Aiutiamo le persone a migliorare lo stile di vita, l'approccio emotivo e ad andare oltre i propri limiti. Grazie ad una profonda conoscenza del sistema integrato mente-corpo, aiutiamo chi desidera maggiore benessere a costruirsi le abitudini per migliorare se stesso attraverso un percorso di formazione e crescita che permette un intenso, profondo e serio lavoro su se stessi

Parti dal nostro CORSO GRATUITO: Potenzia la tua salute!

INIZIA IL CORSO GRATUITO!

Il metodo per migliorare la tua vita

Il Metodo Ongaro® si fonda su 20 anni di esperienza nei settori più avanzati della medicina e della psicologia e fornisce un mix di conoscenze scientifiche e strumenti pratici per gestire al meglio il tuo stile di vita e le tue abitudini quotidiane.

Con il nostro metodo, abbiamo aiutato decine di migliaia di persone a migliorare la loro vita e a contribuire ad un mondo migliore.

Con i nostri corsi conoscerai te stesso più a fondo, acquisirai maggiore consapevolezza, cambierai le tue abitudini fino ad arrivare a vivere davvero bene sul piano fisico, psichico ed emotivo. 

SCOPRI DI PIÙ SUL METODO
metodo_20_2 metodo_20_2

Chi Siamo

Siamo partiti da lontano, abbiamo anni di esperienza sul campo, un’esperienza che nasce negli ambienti più avanzati della medicina, della psicologia e del Coaching e che ora è a tua disposizione in un metodo pratico e fruibile.

Abbiamo lavorato con astronauti, atleti, militari d'élite, top manager e artisti. La nostra storia è la garanzia più forte che non proponiamo false promesse e illusioni ma un lavoro serio che funziona per persone serie.

ECCO PERCHÉ PUOI FIDARTI DI NOI
sw_filippo_sonja_2 sw_filippo_sonja_2

Su cosa agiamo

Il nostro metodo si concentra su 4 fondamenti della tua vita: 

Questi sono i pilastri con cui costruiamo salute, felicità e forma fisica. Ma quello che ci contraddistingue è che aiutiamo a comprendere anche i limiti comportamentali ed emotivi, ossia le vere ragioni per cui una persona non riesce per esempio a mangiare bene o ad allenarsi con regolarità. In questo modo si va alle vere radici dei propri limiti e per questo si dà vita ad un cambiamento profondo e duraturo.

SCOPRI DI PIÙ SUI FONDAMENTI
4fondamenti_vivere_bene

I nostri corsi

I nostri corsi ed eventi hanno aiutato migliaia di persone a riprendere il controllo della loro vita, a sviluppare più consapevolezza e a ottimizzare il loro stile di vita. 

Ogni corso si fonda su solide basi scientifiche e anni di esperienza sul campo e ti mette a disposizione le migliori soluzioni per migliorare la varie aree della tua vita.

Suddivisi per obiettivi da raggiungere, i nostri corsi sono di diversa durata e profondità e comprendono anche corsi dal vivo in presenza e in streaming. 

Da come nutrirsi a come allenarsi, da come imparare a meditare a come sviluppare un senso di scopo, con i nostri corsi avrai sempre a disposizione in modo semplice e chiaro i migliori approcci per superare le sfide  della tua vita.

SCOPRI TUTTI I NOSTRI CORSI
mockup_cosa_facciamo_desktop_

L'APP Metodo Ongaro®

Scarica gratuitamente l’app del Metodo Ongaro®. L’abbiamo creata per te, per il tuo miglioramento e per la tua crescita personale.

Al suo interno potrai trovare

  • Video corsi
  • Eventi
  • Prodotti
  • Strumenti di autovalutazione
  • Contenuti gratuiti e molto altro
sc_desktop_2

Metodo Ongaro®
Certification Program

Vuoi aiutarci a diffondere il nostro metodo, contribuire a rendere la vita degli altri migliore, crescere sul piano professionale e distinguerti dalla concorrenza?

Sei medico, psicologo, biologo nutrizionista, farmacista, personal trainer o comunque hai un lavoro in cui aiuti gli altri a gestire il cambiamento?

Scopri come diventare una lifestyle coach del Metodo Ongaro® e dotarti degli strumenti e delle conoscenze che hanno permesso a Filippo e Sonja Ongaro di essere di aiuto a migliaia di persone. 

INVIA SUBITO LA CANDIDATURA
mocp_3_2 mocp_3_2

Equilibrio scientifico, longevità naturale

La nutraceutica by Metodo Ongaro®

La nostra linea di nutraceutici è costituita da una serie di prodotti fino ad oggi inesistenti sul mercato, studiati per un uso continuativo allo scopo di potenziare la salute e rallentare l'invecchiamento e aiutarti a vivere meglio e a lungo

I prodotti derivano dall'esperienza del Dr.Ongaro nel campo del rallentamento dei processi di invecchiamento e rispettano un visione scientifica, equilibrata ed armoniosa dell'invecchiamento, offrendo una protezione profonda e naturale della longevità.

La nostra linea è prodotta con il supporto delle migliori aziende al mondo nel campo della nutraceutica.

SCOPRI LA NOSTRA LINEA
Linea nutraceutici scatole_capsule_2

Testimonianze

Il Metodo Ongaro® è stato scelto già da migliaia di persone che hanno ottenuto risultati tangibili in termini di salute e qualità della vita e che lo apprezzano per la scientificità e la concretezza.

Metodo Ongaro Logo
"Ho finalmente trovato una consapevolezza molto più profonda e più chiara" Enzo Caviola
“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro®.” Sabina Panzanini
"Al posto di trovare la soluzione mi concentravo sul problema, mascherandomi dietro a scuse e lamentele" Stefano Dell'Oro
“L'approccio che ha una base scientifica a me piace molto, perché è oggettivo.” Federico Lombardi
 

Articoli del blog

Il cambiamento inizia con la consapevolezza e questa si costruisce anche con la corretta informazione. Nel blog troverai innumerevoli articoli gratuiti sui 4 fondamenti sempre basati su evidenze scientifiche.

Metodo Ongaro Logo
Cosa si intende per Empowerment?

Significato di Empowerment

Il termine empowerment è difficile da tradurre in italiano. Il concetto...

Health Coach: chi è il coach della salute e come diventarlo

Chi è e di cosa si occupa il coach della salute? Ti interesserebbe seguire questa strada? Sembra...

Wellness Coach: chi è il coach del benessere e come diventarlo

Vorresti diventare un wellness coach? Si tratta di una figura professionale sempre più richiesta...

Vuoi ricevere contenuti gratuiti che possono migliorare la tua vita?

Vuoi ricevere informazioni su nuovi articoli del blog, ricevere bonus esclusivi ma soprattutto leggere email che ti arricchiscono e ti fanno crescere?

Unisciti agli oltre 150.000 iscritti, iscriviti ora alla nostra Newsletter.