Soul Camp - Il percorso ad abbonamento
Un percorso unico che ti permette di lavorare passo dopo passo al tuo miglioramento personale a 360° gradi. Avrai a disposizione tutti i nostri contenuti e la nostra presenza regolare al tuo fianco.
Oltre 20 video corsi
Accesso a tutti i video corsi del Metodo Ongaro® per affrontare le varie aree della tua vita.
Il nostro supporto
Coaching di gruppo live, meditazioni guidate e sfide mensili.
Accesso senza limiti
Accedi fin da subito a tutti i corsi e materiale da qualunque dispositivo
PANORAMICA DEL CORSO
Ti accompagniamo in modo serio e scientifico verso la vita che desideri.
Molti desiderano migliorare la loro vita, la salute, le abitudini ma pochi ci riescono davvero. La chiave è passare da desideri astratti di trasformazione ad un vero e proprio piano d'azione.
Salute, felicità, relazioni appaganti, successo professionale, longevità dipendono tutti dalla qualità della singole giornate che viviamo e dalle scelte che facciamo continuamente. La nostra vita non è altro che la somma delle nostre singole giornate.
Arrivarci non è affatto impossibile. Come nello sport, è solo questione di allenamento. Con Soul Camp™ avrai a disposizione un vero e proprio metodo scientifico per sviluppare tutte le tue risorse e migliorare la tua vita a 360° e ci saremo noi al tuo fianco ad accompagnarti.
Oggi la scienza ci permette di capire a fondo le ragioni delle scelte che facciamo e le strategie più dirette ed efficaci per cambiare i nostri comportamenti.
Che cos'è Soul Camp™?
Soul Camp™ è un percorso completo ed esclusivo per chi vuole davvero gestire la propria vita al meglio. Troverai oltre 20 corsi da seguire e il materiale sarà fruibile in modo semplice e divertente all'interno della nostra APP.
È un accampamento virtuale per i guerrieri dell'anima, un percorso esclusivo ad abbonamento che ti permette non solo di accedere a tutti i corsi e agli strumenti del Metodo Ongaro® ma anche di essere accompagnato da noi nel tuo cammino.
Il metodo si fonda su 20 anni di esperienza personale nei settori più avanzati della medicina, della psicologia e del Coaching e sulle ultime ricerche nel campo delle neuroscienze e si concentra sul come aiutarti a cambiare le tue abitudini, ad aumentare la tua consapevolezza e a fare scelte che migliorano nel tempo la qualità della tua vita.
TUTTI I VIDEO CORSI
UN'UNICA APP
Accesso a tutti i video corsi!
3 Video Lezioni
Regola il tuo peso
Scopri e supera i falsi miti che ti impediscono di raggiungere il tuo peso ideale.
10 Video Lezioni
Nutrizione potenziativa
Le basi scientifiche dell'alimentazione per proteggere la tua salute sfruttando le proprietà preventive del cibo.
4 Video Lezioni
Scopri i nutraceutici
Impara ad usare gli integratori alimentari in modo scientifico e sicuro e ad evitare gli errori più comuni!
5 Video Lezioni
Costruisci il tuo corpo Teoria
Impara a costruire i tuoi piani di allenamento in modo scientifico e sicuro in base agli obiettivi che vuoi ottenere.
29 Video Lezioni
Costruisci il tuo corpo Pratica
Impara a svolgere gli esercizi più importanti (anche da casa) in modo semplice e soprattutto corretto.
8 Video Lezioni
Rafforza le tue relazioni
Fai sì che le relazioni personali siano la tua maggiore fonte di piacere e felicità, superando tensioni e le incomprensioni.
10 Video Lezioni
Supera le tue paure
Vai oltre le tue paure per vivere con coraggio ed affrontare le scelte che per troppo tempo hai rimandato.
6 Video Lezioni
Avvia il cambiamento
Esci dalla zona di comfort grazie a nuovi strumenti per affrontare le sfide e riprendere il controllo della tua vita.
4 Video Lezioni
Supera la fatica
Scopri le 5 tecniche di intervento (provate a livello scientifico) che nessuno conosce per superare la fatica.
15 Video Lezioni
Impara a meditare
Abbassa i livelli di ansia e stress, vivi il presente con più intensità, consapevolezza e serenità.
24 Video Lezioni
Forza vitale
Ricostruisci la tua esistenza dalla A alla Z, ritrovando senso di scopo, amor proprio e prospettiva.
6 Video Lezioni
Navigare l'incertezza
Raggiungi i tuoi obiettivi con più sicurezza in un mondo che cambia sempre più velocemente. Trasforma ogni crisi in un'opportunità di crescita.
6 Video Lezioni
Soluzioni pratiche per smettere di preoccuparsi
Eliminare ansia e preoccupazioni e vivi un'esistenza più felice e tranquilla.
6 Video Lezioni
Come avere più fiducia in se stessi
Autostima e fiducia nei propri mezzi sembrano impossibili da raggiungere ma ti assicuro che non è così, la fiducia in te stesso la puoi costruire.
6 Video Lezioni
Impara a vincere lo stress
Scoprirai come funziona lo stress, qual è la sua vera funzione e capirai le basi di come le emozioni regolano la tua fisiologia.
7 Video Lezioni
Tradimenti: come trasformare le ferite in forza vitale
I tradimenti sono ovunque, impara a superarli e ad andare oltre la delusione la rabbia.
7 Video Lezioni
Genitori migliori
Scopri come vincere la sfida del crescere i figli al meglio in un mondo sempre più complesso e difficile.
3 Video Lezioni
Potenzia la tua salute
Scopri come potenziare la tua salute tramite indicazioni scientifiche semplici, chiare e funzionali.
