Blog by Metodo Ongaro®

Stai pensando di iniziare a praticare Yoga, ma hai ancora dubbi? È la strada giusta per migliorare sensibilmente il tuo equilibrio psicofisico, la tua salute e il tuo benessere, poiché i benefici dello Yoga sono molteplici. 

    LAVORO INTERIORE

    In questa sezione puoi trovare articoli originali e referenze scientifiche che possono esserti utili per acquisire nuove conoscenze sui 4 fondamenti del Metodo Ongaro®.

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    Benefici dello Yoga su mente e corpo: una disciplina multilivello

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    NUTRIZIONE

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    Il segreto per vivere in salute fino a 100 anni

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    Come dimagrire dopo le feste? Consigli pratici per ritrovare la forma con equilibrio

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    NUTRACEUTICA

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    Integratori per dimagrire: quali sono? Funzionano davvero?

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    ALLENAMENTO

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    Come allenarsi a casa e in palestra

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    Come rimettersi in forma? Aspetti fisici e psicologici

    Desideri rimetterti in forma ma pensi di non riuscirci? Ho una buona notizia: tutti possono...

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