Effetti legati all’assunzione di alcol

Effetti legati all’assunzione di alcol

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Scoprite nel video se e quanto il consumo di alcol possa influire sull’aumento di peso.

Tra aperitivi e momenti conviviali fuori casa, durante il weekend sono maggiori le occasioni in cui ci trova a consumare dell’alcol. Chi è attento alla propria alimentazione e ci tiene a seguire uno stile di vita sano non può certo dimenticare che l’alcol è uno dei fattori che può causare l’aumento di peso. Infatti, l’alcol fornisce 7 calorie per grammo, non fornisce un apporto di nutrienti importante ma comunque a degli effetti negativi che si fanno sentire soprattutto a livello epatico.

Consapevoli di questo, l’alcol può trovare posto in un regime alimentare corretto, a patto di seguire determinati accorgimenti, come spiegato nel video.

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Filippo Ongaro

AUTORE

Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007, autore Bestseller, ideatore del Metodo Ongaro® e ambasciatore Still I Rise

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