Un approccio unico che integra medicina della longevità, psicologia del benessere e neuro-coaching per indurre un cambiamento duraturo nello stile di vita delle persone.
Un approccio unico che integra medicina della longevità, psicologia del benessere e neuro-coaching per indurre un cambiamento duraturo nello stile di vita delle persone.
COME POSSIAMO AIUTARTI
I nostri servizi si fondano sulle più recenti conoscenze scientifiche e su due decadi di esperienza sul campo. Aiutiamo le persone a creare un cambiamento profondo e duraturo delle proprie abitudini intervenendo su 4 aree fondamentali:
NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA, ALLENAMENTO FISICO e LAVORO INTERIORE.
Come possiamo aiutarti
I nostri servizi si fondano sulle più recenti conoscenze scientifiche e su due decadi di esperienza sul campo. Aiutiamo le persone a creare un cambiamento profondo e duraturo delle proprie abitudini intervenendo su 4 aree fondamentali: NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA,
ALLENAMENTO FISICO e LAVORO INTERIORE.
In cosa consiste il nostro Metodo
Molti parlano astrattamente di cambiare vita.
Nel Metodo Ongaro® lavoriamo nel concreto a migliorare la gestione delle tue giornate e a trasformare le tue abitudini in 4 aree cardine.
Queste sono le fondamenta con cui costruiamo salute, prestazione, felicità e forma fisica. Ma quello che ci contraddistingue è che aiutiamo a comprendere anche le barriere comportamentali ed emotive, ossia le vere ragioni per cui una persona non riesce per esempio a mangiare bene o ad allenarsi con regolarità. In questo modo si va alle vere radici dei propri limiti e si dà vita ad un cambiamento profondo e duraturo.
Lavorare con noi significa acquisire gli strumenti per impostare un miglioramento della propria vita ed essere aiutati un passo alla volta a metterli in pratica.
Il Blog di Filippo Ongaro
Il cambiamento inizia con la consapevolezza e questa si costruisce anche con la corretta informazione. Il nostro Blog, con circa 350.000 visitatori al mese, risulta essere uno dei più letti in lingua italiana sul tema del miglioramento personale, del benessere psico-fisico e della cura della longevità.
Il Blog di
Filippo Ongaro
Il cambiamento inizia con la consapevolezza e questa si costruisce anche con la corretta informazione. Il nostro Blog, con circa 350.000 visitatori al mese, risulta essere uno dei più letti in lingua italiana sul tema del miglioramento personale, del benessere psico-fisico e della cura della longevità.
La membership
all-inclusive
Attraverso Soul Camp™, la Membership ad abbonamento, oltre ad avere accesso a tutti i nostri videocorsi, avrai il nostro supporto diretto nello svolgimento del tuo percorso.
AL SUO INTERNO TROVERAI:
- Coaching dal vivo con Filippo e Sonja
- Coaching 1 ad 1 personalizzato
- Meditazioni guidate
- Video corsi sui 4 fondamenti
- Strumenti di autovalutazione dei progressi
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AL SUO INTERNO TROVERAI:
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Scarica l'App Metodo Ongaro® e otterrai subito 3 video corsi gratuiti:
Potenzia la tua Salute, Neuroplasticità e Autostima: le strategie scientifiche per diventare più sicuri di sé.
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Contenuti gratuiti
I nostri manuali e video corsi gratuiti possono essere il punto di partenza per iniziare il tuo percorso di miglioramento personale insieme a noi. Decine di migliaia di persone hanno già fatto questo primo passo.
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Lavora 1 ad 1 con i nostri coach
Se vuoi un supporto efficace e personalizzato per il tuo miglioramento di stile di vita hai bisogno di lavorare con un esperto che ti aiuti a trovare le migliori soluzioni.
Ora puoi lavorare direttamente con un nostro Longevity & LifeStyle Coach Certificato Metodo Ongaro®, una persona formata da noi per aiutarti a mettere in pratica il cambiamento di stile di vita che desideri o che ti è stato suggerito da uno specialista.
