IL BLOG DI FILIPPO ONGARO: TUTTI GLI ARTICOLI

Molte persone sono affette da squilibri ormonali senza nemmeno saperlo.

Un’alterazio...

Da decenni il ruolo degli acidi grassi Omega-3 non viene più disconosciuto. Studi mol...

Facciamo chiarezza riguardo la correlazione fra tumore prostatico ed aumento dell'ass...

Perché, quando ci si sente stanchi e spossati, “buttarsi” sui dolci non è mai la solu...

Immagina se fosse possibile allenare la tua mente come se fosse un muscolo!

Pensa se...

Uno stile alimentare di cui si parla da anni sul web è la cosiddetta Dieta Paleo.

Si...

Tutti sanno che fare attività fisica fa bene al corpo e alla mente. Ormai le ricerche...

Lo stress è per definizione una reazione che avviene nel nostro organismo a livello c...

È possibile cambiare il proprio stile di vita per stare meglio sia fisicamente, sia p...

Non è una sorpresa: se leggi una qualsiasi biografia di una persona di successo, note...

I benefici della camminata veloce sono molteplici. Scopriamoli insieme.

Camminare ...

Anche la persona più motivata del mondo può avere poca voglia di fare qualcosa. Capit...

Un’occasione mancata, una scelta errata, un mossa non affrontata possono fare un’enor...

Il contatto costante con le persone che mi seguono da anni è molto prezioso perché ai...

Desideri rimetterti in forma ma pensi di non riuscirci? Ho una buona notizia: tutti p...

L’ultima puntata di Report su Rai 3 è stata dedicata ai potenziali danni causati dai ...