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DA RIVOLUZIONE

AD EVOLUZIONE

Abbiamo deciso di cambiare, di evolverci e di creare un corso ancora più fruibile ed emotivo
ed accessibile a tutti, un corso progettato per portarti

DA DOVE SEI A DOVE VUOI ESSERE.

Nei 2 giorni lavoreremo su:

1. Scienza e mindset.

Imparerai come gestire al meglio il tuo corpo e la tua mente con i più recenti protocolli scientifici. Ti diventerà chiaro come migliorare la tua vita intervenendo su nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore. Lavoreremo su come trasformare le conoscenze in nuove abitudini usando il neuro-coaching come modello di lavoro.

2. Interazioni ed emozioni.

Il tuo viaggio verso il miglioramento sarà facilitato da esercizi di riflessione e interazioni emotive. Questo processo ti aprirà delle nuove strade per raggiungere i tuoi obiettivi più ambiziosi. Affronteremo la longevità con un taglio ampio perché parleremo di libertà, del ruolo del lavoro, delle relazioni sociali e soprattutto del senso di scopo e della felicità, veri grandi obiettivi di tutti noi.

3. Pratica e attività di gruppo.

In questa nuova edizione la domenica mattina sarà tutta dedicata alla pratica con allenamento in spiaggia, meditazione, esercizi respiratori e molto altro. Sarà un'occasione per metterti alla prova ma anche per condividere momenti emozionanti con il gruppo. Inoltre, sempre domenica, faremo un focus sulle interazioni con i partecipanti.

IN PARTNERSHIP CON:

Nel mondo occidentale siamo davanti ad un'emergenza gravissima:
l'invecchiamento delle persone associato ad un presenza sempre più precoce di molte malattie. L'aspettativa di vita è aumentata ma gli anni in salute no, e questo ha delle ripercussioni enormi a livello personale ma anche sociale.

Per questo motivo tanti oggi parlano dell'importanza di una longevità sana e questo è sicuramente un bene ma le risposte pratiche offerte alle persone sono parziali e a volte illusorie.

Il vero tema di cui nessuno parla è che occorre, prima di tutto, sviluppare un nuovo mindset, un modo nuovo di concepire noi stessi e la nostra vita. La ragione per cui le persone faticano a volersi bene, a prendersi cura di sé, il motivo per cui sono poco costanti e non riescono a mettere in pratica i comportamenti e le abitudini che sanno benissimo essere fondamentali per la loro salute, è che non hanno la giusta mentalità.

Non servono quindi scoperte rivoluzionarie per migliorare se stessi ma è necessaria una sola cosa: far evolvere il proprio mindset. Da li, tutto il resto avviene quasi automaticamente. La buona notizia è che la ricerca conferma che la nostra mentalità può evolversi e cambiare seguendo i giusti passi.

È il momento quindi di andare oltre una visione esclusivamente biologica della longevità aprire al mondo interiore, alle emozioni, alla ricerca di scopo e felicità, alle relazioni, al ruolo del lavoro e della libertà finanziaria, insomma a tutti i fattori che incidono sulla bellezza e pienezza della nostra esperienza di vita.

Il segreto della vera longevità infatti, non sarà mai qualche pillola magica, ma una serie di azioni quotidiane rafforzative portate avanti nel tempo con costanza e volontà. In questo corso, unico nel suo genere, questo argomento cosi complesso (e troppo spesso banalizzato), viene reso fruibile senza scendere a compromessi sul livello di scientificità e sull'approccio multi-disciplinare. La nostra esperienza ventennale nei settori più avanzati della medicina, della psicologia e del neurocoaching viene messa a disposizione dei partecipanti per generare un cambiamento profondo e duraturo.

Se ti sei chiesto qualche volta perché fatichi a volerti bene, perché non riesci ad essere costante, perché non sei in grado di fare quello che sai che ti fa bene, perché cadi sempre nelle vecchie abitudini, sappi che non sei solo, che non sei stupido e che ci sono strade concrete e scientifiche per spiegare tutto questo e per uscirne una volta per tutte.

