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IL PRIMO CORSO
AL MONDO SULLA
LONGEVITÀ SCIENTIFICA

RICCIONE  9-10 Marzo 2024

Vieni con un gruppo di amici all'evento?

SOLO 269 A BIGLIETTO!

(A partire da 3 partecipanti)

2 giorni interi di contenuti scientifici e protocolli pratici

Imparerai come gestire al meglio il tuo corpo e la tua mente con le più recenti conoscenze scientifiche. Niente fuffa ma solo cose serie rese però semplici e pratiche.

Interazioni, esercizi ed emozioni

Il tuo miglioramento e la messa in pratica delle nuove abitudini sarà facilitata da specifici esercizi e interazioni.

Diventi parte di un grande movimento di appassionati da salute e longevità

Sarai parte di un gruppo di oltre 1000 persone che desiderano vivere al meglio e che potranno diventare tuoi compagni nel cambiamento.

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Il tuo miglioramento e la messa in pratica delle nuove abitudini sarà facilitata da specifici esercizi e interazioni.

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CHE COS'È e perchè partecipare a LONGEVITY REVOLUTION™?

Il primo corso al mondo sulla longevità

Longevity Revolutionè un corso unico ed innovativo che si concentra sulle più recenti conoscenze scientifiche e le applicazioni pratiche migliori nel campo della longevità sana. Lo scopo di Longevity Revolutionè quello di dare gli strumenti e la guida a chi lo desidera per vivere una vita sana il più a lungo possibile.

La chiave per raggiungere questo obiettivo è quella di riuscire ad tradurre al meglio le conoscenze scientifiche alla base della longevità per trasformarle, passo dopo passo, in abitudini sane, piacevoli e sostenibili nel tempo.

Il segreto della vera longevità infatti, non sarà mai qualche pillola magica, ma una serie di azioni quotidiane rafforzative portate avanti nel tempo con costanza e volontà. 

In questo corso, unico nel suo genere, questo argomento cosi complesso (e troppo spesso banalizzato), viene reso fruibile senza scendere a compromessi sul livello di scientificità e sull'approccio multi-disciplinare. Non ti racconteremo frottole e non ti proveremo a vendere pseudo-miracoli. La nostra esperienza ventennale nei settori più avanzati della medicina, della psicologia e del coaching ci impedisce di deviare da un percorso di massima serietà. Le decine di migliaia di persone che hanno lavorato con noi e il nostro Metodo, dicono che siamo piuttosto unici in questo.

Longevity Revolutionè un corso unico ed innovativo che si concentra sulle più recenti conoscenze scientifiche e le applicazioni pratiche migliori nel campo della longevità sana. Lo scopo di Longevity Revolutionè quello di dare gli strumenti e la guida a chi lo desidera per vivere una vita sana il più a lungo possibile.

La chiave per raggiungere questo obiettivo è quella di riuscire ad tradurre al meglio le conoscenze scientifiche alla base della longevità per trasformarle, passo dopo passo, in abitudini sane, piacevoli e sostenibili nel tempo.

Il segreto della vera longevità infatti, non sarà mai qualche pillola magica, ma una serie di azioni quotidiane rafforzative portate avanti nel tempo con costanza e volontà. 

In questo corso, unico nel suo genere, questo argomento cosi complesso (e troppo spesso banalizzato), viene reso fruibile senza scendere a compromessi sul livello di scientificità e sull'approccio multi-disciplinare. Non ti racconteremo frottole e non ti proveremo a vendere pseudo-miracoli. La nostra esperienza ventennale nei settori più avanzati della medicina, della psicologia e del coaching ci impedisce di deviare da un percorso di massima serietà. Le decine di migliaia di persone che hanno lavorato con noi e il nostro Metodo, dicono che siamo piuttosto unici in questo.

UNA VITA SANA PIÙ A LUNGO

UNA VITA SANA
PIÙ A LUNGO

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I temi dell'evento

Un corso intensivo: dalla scienza della longevità alla pratica quotidiana.

La scienza della longevità

  • i limiti dell'approccio attuale
  • le teorie dell'invecchiamento
  • dalla cellula agli organi
  • epigenetica e l'effetto delle
  • abitudini
  • come rallentare il processo di invecchiamento

Applicazioni pratiche

  • nutrizione e nutraceutica: l'approccio semplice ma serio alla nutrizione e alla nutraceutica
  • allenamento fisico: i protocolli e i loro effetti molecolari
  • gestione emotiva e spirituale: dal vivere più a lungo al senso di scopo
  • sauna, crioterapia e segnali ormetici

Esercizi di gruppo, interazioni e emozioni

  • esercizi di gruppo e messa in pratica immediata
  • interazioni e superamento dei blocchi alla messa in pratica
  • come usare le emozioni per migliorare la salute e la vita
  • andare oltre il vittimismo e diventare leader della propria vita
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6 SETTIMANE di preparazione all'evento

Nelle 6 settimane di training preparatorio al corso lavoreremo giornalmente su nutrizione, allenamento fisico, gestione psico-emotiva, uso del freddo, tecniche di rilassamento e concentrazione mentale e tanto altro.  Sarai seguito e supportato costantemente dal nostro team per focalizzarti su te stesso e sul tuo benessere. In questo modo sarà possibile toccare con mano i benefici delle buone abitudini e arrivare davvero pronti a Longevity Revolution™ ed immergersi ancora di più nella due giorni di conoscenze e applicazioni pratiche sulla longevità.

