IL BLOG DI FILIPPO ONGARO: TUTTI GLI ARTICOLI

Da sempre la scienza si è interessata alla prestazione degli atleti e decadi di ricer...

Con il termine omega 3 si definiscono una categoria di acidi grassi che hanno proprie...

Se stai valutando di iniziare un (per)corso di crescita personale, ci sono alcuni asp...

Da dove nasce la motivazione? Cosa permette a certe persone di trovare risorse per an...

Perché dovremmo imparare tutti a stare da soli? In un’epoca di interconnessione e int...

Due persone che nascono nello stesso istante non invecchiano alla medesima velocità, ...

Per migliorare te stesso e progredire è importante partire da un'analisi obiettiva di...

La nostra vita è in larga misura dettata dalle nostre convinzioni. Sono pigro, sono p...

La vecchiaia, o più correttamente “senilità”, è l’ultimo periodo del ciclo vitale uma...

Ti chiedi mai se la felicità sia innata, e dipenda dunque da una questione caratteria...

Capita che ci dimentichiamo di noi stessi e del nostro benessere: siamo sempre lancia...

Nelle interazioni che svolgo, nel mio lavoro di coach, ma anche nella pregressa esper...

Inizio questo articolo con un’affermazione per me davvero potente: la forza interiore...

Potremmo immaginare la figura professionale del lifestyle coach come il “coach dello ...

Hai imparato a sviluppare adeguatamente intelligenza emotiva, pensiero divergente e c...

Cosa accade esattamente nel nostro organismo quando assumiamo troppi zuccher...