Video Corsi.

I nostri corsi sono potenti strumenti scientifici disegnati per aiutarti a potenziare la tua vita, a cambiare le tue abitudini, a migliorare la tua salute e la gestione delle tue emozioni.

Il Metodo Ongaro® è frutto di 20 anni di esperienza nei settori più avanzati della medicina, della psicologia e del coaching e ti offre strumenti concreti per migliorare la tua vita.



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 VIDEO CORSI PER 

Ridurre lo stress.

Lo stress cronico, la preoccupazione e l'ansia ci fanno male e rovinano la qualità della nostra vita facendo entrare in stallo. Apprendi le strategie per uscire dallo stallo, superare la fatica e ridurre lo stress di mente e corpo.

Ridurre lo stress.

Lo stress cronico, la preoccupazione e l'ansia ci fanno male e rovinano la qualità della nostra vita facendo entrare in stallo. Apprendi le strategie per uscire dallo stallo, superare la fatica e ridurre lo stress di mente e corpo.

Avvia il Cambiamento

Esci dalla zona di comfort grazie a nuovi strumenti per affrontare le sfide e riprendere il controllo della tua vita.

6 Video Lezioni | 3 Bonus | 2 ore e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 67€ 


Supera la Fatica

Ritrova energia e vitalità scoprendo come evitare di sentirsi sempre stanchi e demotivati.

4 Video Lezioni | 3 Bonus | 2 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 67€ 


Impara a Meditare

Abbassa i livelli di ansia e stress, vivi il presente con più intensità, consapevolezza e serenità.

15 Video Lezioni | 3 Bonus | Quasi 5 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 167€ 


Impara a Dormire

Trasforma fin da subito la tua relazione con il sonno e inizia le giornate in modo più energico!

5 Video Lezioni | 1 Bonus | 2 ore e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 97€ 

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Ridurre lo stress.

Lo stress cronico, la preoccupazione e l'ansia ci fanno male e rovinano la qualità della nostra vita facendo entrare in stallo. Apprendi le strategie per uscire dallo stallo, superare la fatica e ridurre lo stress di mente e corpo.

 

 VIDEO CORSI PER 

Rimettersi in forma.

La forma fisica è un tassello fondamentale di una vita piena e potenzia non solo il corpo ma anche la mente e l'autostima. Fai tue le migliori strategie per vivere, trovare la forma e mantenerla nel tempo.

Rimettersi in forma.

La forma fisica è un tassello fondamentale di una vita piena e potenzia non solo il corpo ma anche la mente e l'autostima. Fai tue le migliori strategie per vivere, trovare la forma e mantenerla nel tempo.

Nutrizione Potenziativa

Le basi scientifiche dell’alimentazione per proteggere la tua salute sfruttando le proprietà preventive del cibo.

10 Video Lezioni | 6 Bonus | Oltre 6 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 227€ 


Regola il tuo Peso

Supera i falsi miti che impediscono di raggiungere il tuo peso ideale grazie alle conoscenze scientifiche contenute in questo corso.

3 Video Lezioni | 3 Bonus | 1 ora e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

A soli 67


Scopri i Nutraceutici

Impara ad usare gli integratori alimentari in modo scientifico e sicuro e ad evitare gli errori più comuni!

4 Video Lezioni | 3 Bonus | 1 ora e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 47€ 


Costruisci il tuo Corpo 
teoria

Tutto quello che non ti hanno mai detto sull’allenamento fisico per avere il corpo che desideri.

5 Video Lezioni | 3 Bonus | 2 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 97€ 


Costruisci il tuo Corpo
pratica

Impara a svolgere gli esercizi più importanti (anche da casa) semplicemente e nel modo corretto.

29 Video Lezioni | 3 Bonus | Quasi 3 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 97€ 

 

Ridurre lo stress.

Lo stress cronico, la preoccupazione e l'ansia ci fanno male e rovinano la qualità della nostra vita facendo entrare in stallo. Apprendi le strategie per uscire dallo stallo, superare la fatica e ridurre lo stress di mente e corpo.

Ridurre lo stress.

Lo stress cronico, la preoccupazione e l'ansia ci fanno male e rovinano la qualità della nostra vita facendo entrare in stallo. Apprendi le strategie per uscire dallo stallo, superare la fatica e ridurre lo stress di mente e corpo.

 

 VIDEO CORSI PER 

Trovare scopo e direzione.

Senza avere chiaro il proprio scopo e il proprio obiettivo si naviga a vista e si perde entusiasmo. Appropriati delle tecniche scientifiche per essere saldamente al timone della tua vita.

Trovare scopo e direzione.

Senza avere chiaro il proprio scopo e il proprio obiettivo si naviga a vista e si perde entusiasmo. Appropriati delle tecniche scientifiche per essere saldamente al timone della tua vita.

Forza Vitale

Ricostruisci la tua esistenza dalla A alla Z, ritrovando senso di scopo, amor proprio e prospettiva.

29 Video Lezioni | 4 Bonus | Oltre 19 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 597€ 


Navigare l'incertezza

Apprendi le giuste strategie per superare l’incertezza e trasformare ogni crisi in un’opportunità di crescita.

6 Video Lezioni | 3 Bonus | 3 ore e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 77€ 


Soluzioni pratiche per smettere di preoccuparsi

Impara le strategie per eliminare ansia e preoccupazioni e vivere la vita felicemente e con maggiore serenità.

6 Video Lezioni | 3 Bonus | 3 ore di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 77€ 

 

 VIDEO CORSI PER 

Gestire le emozioni.

Le emozioni sono il centro della nostra vita eppure facciamo fatica a conoscerle e a gestirle al meglio. Impara a controllare e migliorare la tua emotività, nei confronti degli altri e di te stesso.

Gestire le emozioni.

Le emozioni sono il centro della nostra vita eppure facciamo fatica a conoscerle e a gestirle al meglio. Impara a controllare e migliorare la tua emotività, nei confronti degli altri e di te stesso.

Rafforza le tue Relazioni

Fai si che le relazioni personali siano la tua maggiore fonte di piacere e felicità, superando le tensioni e le incomprensioni.

8 Video Lezioni | 3 Bonus | 5 ore e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 227€ 


Supera le tue Paure

Vai oltre le tue paure per vivere con coraggio ed affrontare le scelte che per troppo tempo hai rimandato.

10 Video Lezioni | 3 Bonus | 5 ore e mezza di contenuti
Accesso sempre disponibile su dispositivo mobile, PC e TV

 A soli 227€ 

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Se il tuo obiettivo è un miglioramento della tua vita a 360° puoi abbonarti alla nostra membership per avere accesso a tutti i contenuti e gli stumenti del Metodo Ongaro®.

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Soul Camp

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 Il programma ti permetterà di migliorare in modo concreto e tangibile in ogni area della tua vita anche perché sarai seguito direttamente da noi e dai nostri coach.

Soul Camp™ è un vero e proprio accampamento virtuale dove potrai seguire un “addestramento” preciso, potenziare a fondo la tua vita e raggiungere una migliore gestione di te stesso.

A soli 497€ 

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