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6 SETTIMANE
di preparazione all'evento

Nelle 6 settimane di training preparatorio al corso lavoreremo giornalmente su nutrizione, allenamento fisico, gestione psico-emotiva, uso del freddo, tecniche di rilassamento e concentrazione mentale e tanto altro.  Sarai seguito e supportato costantemente dal nostro team per focalizzarti su te stesso e sul tuo benessere. In questo modo sarà possibile toccare con mano i benefici delle buone abitudini e arrivare davvero pronti a Longevity Revolution™ ed immergersi ancora di più nella due giorni di conoscenze e applicazioni pratiche sulla longevità.

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LE TESTIMONIANZE

Cosa dice chi è stato a Longevity Revolution™

"È pazzesco quanto materiale Filippo e Sonja riescono a divulgare"

Faccio i complimenti tutti voi dello staff Ongaro, organizzazione perfetta. Sono state due giornate molto intense. È pazzesco quanto materiale Filippo e Sonja riescono a divulgare e devo dire che è stato un corso oltre le nostre aspettative. Ora sì…. , ho la certezza che sul palco non c’era un umano ma un extraterrestre ! Veramente ammirevole.

Stefano
"Intendo creare abitudini che durino"
Dopo la due giorni a Riccione sono felice. Ho ripreso a lavorare da poco sul miglioramento psicofisico del mio corpo e credo questo sia solo l'inizio di un periodo straordinario della mia vita.
Intendo creare abitudini che durino, pertanto basate su fondamenta solide, utilizzando i concetti spiegati al corso come un volano del cambiamento. 
Molto interessante il concetto di ricompensa per solidificare le nuove scelte. Grazie infinite al Dottore, a Sonja e al team,
Marzio
"È anche bellissimo conoscere persone nuove con cui ti trovi subito in sintonia"
Grazie infinite veramente a te, Filippo, a Sonja ed a tutto il tuo Team. E’ stato un fine settimana ricchissimo sotto tutti i punti di vista e non all’ultimo posto anche un’opportunità di rivedere gli amici di percorso incontrati durante MOCP e Soul Warriors. In queste occasioni di formazione, poi, è anche bellissimo conoscere persone nuove con cui ti trovi subito in sintonia grazie alla condivisione degli stessi interessi. Non sono riuscita a salutare come avrei voluto a fine evento perché la coda per il “firmalibro” era lunghissima ed avevamo un treno in partenza. Approfitto, pertanto per farti i complimenti per l’evento che sei riuscito a mettere in piedi insieme al tuo staff.
Poi non mi stancherò mai di ringraziarti del fatto che conoscerti, prima attraverso i tuoi libri e pubblicazioni, poi attraverso i tuoi corsi, programmi ed eventi, ha radicalmente cambiato il mio modo di vivere.
Grazie.
Rita
"Già da oggi ho messo in pratica diversi tuoi consigli"

È stato un week end per me molto prezioso. Già da oggi ho messo in pratica diversi tuoi consigli per raggiungere il mio obiettivo che è quello di recuperare la mia forma e salute fisica nell'ottica di una vita più qualitativa. 

Maria Grazia
"Altissimo livello di professionalità"

Va riconosciuto a Filippo e Sonja l'altissimo livello di professionalità che li caratterizza e li contraddistingue nel mondo della formazione / crescita personale, va poi riconosciuto che la loro "complementarietà" rende scorrevole e fruibile ogni giornata nonostante la profondità e impegno richiesto, grazie per l'equilibrio ed esempio che vi rende unici e inimitabili!

Massimo Canessa
"Sono stata veramente bene e tornata a casa piena di entusiasmo"
Colgo l'occasione per ringraziare voi tutti per tutto quanto, il patrimonio di informazioni che mi avete fornito, il calore e la simpatia. 
Dai veramente mitici e instancabili Filippo, Sonja e Luca della Valle a Massimo Gualerzi, Francesco Fratto, Mike Maric e non per ultime Enrica e Debora, tutti quanti siete stati stupendi.
Sono stata veramente bene e tornata a casa piena di entusiasmo.
Laura
"Quando ti senti al posto giusto"

Quando ogni cosa che senti ha un senso, quando le parole arrivano come acqua fresca e ti rinfrescano l'anima, quando ti senti al posto giusto... grazie di a tutti!

