Vorresti diventare un wellness coach? Si tratta di una figura professionale sempre più richiesta per guidare le persone lungo il proprio percorso di cambiamento e crescita personale. Il termine wellness deriva dall’unione dei termini inglesi well being e fitness, e fa riferimento a benessere ed equilibrio psicofisico a 360 gradi.
Molte persone hanno la necessità di migliorare il proprio regime alimentare e fare movimento, e sono consapevoli di dover cambiare alcune cattive abitudini che non consentono loro di vivere al meglio.
Tuttavia, non tutti riescono a raggiungere l’obiettivo, anche se è ciò che desiderano di più. Infatti, i cambiamenti che le persone ottengono sono sì percepibili nel breve periodo, ma non durano a lungo, perché non rientrano nel loro stile di vita.
Sembra un controsenso, ma non lo è. Manca un piano di azione concreto, con strategie e strumenti per definire chiaramente gli obiettivi e raggiungerli. E questo è il ruolo del wellness coach. Intanto, in questo video, ti do subito 5 lezioni di crescita personale che hanno cambiato la mia vita (e non solo):
L’approccio per riuscire a determinare miglioramenti nelle persone che lo desiderano deve seguire percorsi paralleli che riguardano la nutrizione, il movimento e la salute psico- emotiva.
Il wellness coaching affronta proprio questo, con un approccio olistico che vede la singola persona al centro del proprio cambiamento, fulcro del percorso di miglioramento della salute, tramite l’utilizzo delle proprie risorse interiori e valorizzando le proprie capacità.
Nella sessione di wellness coaching non vi è una prescrizione di attività che occorre praticare per raggiungere un obiettivo, ma si tratta invece di una collaborazione volta all’ascolto, allo stimolo e alla ricerca della motivazione personale.
Il wellness coach “allena” le abitudini della persona, l’alimentazione e l’allenamento. Infatti, il cambiamento a livello comportamentale, alimentare e dell’attività fisica sono i tre obiettivi perseguiti da chi solitamente si rivolge a un wellness coach.
Non ci si può improvvisare wellness coach, poiché questa figura professionale ha acquisito nozioni in più ambiti e si pone di fronte alla persona come una sorta di intermediatore delle capacità individuali che la persona già possiede, e che non è in grado di esercitare poiché necessita di un supporto per fare chiarezza e definire concretamente obiettivi e direzioni.
Attenzione, il wellness coach non è un consulente, un personal trainer, un medico, uno psicologo o un dietologo. Ciò che queste figure professionali non fanno è orientare biunivocamente il dialogo e l’interazione, cuore della metodologia del wellness coach, con la possibilità di includere le energie emotive da cui partono i cambiamenti duraturi.
Infatti, la persona che desidera perseguire un obiettivo di salute psicofisica raggiunge più agevolmente questo traguardo se al contempo cerca di riacquisire le energie mentali per fare leva sul benessere generale.
Non esiste un corso di Laurea o un percorso formativo univoco per certificarsi wellness coach. Questa pratica professionale è tutelata e regolamentata dalla legge 4 del 2013, dato che non c’è un albo professionale dedicato.
Chi possieda già un background in ambito medico- sanitario (medico, biologo nutrizionista, dietologo, dietista o professionista nella medicina naturale); umanistico (psicologo, psicoterapeuta) o sia un professionista in ambito fitness (personal trainer) può essere avvantaggiato nella conoscenza degli ambiti di pertinenza del wellness coaching.
A ciò si aggiungeranno la metodologia e le tecniche proprie del coaching, e per acquisirle è necessario seguire corsi di formazione teorico- pratica che danno accesso all’attività professionale. Sono previste lezioni in presenza, da remoto o miste, webinar, laboratori, fino all’esame finale e al conseguimento della certificazione.
Il percorso formativo in wellness life coaching dovrebbe contemplare un programma di studio pratico, interattivo ed esperienziale, e fornire a chi intende occuparsi di coaching gli strumenti funzionali per il benessere psicofisico complessivo e per la sua gestione. Al termine di questo percorso, il professionista deve utilizzare la metodologia acquisita come strumento per l’evoluzione personale, a beneficio di sé e delle persone con cui si interfaccerà.
Questa figura professionale può essere d’aiuto a persone che desiderano perseguire alcuni obiettivi:
Lo sbocco naturale della professione è anche riferito alla ricerca del benessere come elemento imprescindibile di prevenzione dei rischi e delle patologie individuati e riconosciuti dalla stessa Organizzazione Mondiale della Sanità.
Dunque anche le strutture pubbliche o private che si dedicano all’assistenza agli anziani, all’educazione sportiva oppure le aziende che intendono promuovere un migliore rapporto tra la qualità del lavoro e la qualità della vita possono rivolgersi a un wellness coach.
Molto spesso l’health coach svolge la libera professione. Il guadagno è variabile e dipende dal singolo professionista e dall’esperienza accumulata. orientativamente, una sessione di wellness life coaching potrebbe costare tra i 30 e i 50 euro, arrivando fino a 75- 80 euro, aumentando ulteriormente in relazione al parco clienti, all’esperienza e alla notorietà del professionista, specie se la pratica riguarda il coaching a 360° (e quindi può includere lezioni online o webinar, convegni, eventi dal vivo, seminari, laboratori, esperienze full immersion etc.)
Come abbiamo potuto notare, un coach del benessere lavoro in modo trasformazionale, trasversale, multidisciplinare in queste situazioni:
Questi aspetti sono alla base di armonia ed equilibrio della persona e afferiscono tutti al più generale concetto di stile di vita o lifestyle, che abbraccia scelte, abitudini e pratiche giornaliere per raggiungere il proprio equilibrio interiore (salute fisica epsico- emotiva), il benessere con gli altri (aspetto relazionale e sociale), e inoltre definire rapporti professionali costruttivi, diffondere benessere organizzativo (relazione tra colleghi, dipendenti, differenti team di lavoro).
Se capisci di possedere una particolare disposizione ad aiutare le persone, soprattutto se svolgi già una professione orientata all’aiuto (come ad esempio medico, psicologo, naturopata, biologo nutrizionista, ma anche farmacista, fisioterapista, personal trainer, insegnante di yoga o altro), potresti candidarti ora al Metodo Ongaro® Certification Program (MOCP).
Si tratta di un corso dall’impronta fortemente esperienziale, che può aiutarti a essere più efficace con le persone con cui lavori e ti relazioni, acquisendo competenze e capacità che possono fare la differenza a livello lavorativo, facendoti emergere tra la concorrenza.
Il Metodo Ongaro® nasce per fornire una metodologia scientifica, basata sulle ultime conoscenze in ambito neuroscientifico e psicologico, e sulle migliori tecniche e strategie elaborate e impiegate in seguito ad anni di esperienza maturati e accumulati sul campo.
Infatti, sono in costante aumento le persone che si accorgono di dover cambiare per sempre il proprio stile di vita e migliorare la propria salute, ma necessitano di un affiancamento che li guidi a definire chiaramente obiettivi e strategie. Proprio tu puoi essere la guida nel percorso di crescita e cambiamento, diventando un Lifestyle Coach Metodo Ongaro®.
Iscrivendoti al corso rafforzerai le tue abilità su diversi aspetti:
Inoltre, tramite l'accesso immediato a tutti i corsi pertinenti al metodo, potrai acquisire nozioni basilari nei seguenti ambiti:
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AUTORE
Medico degli astronauti dal 2000 al 2007, autore Bestseller, ideatore del Metodo Ongaro® e ambasciatore Still I Rise
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