I nostri LifeStyle & Longevity Advisor accreditati
Enzo Caviola
Infermiere, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Coordinatore della rete Advisor
Luca Dalla Valle
Personal trainer, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Stefania Pagnoncelli
Counselor nutrizionale e comportamentale, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Daniela Biserni
Farmacista, Biologa nutrizionista, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Francesco Fratto
Farmacista, Gut-Brain Coach, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Camilla Monguzzi
Biologa nutrizionista, Personal trainer, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
I nostri LifeStyle & Longevity Advisor accreditati:
Enzo Caviola
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Coordinatore della rete Advisor
Luca Dalla Valle
Personal trainer, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Stefania Pagnoncelli
Counselor nutrizionale e comportamentale, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Daniela Biserni
Farmacista, biologa nutrizionista, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Francesco Fratto
Farmacista, Gut-Brain Coach, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
Camilla Monguzzi
Biologa Nutrizionista, Personal Trainer, Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®
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GLI EVENTI DAL VIVO
Il primo corso al mondo sulla longevità scientifica. Prossima edizione: RICCIONE, 9-10 Marzo 2024
Longevity Revolution™ è il primo corso al mondo sulla longevità scientifica. La prossima edizione si svolgerà presso il Palacongressi di Riccione il 9-10 marzo 2024.
Si tratta di un corso studiato per tradurre in protocolli pratici le nuove conoscenze e le ricerche scientifiche sul tema della longevità per vivere più a lungo al meglio.
Imparerai come gestire il tuo corpo e la tua mente, sbloccherai le tue resistenze per mettere in pratica da subito le conoscenze ed entrerai in contatto con molte persone che desiderano vivere al meglio a lungo.
Il primo corso al mondo sulla
longevità scientifica.
Prossima edizione:
RICCIONE, 9-10 Marzo 2024
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Si tratta di un corso studiato per tradurre in protocolli pratici le nuove conoscenze e le ricerche scientifiche sul tema della longevità per vivere più a lungo al meglio.
Imparerai come gestire il tuo corpo e la tua mente, sbloccherai le tue resistenze per mettere in pratica da subito le conoscenze ed entrerai in contatto con molte persone che desiderano vivere al meglio a lungo.
La prima mastermind strategica esclusiva per i professionisti della salute e del benessere.
Lugano, 9-10 Novembre 2024
Se sei un professionista della salute e del benessere non puoi mancare a questa mastermind esclusiva che può rappresentare una vera e propria svolta per la tua vita professionale.
Esistono approcci scientifici, integrati e completi alla salute di cui però ancora in pochi professionisti conoscono i principi. Questo corso ha lo scopo di diffondere questo sapere e aiutarti a mettere in pratica le conoscenze.
Ti doterai di un nuovo potente sistema operativo per diventare più efficace nel lavoro con i tuoi clienti.
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Esistono approcci scientifici, integrati e completi alla salute di cui però ancora in pochi professionisti conoscono i principi. Questo corso ha lo scopo di diffondere questo sapere e aiutarti a mettere in pratica le conoscenze.
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La nostra linea di nutraceutici
Pro-Longevity
Insieme ai nostri partner di UNIFARCO SPA, abbiamo sviluppato una linea avanzata di nutraceutici per una longevità sana. I nostri prodotti sono studiati per contrastare i principali processi di invecchiamento partendo dall'analisi del profilo genetico della persona.
Scopri la nuova linea GenAge® ↓
La nostra linea
di nutraceutici
Pro-Longevity
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Ecco alcuni dei media che si sono occupati di noi:
Vuoi saperne di più?
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Video corsi ONLINE
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APRILE / OTTOBRE 2024
Mission Longevity® è una vera e propria missione di preparazione alla longevità e alla salute ottimale sul piano fisico e psico-emotivo. Si tratta di un programma avanzato di coaching della durata di 6 mesi in cui ogni partecipante verrà seguito in modo personalizzato da un team di esperti guidati da Filippo e Sonja. Ogni persona verrà seguita passo dopo passo nell’introduzione di protocolli personalizzati nella sua vita quotidiana.
APRILE / OTTOBRE 2023
Mission Longevity® è una vera e propria missione di preparazione alla longevità e alla salute ottimale sul piano fisico e psico-emotivo. Si tratta di un programma avanzato di coaching della durata di 6 mesi in cui ogni partecipante verrà seguito in modo personalizzato da un team di esperti guidati da Filippo e Sonja. Ogni persona verrà seguita passo dopo passo nell’introduzione di protocolli personalizzati nella sua vita quotidiana.