Longevity Evolution™ ha proprio lo scopo di darti gli strumenti e la guida per vivere una vita sana e bella il più a lungo possibile. Se vuoi scoprire quanto bene puoi stare e quanto in forma puoi essere, decidi ora di partecipare.

UNA VITA SANA

PIÙ A LUNGO

Longevity Evolution^™ si concentra su 4 grandi tematiche e sulla loro sostenibilità nel tempo:

Longevità biologica

Scoprirai come sfruttare i meccanismi molecolari che favoriscono la salute e la longevità e come modularli con 4 fondamenti: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore.

Mindset e longevità

Comprenderai i ruolo della mentalità e delle emozioni nel mantenimento della salute e della felicità e scoprirai come conoscerti meglio per capire cosa ti serve per stare davvero bene.

Longevità lavorativa

Imparerei a capire le tue unicità e a proteggerle e sfruttarle nel tempo. Capirai l'importanza di una pianificazione della tua vita per conservare la tua forza e soddisfazione laorativa anche negli anni a venire.

Longevità relazionale

Capirai che le relazioni sono essenziali per una vita sana e lunga e imparerai come proteggerle e come farle crescere in modo che siano un fattore di supporto e non un elemento di tossicità.

^{I temi dell'evento}

Le grandi novità di questa edizione

L'evoluzione della longevità.

Contenuti completamente nuovi per accogliere un concetto molto più ampio e profondo di longevità. Abbiamo deciso per un prezzo accessibile a tutti per aiutare anche chi ha meno capacità economica a vivere meglio. Si tratta di fatto di un corso completamente nuovo.

Mindest, ricerca di scopo e felicità

Ci concentreremo non solo sugli aspetti biologici ma su quei fattori interiori che rendono la vita meritevole di essere vissuta più a lungo. Capiremo come lavorare su un'espansione della nostra dimensione interiore per rendere la vita più intensa e non solo più lunga.

La pratica e il gruppo

Domenica mattina sarà dedicata alle attività pratiche con i nostri coach. Faremo tutti insieme attività in spiaggia, meditazione, tecniche respiratorie e molto altro. Questo, oltre ad arricchire le tue conoscenze tecniche, ti darà una forte spinta motivazionale.

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^{le testimonianze}

Cosa dice
chi ha già partecipato

Grazie infinite veramente a te, Filippo, a Sonja ed a tutto il tuo Team. E’ stato un fine settimana ricchissimo sotto tutti i punti di vista e non all’ultimo posto anche un’opportunità di rivedere gli amici di percorso incontrati durante MOCP e Soul Warriors. In queste occasioni di formazione, poi, è anche bellissimo conoscere persone nuove con cui ti trovi subito in sintonia grazie alla condivisione degli stessi interessi. Poi non mi stancherò mai di ringraziarti del fatto che conoscerti, prima attraverso i tuoi libri e pubblicazioni, poi attraverso i tuoi corsi, programmi ed eventi, ha radicalmente cambiato il mio modo di vivere.

Rita

Faccio i complimenti tutti voi dello staff Ongaro, organizzazione perfetta. Sono state due giornate molto intense. È pazzesco quanto materiale Filippo e Sonja riescono a divulgare e devo dire che è stato un corso oltre le nostre aspettative. Ora sì…. , ho la certezza che sul palco non c’era un umano ma un extraterrestre ! Veramente ammirevole.

Stefano

Dopo i due giorni a Riccione sono felice. Ho ripreso a lavorare da poco sul miglioramento psicofisico del mio corpo e credo questo sia solo l'inizio di un periodo straordinario della mia vita.Intendo creare abitudini che durino, pertanto basate su fondamenta solide, utilizzando i concetti spiegati al corso come un volano del cambiamento. Molto interessante il concetto di ricompensa per solidificare le nuove scelte. Grazie infinite al Dottore, a Sonja e al team.

