I nostri corsi sono strumenti scientifici disegnati per aiutarti a cambiare la tua vita in meglio,
a cambiare le tue abitudini, a migliorare la tua salute e la gestione delle tue emozioni.
Il Metodo Ongaro® è frutto di 20 anni di esperienza nei settori più avanzati della medicina,
della psicologia e del coaching e ti offre strumenti concreti per migliorare la tua vita.
Sei pronto ad iniziare? Scegli la tua area di maggior interesse e noi ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi.
5 corsi consigliati per ritrovare uno
stile di vita salutare e mantenerlo nel tempo
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Scopri e supera i falsi miti che ti impediscono di raggiungere il tuo peso ideale.
3 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
1 ora e mezza di contenuti
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Le basi scientifiche dell’alimentazione per proteggere la tua salute sfruttando le proprietà preventive del cibo.
10 video lezioni
7 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
Oltre 6 ore di contenuti
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Impara ad usare gli integratori alimentari in modo scientifico e sicuro e ad evitare gli errori più comuni!
4 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
1 ora e mezza di contenuti
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Tutto quello che non ti hanno mai detto sull’allenamento fisico per aver il corpo che desideri.
5 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
2 ore di contenuti
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Impara a svolgere gli esercizi più importanti (anche da casa) semplicemente e nel modo corretto.
29 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
Quasi 3 ore di contenuti
2 corsi consigliati per imparare a gestire
quello che riempie le nostre vite: le emozioni
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Fai si che le relazioni personali siano la tua maggiore fonte di piacere e felicità, superando tensioni e le incomprensioni.
8 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
5 ore e mezza di contenuti
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Vai oltre le tue paure per vivere con coraggio ed affrontare le scelte che per troppo tempo hai rimandato.
10 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
5 ore e mezza di contenuti
3 corsi consigliati per imparare
ad eliminare ansia e stress dalla tua vita
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Esci dalla zona di comfort grazie a nuovi strumenti per affrontare le sfide e riprendere il controllo della tua vita.
6 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
2 ore e mezza di contenuti
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Ritrova energia e vitalità scoprendo come evitare di sentirsi sempre stanchi e demotivati.
4 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
Oltre 2 ore di contenuti
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Abbassa i livelli di ansia e stress, vivi il presente con più intensità, consapevolezza e serenità.
15 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
Quasi 5 ore di contenuti
3 corsi per costruire un nuovo
e migliore percorso di vita
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Ricostruisci la tua esistenza dalla A alla Z, ritrovando senso di scopo, amor proprio e prospettiva.
24 video lezioni
5 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
18 ore di contenuti
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Apprendi le giuste strategie per superare l’incertezza e trasformare ogni crisi in un’opportunità di crescita.
6 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
3 ore e mezza di contenuti
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Impara le strategie per eliminare ansia e preoccupazioni e vivere la vita felicemente e con maggiore serenità.
6 video lezioni
3 bonus
Accesso su dispositivo mobile, PC e TV
3 ore di contenuti
Il programma ti permetterà di migliorare in modo concreto e tangibile in quelli che io chiamo i 4 fondamenti di una vita sana: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore.
Soul Camp™ è un vero e proprio accampamento virtuale dove potrai seguire un “addestramento” preciso che ti porterà ad una migliore gestione di te stesso. È il luogo dove forgi le tue armi, rafforzi il tuo corpo, rigeneri la tua mente e scopri la tua anima.
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I nostri corsi live sono la punta di diamante della nostra offerta e permettono un’interazione diretta con Filippo e Sonja Ongaro. Sono dei percorsi accelerati rispetto ai video-corsi perché consentono di andare più rapidamente verso il superamento dei propri limiti. Ovviamente si tengono in specifiche date e richiedono un impegno di tempo specifico e non autogestito come per i video-corsi.
Il programma di certificazione nel Metodo Ongaro® è solo su candidatura
e per persone che vogliono diventare LifeStyle Coach.
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Il corso intensivo dal vivo potente ma alla portata di tutti per ritrovare motivazione, senso di scopo e imparare i protocolli base del Metodo Ongaro®
2 giornate in diretta streaming comodamente da casa tua, ricchissime di contenuti scientifici e grandi emozioni per risvegliare il tuo Guerriero dell’Anima.
2 giorni dal vivo
Materiale didattico e kit partecipante
Accesso Live Streaming Interattivo
16 ore di contenuti e interazioni dal vivo
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Il corso intensivo ed accelerato dal vivo che ti permette di ricostruire convinzioni, abitudini, salute e capacità di concentrazione con un unico percorso ricco di tutti i protocolli avanzati del Metodo Ongaro®
12 appuntamenti in diretta ricchi di interazioni e coinvolgimento emotivo.
4 mesi di lavoro
Lavoro di gruppo e webinar
Accesso Live Streaming Interattivo
3 appuntamenti ogni mese per 4 mesi
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Il corso permette di diventare un LifeStyle Coach certificato nel metodo e di aiutare così le persone a migliorare il loro stile di vita. Si tratta di un percorso di studio approfondito e articolato studiato per chi vuole inserire il metodo nella sua professione. La certificazione prevede il superamento di un esame e la presentazione di casi pratici.
2 moduli dal vivo di 2 giorni e mezzo
Tutti i video corsi
Webinar di accompagnamento
Mediamente 1 anno di lavoro
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