di persone che hanno ottenuto risultati tangibili in termini di salute e qualità della vita e che lo apprezzano per la scientificità e la concretezza.

Metodo Ongaro Logo
"Ho finalmente trovato una consapevolezza molto più profonda e più chiara" Enzo Caviola
“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro®.” Sabina Panzanini
"Al posto di trovare la soluzione mi concentravo sul problema, mascherandomi dietro a scuse e lamentele" Stefano Dell'Oro
“L'approccio che ha una base scientifica a me piace molto, perché è oggettivo.” Federico Lombardi
 

Articoli del blog

Il cambiamento inizia con la consapevolezza e questa si costruisce anche con la corretta informazione. Nel blog troverai innumerevoli articoli gratuiti sui 4 fondamenti sempre basati su evidenze scientifiche.

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