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Sempre più impegnati ma sempre
meno produttivi.
Ognuno di noi oggi sembra avere meno tempo e più impegni che mai. Ma rendiamo di più oppure siamo diventati come dei criceti che corrono a vuoto?
Ci avevano detto che la tecnologia ci avrebbe aiutato, che avrebbe reso la nostra vita più semplice e comoda. Per certi aspetti forse è così ma sicuramente non ci ha messo a disposizione una dose maggiore della risorsa più preziosa: il tempo.
Anzi, anche se siamo pieni di schermi, tastiere e smartphone, sembriamo avere meno tempo per le cose che contano davvero come la famiglia per esempio e le relazioni con gli altri.
E oltretutto non sembriamo nemmeno essere diventati più produttivi. Anzi, distrazioni continue e una sorta di permanente furto di attenzione da parte di mille fattori esterni rendono la nostra prestazione ben al di sotto di come potrebbe essere.
Per questo molti di noi si sentono come dei criceti in una ruota sempre di corsa, ma fermi nello stesso posto. Essere efficaci ed efficienti in quello che si fa non è solo importante sul piano produttivo, ma anche su quello personale. Il lavoro occupa una buona parte della nostra vita e, se non ci soddisfa, diventa un peso insostenibile. Inoltre se lavoriamo meglio possiamo avere più tempo per fare alto.
Forse è arrivato il momento di smettere di fare i criceti, di impossessarsi della propria attenzione e di fare qualcosa di concreto per ottimizzare la propria produttività.
Gli argomenti delle 7 Lezioni
Competenza e affidabilità
LA STORIA DI FILIPPO
Filippo è un medico, autore e speaker di fama internazionale, con una lunga esperienza nella medicina preventiva e nella longevità. Durante la sua carriera ha lavorato come medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea, contribuendo allo sviluppo di programmi di salute per le missioni nello spazio. È considerato uno dei pionieri della medicina della longevità e un imprenditore molto attivo in questo settore.
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Ha lavorato come medico degli astronauti presso l’ESA dal 2000 al 2007, collaborando anche con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
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È stato il primo medico italiano a ottenere la certificazione in medicina anti-aging negli USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
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Ha fondato e diretto per 10 anni il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
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Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone per migliorare salute e performance.
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È autore di diversi bestseller pubblicati dai principali editori italiani.
Filippo è anche certificato in coaching strategico dal Robbins-Madanes Center negli USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
Da diversi anni vive in Svizzera. Oggi non pratica più attività clinica e si dedica solo al coaching, alla divulgazione e alla gestione delle sue attività imprenditoriali.
LA STORIA DI SONJA
Sonja è una psicologa, coach ed esperta di biofeedback e outdoor training. Lavora da anni con individui e gruppi per aiutarli a raggiungere obiettivi personali e professionali, usando tecniche moderne di coaching e crescita personale.
Dopo aver completato la laurea in psicologia aziendale in Germania, ha collaborato su progetti di coaching con grandi aziende come Opel, Dräger e BMW.
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Ha lavorato come psicologa e coach degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA).
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È istruttrice certificata ESA/NASA e ha collaborato con militari delle forze speciali.
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È certificata in coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center negli USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
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Ha una lunga esperienza in outdoor training ed è un’esperta di biofeedback e tecniche di rilassamento.
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Pratica da oltre vent’anni le stesse tecniche che insegna ed è anche un’istruttrice certificata di yoga.
Da alcuni anni si dedica solo al coaching e contribuisce alla gestione dell’attività imprenditoriale.






















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