Marzio

Va riconosciuto a Filippo e Sonja l'altissimo livello di professionalità che li caratterizza e li contraddistingue nel mondo della formazione / crescita personale, va poi riconosciuto che la loro "complementarietà" rende scorrevole e fruibile ogni giornata nonostante la profondità e impegno richiesto, grazie per l'equilibrio ed esempio che vi rende unici e inimitabili!

Massimo

Colgo l'occasione per ringraziare voi tutti per tutto quanto, il patrimonio di informazioni che mi avete fornito, il calore e la simpatia. Dai veramente mitici e instancabili Filippo, Sonja e Luca della Valle a Massimo Gualerzi, Francesco Fratto, Mike Maric e non per ultime Enrica e Debora, tutti quanti siete stati stupendi.Sono stata veramente bene e tornata a casa piena di entusiasmo.

Laura

Quando ogni cosa che senti ha un senso, quando le parole arrivano come acqua fresca e ti rinfrescano l'anima, quando ti senti al posto giusto... grazie di a tutti!

Cinzia

Per me il "filo d'Arianna" che traccia il percorso da seguire per "uscire" da tante disfunzionalità! Ora ho la responsabilità (per me stessa) di questa consapevolezza. E adesso forza e al lavoro ... Gratitudine per Sonja e Filippo!

Mietta

Questo è un viaggio nel profondo, con strumenti che non ti danno la carica a parole ma strategie a lungo termine. L’approccio neuroscientifico è ciò che ho trovato più interessante e forte nel dare una direzione alle parole e all’energia. Sonja e Filippo sono una botta di energia che ti inonda dall’inizio alla fine e la cosa più sconvolgente che fanno tutto con una "semplicità”, gioia e consapevolezza disarmanti e diventano, automaticamente, fonte di ispirazione. Grazie!

Valentina

Consiglio di farlo, aiuta a capire chi sei e come progredire. Inoltre è un concentrato di conoscenze che spaziano dalla fisiologia alla meditazione, alle neuro scienze, alla medicina, alla psicologia, al training autogeno, al fitness e molto altro ancora. Tutto a livelli molto alti e professionali. Veramente il meglio a disposizione. Un ottimo lavoro da parte di Filippo e Sonja. Da vivere sicuramente. Grazie

Francesco

Il Palariccione è uno scintillante e imponente centro congressi in acciaio e vetro nel centro di Riccione. Quattro piani di luce e trasparenze sono sormontati da una terrazza panoramica parzialmente coperta, sospesa tra cielo e mare: la Riccione City Eye, uno spazio dedicato alla convivialità e allo stupore, che conferisce al concetto severo di “Centro Congressi” un tratto di cordialità tutto romagnolo.

Si trova nel cuore della città, a walking distance da tutto: la posizione nel centro di Riccione rende facile trovare il giusto albergo, qui trovi una lista di quelli convenzionati.

^LOGISTICA

Come arrivare

IN AEREO

Aeroporto di Rimini San Marino F. Fellini
Da qui, si può proseguire in taxi, auto o con i mezzi pubblici da cui dista circa 10 minuti.

IN TRENO
La stazione di Riccione è collegata con il nord e il centro sud Italia dalla rete ferroviaria, con collegamenti frequenti a tutte le ore. La stazione si trova a soli 10 minuti a piedi dal Palariccione e vicino al centro.

IN AUTO
Riccione è collegata al nord e al sud Italia tramite la rete autostradale, in particolare la A14 Bologna-Taranto (uscita Riccione). Guarda qui le indicazioni stradali dalla tua posizione.

MEZZI PUBBLICI
Autobus di linea 9 fino a Villaggio del Sole, poi prendere il 124 fino alla stazione FS di Riccione. Proseguire a piedi per circa 10 minuti.

