Sono nato a Milano e ho seguito gli spostamenti di mio padre Alberto Ongaro, scrittore, giornalista e
inviato per L’Europeo, crescendo tra Milano, Venezia e Londra. Mi sono laureato in medicina e chirurgia
presso l'Università di Ferrara con una tesi sperimentale dal titolo Problemi cronobiologici in atleti
d'elite. Ho vinto il concorso per frequentare la Scuola di specializzazione in medicina dello sport,
diretta dal professor Francesco Conconi.
Dal 2000 al 2007 sono stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA), dove
mi sono occupato in particolare dei programmi per il miglioramento delle prestazioni degli
astronauti: mi sono occupato della salute psico- fisica degli astronauti e di come poter rallentare il
processo di invecchiamento cui sono esposti in seguito ai lunghi periodi trascorsi nello spazio.
Ho lavorato presso lo European Astronaut Centre di Colonia, al Johnson Space
Center della NASA a Houston e al Yuri Gagarin Cosmonaut Training Center in Russia. Qui, tra il 2001 e
il 2002 ho seguito il colonnello Roberto Vittori, il primo Italiano a volare con la navicella
russa Soyuz.
Durante le mie varie esperienze professionali, ho conosciuto mia moglie Sonja, psicologa e
consulente dell'Agenzia Spaziale Europea, che è la mia principale collaboratrice.
Sono stato il primo italiano a ottenere il diploma in medicina funzionale presso l’Institute for
Functional Medicine (AFMCP) e la certificazione in medicina anti-età (ABAARM) presso l'American
Academy of Antiaging Medicine.
In Italia, insieme a mia moglie Sonja, ho contribuito a fondare e a dirigere l'Istituto di Medicina
Rigenerativa e Anti-Aging (ISMERIAN) a Treviso, diventando un precursore di questa nuova
disciplina a livello europeo.
Sono autore di numerosi bestseller, ho partecipato a decine di trasmissioni radio e TV, co- condotto
il programma televisivo Dottori in prima linea e collaborato con riviste e giornali italiani e
internazionali in qualità di consulente ed esperto.
Ho un sito personale sul quale tratto diverse tematiche inerenti medicina anti-aging, nutrigenomica,
nutrizione, prevenzione e stress management.
Ho ideato il Metodo Ongaro® : un approccio scientifico al miglioramento della salute psicofisica, delle relazioni e della realizzazione personale che si basa su 4 fondamenti:
Ho ricevuto una certificazione in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center in USA e
dal Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Nardone.
Ho ideato e creato una linea innovativa di nutraceutici.
Sono stato professore a contratto presso l’Università di Tor Vergata, l’Università di Bologna e al
King’s College di Londra. Inoltre, ho partecipato come relatore a svariati congressi.
Da qualche anno lavoro esclusivamente come Coach e come CEO della mia azienda Metodo Ongaro
Switzerland SA.
Sono ambasciatore di Still I Rise, un’organizzazione indipendente che si occupa di tutelare e offrire
un’istruzione a fasce svantaggiate e disagiate della popolazione, in particolare bambini profughi.
Sono presente sui principali social network e sono seguito da milioni di persone. Il mio blog è uno
tra i più letti nell’ambito della crescita personale e del miglioramento della salute. Il mio scopo è
incoraggiare le persone ad adottare uno stile di vita sano sul piano fisico e psico-emotivo.