21-23 Giugno 2024
3 giorni di crescita e benessere psico-fisico insieme immersi nella natura.
La natura e il lavoro di gruppo sono due elementi fondamentali per mettere in pratica l’apprendimento e il miglioramento personale. Per questo vengono utilizzati nei processi più avanzati di addestramento. La ragione è semplice: si creano infinite occasioni di vivere esperienze emotive che ristrutturano le nostre credenze, espandono i nostri orizzonti e migliorano le nostre prestazioni. E in oltre il ritiro è un'ottima occasione per praticare i 4 fondamenti tutti insieme!
21-23 Giugno 2024
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La natura e il lavoro di gruppo sono due elementi fondamentali per mettere in pratica l’apprendimento e il miglioramento personale. Per questo vengono utilizzati nei processi più avanzati di addestramento. La ragione è semplice: si creano infinite occasioni di vivere esperienze emotive che ristrutturano le nostre credenze, espandono i nostri orizzonti e migliorano le nostre prestazioni. E in oltre il ritiro è un'ottima occasione per praticare i 4 fondamenti tutti insieme!
Vuoi lavorare con noi?
Metodo Ongaro®
Certification Program per professionisti
Vuoi aiutarci a diffondere il nostro metodo, contribuire a rendere la vita degli altri migliore, crescere sul piano professionale e distinguerti dalla concorrenza?
Sei medico, psicologo, biologo nutrizionista, farmacista, personal trainer, coach o comunque hai un lavoro in cui aiuti gli altri a gestire il cambiamento? Scopri come diventare un Lifestyle & Longevity Coach Metodo Ongaro® e dotarti degli strumenti e delle conoscenze che hanno permesso a Filippo e Sonja Ongaro di essere di aiuto a migliaia di persone.
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per professionisti
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Servizi per Aziende
Il wellness aziendale e il benessere psicofisico dei dipendenti sono elementi sempre più importanti nelle dinamiche di sviluppo delle aziende di ogni dimensione. A volte però gli interventi programmati sortiscono effetti minori rispetto alle aspettative e molto spesso questo è dovuto alla qualità insufficiente del lavoro svolto sui singoli individui e alle leve poco efficaci utilizzate per indurre le persone all’azione.
La nostra esperienza nel mondo dell’alta prestazione ci permette di sviluppare servizi su misura sulla base delle specifiche esigenze aziendali che abbiano un impatto reale sul benessere e sulla produttività del team. Se sei interessato ad introdurre in azienda un livello più alto di prestazione e di benessere psicofisico, contattaci per una prima valutazione gratuita. →
Servizi per Aziende
Il wellness aziendale e il benessere psicofisico dei dipendenti sono elementi sempre più importanti nelle dinamiche di sviluppo delle aziende di ogni dimensione. A volte però gli interventi programmati sortiscono effetti minori rispetto alle aspettative e molto spesso questo è dovuto alla qualità insufficiente del lavoro svolto sui singoli individui e alle leve poco efficaci utilizzate per indurre le persone all’azione.
La nostra esperienza nel mondo dell’alta prestazione ci permette di sviluppare servizi su misura sulla base delle specifiche esigenze aziendali che abbiano un impatto reale sul benessere e sulla produttività del team. Se sei interessato ad introdurre in azienda un livello più alto di prestazione e di benessere psicofisico, contattaci per una prima valutazione gratuita.
Scopri tutti i video gratuiti e i consigli per una vita sana e longeva sul canale del Dr. Filippo Ongaro, che con oltre 560.000 iscritti e più di 53 milioni di visualizzazioni, si conferma uno degli esperti più seguiti su YouTube.
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Dicono di noi
Il Metodo Ongaro® è stato scelto già da migliaia di persone che hanno ottenuto risultati tangibili in termini di salute e qualità della vita e che lo apprezzano per la scientificità e la concretezza. Ascolta le loro testimonianze:
"Ho finalmente trovato una consapevolezza molto più profonda e più chiara"
“Mai mi sono sentita forte come in questo momento grazie al Metodo Ongaro®.”
"Al posto di trovare la soluzione mi concentravo sul problema, mascherandomi dietro a scuse"
“L'approccio che ha una base scientifica a me piace molto, perché è oggettivo.”