EN English Flag

Ogni possibilità è nelle tue mani: la mia storia di scelte consapevoli

 

La vita di ciascuna persona (anche la tua) è un fitto intreccio di percorsi e, inevitabilmente, di bivi. Presto o tardi, chiunque di noi si troverà più volte davanti a momenti critici, decisioni da prendere, svolte che sembrano decidere il corso della nostra esistenza. 

IL BLOG DI FILIPPO ONGARO: TUTTI GLI ARTICOLI

Esperienze emozionali correttive: aiuta i tuoi pazienti a superare un trauma Mar 15, 2026

Le Esperienze Emozionali Correttive (EEC) sono uno strumento prezioso per aiutare i p...

Leggi Tutto...
Yoga per principianti: 5 posizioni semplici per ottenere i primi benefici allenamento fisico Mar 15, 2026

Vorresti iniziare a praticare Yoga? Ottima idea, per talmente tanti motivi che un int...

Leggi Tutto...
Cos'è la piramide alimentare e come funziona nutrizione Mar 15, 2026

L’alimentazione è un aspetto che dovrebbe essere personalizzato in base alla fase del...

Leggi Tutto...
I guerrieri dell'anima Mar 15, 2026

Dentro ognuno di noi esiste un guerriero, una parte di noi che non si arrende, che pr...

Leggi Tutto...
Quando hai le spalle al muro, mettiti al lavoro gestione mentale ed emozionale Mar 15, 2026

Ti è mai capitato di trovarti in difficoltà? Immagino di sì.

La tua vita e il tuo ...

Leggi Tutto...
Crescita personale: chi se ne occupa? Le risorse sono dentro di te, con gli strumenti giusti per il vero cambiamento gestione mentale ed emozionale Mar 15, 2026

Perché è così importante crescere interiormente? Quando parliamo di personal growth c...

Leggi Tutto...
Nucleotidi: proprietà, benefici e integratori integrazione alimentare Mar 15, 2026

I nucleotidi sono le unità costitutive di DNA e RNA, gli acidi nucleici che, insieme ...

Leggi Tutto...
Usare il corpo per cambiare le emozioni gestione mentale ed emozionale Mar 15, 2026

Prova a fare uno sforzo massimale sorridendo. Oppure prova ad avere una faccia arrabb...

Leggi Tutto...
I segreti della neuroplasticità: come il nostro cervello si adatta e cresce gestione mentale ed emozionale Mar 15, 2026

In medicina e in biologia siamo stati formati sulla base di alcune idee vecchie e imp...

Leggi Tutto...
Differenza tra coaching e terapia: come scegliere il giusto percorso di crescita personale Mar 15, 2026

Conosci la differenza tra coaching e terapia? Nell'ambito del benessere personale e d...

Leggi Tutto...
Come affrontare e superare qualsiasi crisi gestione mentale ed emozionale video consigli Mar 15, 2026

Ciao!

In questo video parliamo di un argomento che nel bene o nel male riguarda tutt...

Leggi Tutto...
Come iniziare ad allenarsi: le regole valide ad ogni età allenamento fisico Mar 15, 2026

Scopri 5 semplici consigli per iniziare un percorso di cambiamento verso una vita più...

Leggi Tutto...
Progressione del carico e allenamento con i pesi allenamento fisico Mar 15, 2026

Fino a qualche anno fa, la comunità medica e scientifica vedeva con diffidenza ogni f...

Leggi Tutto...
Mangiare fuori è un problema? nutrizione Mar 15, 2026

Alcuni semplici consigli per non rinunciare al piacere dei pasti conviviali fuori cas...

Leggi Tutto...
Dimagrire senza dieta ipocalorica: è possibile? nutrizione Mar 15, 2026

Hai mai pensato di voler dimagrire rapidamente, ottenendo risultati notevoli in pochi...

Leggi Tutto...
Come sviluppare l'autocontrollo e prendere le giuste decisioni gestione mentale ed emozionale Mar 15, 2026

Quante volte hai pensato di aver sbagliato a prendere una particolare decisione? Quan...

Leggi Tutto...
NON PERDERTI I NOSTRI CONTENUTI GRATUITI
 

ISCRIVITI ALLA NOSTRA Newsletter

 

Vuoi ricevere informazioni su nuovi articoli del blog, sui nostri servizi, ma soprattutto leggere mail ricche di contenuti ti fanno crescere?

Unisciti anche tu agli oltre 180.000 utenti iscritti ora alla nostra Newsletter!