BLACK FRIDAY + CYBER MONDAY

Dal 27 al 30 novembre potrai accedere a tutti i contenuti qui sotto ad un prezzo davvero speciale.

Ti aiutiamo a cambiare vita, a migliorare la tua salute, ad imparare a gestire al meglio la tua realtà interiore, ad acquisire conoscenze e strumenti pratici che fanno la differenza ogni giorno e che ti aiutano a costruire una vita straordinaria.

Corsi online

Nutrizione potenziativa

Le basi scientifiche dell'alimentazione per proteggere la tua salute e quella della tua famiglia.

Questo corso ha un taglio profondamente scientifico ma è altrettanto ricco di suggerimenti pratici e operativi. Capirai come cambiare alimentazione ma anche perché è necessario fare alcune scelte piuttosto che altre. Supererai la confusione e avrai degli strumenti validi per poter guidare le tue scelte ogni giorno.

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Che risultati ottieni:
Imparerai a mangiare in modo corretto, seguendo nozioni scientifiche a riuscendo così a proteggere la tua salute a lungo termine e quella dei tuoi cari. Inoltre migliorerai da subito il tuo benessere, la sensazione di energia e la tua prestazione psico-fisica.

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Scopri i nutraceutici

Ti insegna ad utilizzare gli integratori alimentari in modo scientifico e sicuro.

Questo corso risponde alla dilagante disinformazione sul tema dell'integrazione alimentare e ti fa scoprire cosa dice davvero la scienza. Include la presentazione della nuova linea Metodo Ongaro®.

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Che risultati ottieni:
Avrai una conoscenza più completa sull'argomento, imparerai a usare in modo scientificamente corretto i nutraceutici, scoprendo quali sono quelli fondamentali, che vantaggi ti possono dare nell'immediato e nel lungo periodo.

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Costruisci il tuo Corpo

Tutto quello che non ti hanno mai detto sull'allenamento fisico per avere il corpo che desideri.

Questo corso ti fornirà le basi per cambiare approccio all'allenamento e imparare a costruire il tuo corpo in modo scientifico; scoprirai i segreti dei migliori atleti e le metodologie più avanzate per costruire il tuo programma di allenamento.

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Che risultati ottieni:
Imparerai le regole dell'allenamento, quali sono le risposte metaboliche per i vari tipi di allenamento, come gestire il rapporto tra intensità e volume e come gestire al meglio allenamento, nutrizione e recupero.

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Costruisci il tuo Corpo (pratica)

I tutorial degli esercizi che ti permetteranno di modellare il tuo corpo e allenarti meglio.

Il corso di pratica completo, con i video-tutorial presentati da un personal trainer certificato Metodo Ongaro®. Ricco di contenuti aggiuntivi come specifiche tabelle di allenamento, ti consentirà fin da subito di applicare le teorie esposte nel corso "Costruisci il tuo corpo".

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Che risultati ottieni:
Imparerai a svolgere gli esercizi più importanti (anche e soprattutto da casa), creando una vera e propria sequenza di allenamento, che ti consentirà di modellare il tuo corpo e migliorare la tua forma fisica.

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Avvia il cambiamento

Il corso che ti fa uscire dallo stallo, fornendoti gli strumenti per iniziare il cambiamento e motivazione.

Avvia il Cambiamento è un video-corso pensato appositamente per tutte quelle persone che sentono di dover cambiare ma non sanno come iniziare. È consigliato per chi vuole uscire dallo stallo e da uno stato perenne di incompletezza e insoddisfazione.

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Che risultati ottieni:
Grazie a questo corso riuscirai a trovare rapidamente la strategia per uscire dallo stallo, grazie in particolare alla conoscenza delle basi scientifiche del cambiamento, da quali elementi dipende e come si concretizza.

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Impara a meditare

Fai della meditazione uno strumento di crescita che ti permette di vivere con maggiore consapevolezza e di eliminare ansia e stress.

Come suggerisce il titolo del corso, grazie a questo corso imparerai a meditare in modo rapido e semplice. La scienza ha ampiamente dimostrato quali sono i benefici della meditazione. Con la meditazione potrai raggiungere un grado più alto di consapevolezza e ridurre lo stress e l'ansia. 

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Che risultati ottieni:
Diventerai una persona più equilibrata, consapevole, paziente e riflessiva. Riuscirai a dominare i gesti impulsivi diventando più efficace nelle scelte fondamentali della tua vita.

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Supera la fatica

Per ritrovare e gestire al meglio le energie e diventare più attivo.