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Partecipa a Longevity Evolution^™

^{CHI SIAMO}

Competenza e affidabilità

LA STORIA DI FILIPPO

Filippo è un medico, autore e speaker di fama internazionale, con una lunga esperienza nella medicina preventiva e nella longevità. Durante la sua carriera ha lavorato come medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea, contribuendo allo sviluppo di programmi di salute per le missioni nello spazio. È considerato uno dei pionieri della medicina della longevità e un imprenditore molto attivo in questo settore.

Ha lavorato come medico degli astronauti presso l’ESA dal 2000 al 2007, collaborando anche con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
È stato il primo medico italiano a ottenere la certificazione in medicina anti-aging negli USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
Ha fondato e diretto per 10 anni il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone per migliorare salute e performance.
È autore di diversi bestseller pubblicati dai principali editori italiani.

Filippo è anche certificato in coaching strategico dal Robbins-Madanes Center negli USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.

Da diversi anni vive in Svizzera. Oggi non pratica più attività clinica e si dedica solo al coaching, alla divulgazione e alla gestione delle sue attività imprenditoriali.

LA STORIA DI SONJA

Sonja è una psicologa, coach ed esperta di biofeedback e outdoor training. Lavora da anni con individui e gruppi per aiutarli a raggiungere obiettivi personali e professionali, usando tecniche moderne di coaching e crescita personale.

Dopo aver completato la laurea in psicologia aziendale in Germania, ha collaborato su progetti di coaching con grandi aziende come Opel, Dräger e BMW.

Ha lavorato come psicologa e coach degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA).
È istruttrice certificata ESA/NASA e ha collaborato con militari delle forze speciali.
È certificata in coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center negli USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
Ha una lunga esperienza in outdoor training ed è un’esperta di biofeedback e tecniche di rilassamento.
Pratica da oltre vent’anni le stesse tecniche che insegna ed è anche un’istruttrice certificata di yoga.

Da alcuni anni si dedica solo al coaching e contribuisce alla gestione dell’attività imprenditoriale.

GUEST TRAINERS

Atleta della Nazionale Croata di apnea nel 2004 sono diventato Campione Mondiale di Apnea, ho realizzato due record nazionali e uno mondiale.
Sono Medico Specialista in Ortognadonzia, Dottore di Ricerca (PhD) e Prof. Università di Pavia.
Sono Allenatore di apnea e tecniche di respirazione per la performance, Docente alla Scuola dello Sport, Tecnico Europeo CONI.
Collaboro con atleti olimpici di numerose discipline sportive oltre ad essere consulente per i reparti speciali della Marina Militare Italiana. Lavoro nello specifico sulle tecniche respiratorie per gestire lo stress e la prestazione.
Sono autore di oltre 50 pubblicazioni scientifiche e di 6 libri, di cui gli ultimi 3 incentrati sul tema della respirazione, e con “La scienza del respiro”- Ed. Vallardi, ho ricevuto il primo premio CONI 2018 come miglior libro della sezione tecnica-sport.
Nel dicembre 2021 ho ricevuto l’onorificenza CONI con la Palma di Bronzo al Merito Tecnico per i risultati ottenuti come tecnico sportivo dell’anno.

Sono Personal Trainer certificato ISSA, Allenatore di pesistica e cultura fisica della federazione italiana pesistica e dal 2009 dirigo il centro di allenamento esclusivo Individual Training.
Mi sono certificato come AntiAging Advisor nell’accademia del dr. Massimo Spattini, sono Massoterapista accreditato dal Ministero della salute, operatore Biofeedback HRV e facilitatore di mindfulness.
Ho frequentato il Training intensivo in coaching strategico con la supervisione del Dott. Stefano Bartoli e dal 2018 sono certificato in Problem Solving, Coaching Strategico e scienza della Performance dal Prof. Giorgio Nardone.
Sono il primo coach certificato nel Metodo Ongaro^®.
Da ormai 20 anni, mi dedico assiduamente ad approfondire le tematiche dell’anti-aging e del cambiamento di abitudini.
Applico a me stesso tutto ciò che studio e insegno per essere un buon padre e aiutare tutte le persone che lo desiderano a rimanere più in salute, più attive e vitali.