6 Video Lezioni
Yoga "Imperfetto" con Sonja
Un corso base con una routine completa per ogni giorno della settimana per ritrovare energia, equilibrio e amor proprio.
5 Video Lezioni
Teoria: Impara a Dormire
Trasforma fin da subito la tua relazione con il sonno e inizia le giornate in modo più energico!
7 Video Lezioni
Come sviluppare la mentalità per vivere bene e a lungo
Impara a sviluppare la mentalità giusta per una longevità sana e felice.
3 Video Lezioni
Neuroplasticità
Scopri come si adatta il cervello e sfruttalo per trasformare le tue abitudini.
7 Video Lezioni
Accelera la produttività
Scopri le strategie vincenti per essere più produttivo nell'intera giornata anche se credi (sbagliando) di non avere tempo!
5 Video Lezioni
Rimettersi in forma
Essere in forma è possibile se si sviluppa un approccio finalizzato in primo luogo a sostituire le vecchie abitudini con le nuove.
50 Audio Lezioni + 24 Webinar
L'albero della vita
Un accompagnamento passo dopo passo nelle problematiche della vita reale, attraverso una lunga serie di casi discussi.
Numerosi strumenti extra per la tua crescita personale.
Coaching live di gruppo
2 sessioni di Coaching mensili di gruppo con Filippo e Sonja in cui, in diretta streaming, si interagirà con i partecipanti offrendo soluzioni a dubbi, ostacoli e cali di motivazione.
- Intervieni dal vivo e poni le tue domande
- Ascolta le nostre interazioni con altri partecipanti
- Non ti sentirai mai solo nel programma di cambiamento
Sfide specifiche mensili
1 sfida mensile e 1 video mensile. Ogni mese verrà lanciata una specifica sfida che ti spingerà a riflettere e ad uscire dalla tua zona di comfort e a provare nuovi comportamenti, servirà per verificare i tuoi progressi.
- Accresci la tua motivazione
- Esci dalla zona di comfort
- Inizia a costruire nuove abitudini
- Fai qualcosa di stimolante e divertente
Meditazioni guidate
2 nuove meditazioni guidate con Sonja disponibili ogni mese.
Le meditazioni guidate serviranno per aiutarti e familiarizzare con le tecniche di meditazione e di rilassamento.
- Tracce audio da seguire che renderanno più semplice adottare questa abitudine
- Ti sentirai più rilassato e meno in ansia nel programma di cambiamento
- Migliorerai la tua concentrazione
- Entrerai in un contatto più profondo con te stesso
Strumenti di autovalutazione
Ogni giorno potrai inserire in un apposito strumento di autovalutazione presente nell'APP, il punteggio della tua giornata e associare delle note che solo tu potrai vedere.
In questo modo sarai in grado di capire l'andamento del tuo percorso di cambiamento e correggere la rotta se necessario.
- Controlli il tuo andamento
- Visualizzi il cambiamento delle tue percezioni ed emozioni
- Capisci su cosa soffermarti di più per migliorarti
- Ti accorgi prima di possibili ricadute in cattive abitudini
UNISCITI A NOI
Entra in Soul Camp™ e avrai gli strumenti pratici per costruire la tua nuova vita.
I nostri 20 anni di esperienza nella medicina, nella psicologia e nel coaching ci hanno permesso di sviluppare un percorso che punta proprio a questo: darti i migliori strumenti e il supporto per correggere le tue abitudini e migliorare la tua vita.
Immaginati per un istante come ti sentiresti svegliandoti al mattino nella tua nuova vita, pieno di entusiasmo, di voglia di fare e di felicità.
Non ha senso dirti che la tua nuova vita si materializzerà in un istante, senza alcuno sforzo perché sarebbe una bugia. Ma se ti applichi e se metti in pratica il nostro metodo, il miglioramento non tarderà ad arrivare.
Ricordati che le persone non falliscono perché non hanno forza di volontà, motivazione o perché sono pigre. Queste sono scuse superficiali. Si fallisce perché manca uno schema, un programma di lavoro che permetta di raggiungere a piccoli passi grandi traguardi. Si fallisce perché si sottovaluta l’importanza della singola giornata e delle scelte che si fanno tutti i giorni.
HANNO PARLATO DI NOI
Leggi cosa hanno detto di noi i media e come il nostro approccio è stato riconosciuto a livello nazionale e internazionale.
Soul Camp™
ABBONAMENTO MENSILE
67 €
- ✓ Tutti i Video Corsi del Metodo Ongaro®
- ✓ 2 Coaching di Gruppo live al mese
- ✓ 2 Meditazioni al mese
- ✓ Sfide mensili per uscire dalla comfort zone
- ✓ Mail ricorrenti per il tuo percorso di crescita
Quota mensile:
Massima flessibilità, disdici quando vuoi.
Soul Camp™
ABBONAMENTO MENSILE (Più vantaggioso)
497 €
- ✓ Tutti i Video Corsi del Metodo Ongaro®
- ✓ 2 Coaching di Gruppo live al mese
- ✓ 2 Meditazioni al mese
- ✓ Sfide mensili per uscire dalla comfort zone
- ✓ Mail ricorrenti per il tuo percorso di crescita
Quota annuale:
SODDISFATTO O RIMBORSATO - Garanzia Metodo Ongaro®
100% Garanzia Incondizionata
Ecco come funziona:
Acquista il corso, guarda la prima lezione e, se non dovesse piacerti, mandaci una mail entro 15 giorni dall’acquisto e ti rimborseremo l’intero importo, senza farti nessuna domanda. In altre parole NON rischi assolutamente nulla.