Se ti senti sempre stanco, privo di energie, non riesci a riposare e a ricaricare le pile come vorresti. Se pensi che la mancanza di energie sia alla base della tua scarsa grinta e desideri ritrovarla, questo è il corso che ti permette in modo semplice di avere più energia e vitalità.

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Che risultati ottieni:
Farai tue le strategie scientifiche che ti consentiranno di ottimizzare al meglio il recupero, consentendo di preservare le energie, aumentandole per essere più attivo e lucido durante la giornata.

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supera le tue paure

La paura è uno dei più grossi ostacoli che limitano la tua capacità di vivere una vita straordinaria.

La paura è un fattore decisivo per la sopravvivenza, ma quando interviene fuori contesto, può essere un forte elemento di limitazione. In tanti si sentono bloccati dalla paura di cambiare proprio perché pesano le conseguenze in maniera eccessiva. Le neuroscienze hanno studiato a fondo i meccanismi che regolano la paura e ci suggeriscono le strategie per superarla.

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Che risultati ottieni:
Imparerai a superare le paure che ti bloccano, sviluppare coraggio e autostima, ripartire con slancio per raggiungere gli obiettivi che hai sempre desiderato.

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Rafforza le tue relazioni

Il corso per sviluppare al meglio le tue relazioni personali e trasformarle in una fonte di piacere e felicità, superando le incomprensioni.

Le relazioni possono essere fonte di grossi dispiaceri se gestite in modo errato. Questo corso ti aiuta a trovare i giusti meccanismi per comprendere come funzionano i rapporti dal punto vista neurobiologico, quali aspetti puoi modificare per viverle al meglio, superando i conflitti.

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Che risultati ottieni:
Rafforzerai le tue relazioni, migliorerai le modalità con cui gestisci i tuoi rapporti, compresi quelli fondamentali tra familiari. Trasformerai queste storie in rapporti completi, soddisfacenti, aumentando la sensazione di felicità.

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Forza Vitale

Impara a riprendere il controllo delle tue risorse e ad arricchire la tua vita di un forte senso di scopo.

Forza Vitale è uno dei corsi di crescita e sviluppo personale più completi, scientificamente fondati e apprezzati sul mercato. Il corso, ricchissimo di contenuti,  ti permette di impostare la tua vita su nuove basi. Scoprirai come gestire al meglio la tua esistenza, le tue scelte e complessivamente le tue risorse interiori, raggiungendo gli obiettivi più ambiziosi.

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Che risultati ottieni:
Verrai portato passo dopo passo a costruire una versione migliore di te. Imparerai molti concetti nuovi su come funzioni e perché agisci in un certo modo e saprai applicare le giuste scelte operative per migliorare la tua situazione. Costruirai in sostanza una vita più piena e soddisfacente.

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Corsi dal vivo

Soul Warriors

L'evento per i guerrieri dell'anima

Quando

12-13 dicembre 2020

Dove

Edizione in Streaming interattiva (comodamente da casa tua).

Dalla paura al coraggio. Dallo stallo all'azione. Se vuoi fare rapidamente una grande differenza nella tua vita partecipa a questo evento immersivo, fatto di scienza ed emozioni, e disegnato per fare emergere il guerriero che è in te.

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Membership

Soul Camp™

È il mio nuovo programma ad abbonamento che ti permette di accedere a tutti i corsi e agli strumenti del Metodo Ongaro®

Il programma ti permetterà di migliorare in modo concreto e tangibile in quelli che io chiamo i 4 fondamenti di una #VitaStraordinaria: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore.

Soul Camp™ è un vero e proprio accampamento virtuale dove potrai seguire un "addestramento" preciso che ti porterà ad una migliore gestione di te stesso. È il luogo dove forgi le tue armi, rafforzi il tuo corpo, rigeneri la tua mente e scopri la tua anima.

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Prodotti

La nostra linea di Nutraceutici

I nutraceutici di base ai dosaggi corretti per un uso continuativo e protettivo a 360°.

La linea di nutraceutici Metodo Ongaro ® rappresenta una vera e propria innovazione nel campo dell'integrazione alimentare. Miscele uniche di ingredienti di altissima qualità, capsule altamente tecnologiche, massima biodisponibilità e dosaggi sicuri per un uso continuativo, sono alcuni dei punti forti dei nostri prodotti.

Se ti fidi del Metodo Ongaro® e sei interessato alla nutraceutica, con i nostri prodotti puoi avere, con un singolo marchio, una protezione a 360° della tua salute.

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