Cinzia Berti
"Gratitudine"

Per me il "filo d'Arianna" che traccia il percorso da seguire per "uscire" da tante disfunzionalità! Ora ho la responsabilità (per me stessa) di questa consapevolezza. E adesso forza e al lavoro ... Gratitudine per Sonja e Filippo!

Mietta Targa
"Un viaggio nel profondo"

Questo è un viaggio nel profondo, con strumenti che non ti danno la carica a parole ma strategie a lungo termine. L’approccio neuroscientifico è ciò che ho trovato più interessante e forte nel dare una direzione alle parole e all’energia. Sonja e Filippo sono una botta di energia che ti inonda dall’inizio alla fine e la cosa più sconvolgente che fanno tutto con una "semplicità”, gioia e consapevolezza disarmanti e diventano, automaticamente, fonte di ispirazione. Grazie!

Valentina Trabacchi
"Veramente il meglio a disposizione"

Consiglio di farlo, aiuta a capire chi sei e come progredire. Inoltre è un concentrato di conoscenze che spaziano dalla fisiologia alla meditazione, alle neuro scienze, alla medicina, alla psicologia, al training autogeno, al fitness e molto altro ancora. Tutto a livelli molto alti e professionali. Veramente il meglio a disposizione. Un ottimo lavoro da parte di Filippo e Sonja. Da vivere sicuramente. Grazie

Francesco casasola
"Le informazioni sono tantissime, curate nei minimi dettagli e sintetizzate al meglio"

La forza trainante di questo corso è la condivisione con i gruppi e la possibilità di interagire con Filippo e Sonja. Io personalmente sono affascinato da ciò che tratta Sonja che mi riporta alla luce e alla leggerezza. Ma in questo corso ho apprezzato la concretezza di Filippo al quale spesso tocca fare il lavoro sporco di entrare nelle parti più sensibili e che ci creano disagio, ma sempre per il nostro bene. Queste 2 persone che interagiscano bene tra di loro, credo siano un esempio di quanto è importante il rispetto e la complicità.

Luca De Angelis
"Mi ha dato modo di prendere e vedere la vita in modo del tutto diverso"

Scoprire le tue risorse abbandonate, ti da una forza vitale la quale ti rende più sicuro di te e molto più razionale riguardo le decisioni che devi affrontare nel tuo percorso terrestre. Ringrazio di vero cuore Filippo, Sonja, OngaroTeam e tutti coloro che hanno preso parte a questo corso. Un saluto in particolare ai membri del mio gruppo che nonostante sia finito il corso, continuiamo a vederci.

Renato Graniglia
"Ritrovando te stesso scoprirai qualcosa che vale molto di più"

Qualsiasi cosa nella vita si conquista con il tempo e questo corso può rappresentare il seme che germoglierà in te ancora una volta perchè finchè cè la vita possiamo continuare a fiorire amando noi stessi. La Fortuna non dipende da te ma ritrovando te stesso scoprirai qualcosa che vale molto di più... Il Sentiero e lo Scopo della tua Vita. Grazie Filippo e Sonja

Andrea Candidi
"Ha toccato corde molto importanti per me"

Volevo ringraziarvi molto per la splendida esperienza che ho vissuto a Riccione, perché ha toccato corde molto importanti per me. So che la trasmissione è stata possibile grazie al grande e incessante lavoro che avete svolto dietro le quinte.

Michele
"Non si finisce mai di crescere e questo corso è una grande opportunità per rendersi migliori"

Se vuoi bene a te stesso oppure vuoi imparare a volertene segui questo corso; ne uscirai arricchito a livello di conoscenze ma soprattutto diventerai più consapevole, più forte, più centrato. Imparerai a non dare troppe cose per scontate e quindi a goderti il momento presente. Capirai sicuramente l'importanza del mangiare sano, dell'allenamento e dell'integrazione alimentare ma SOPRATTUTTO imparerai che i nostri pensieri spesso disfunzionali ci fanno vedere il lato più buio e che solo cambiare un po' prospettiva può fare una notevole differenza. Potrei dire mille altre cose ma soprattutto direi "non si finisce mai di crescere e questo corso è una grande opportunità per rendersi migliori; il miglioramento di ogni individuo contribuisce a rendere migliore la società!".

Paola Cordiale
"Ho acquisito conoscenze e abitudini che mai avrei pensato prima"

Esperienza molto interessante, sia per chi è alle prime esperiente sul tema della crescita personale, sia per chi ha già iniziato percorsi simili. La suddivisione per temi specifici nel tempo consente di acquisire le giuste competenze tra i passaggi e ovviamente deve essere fatto un intenso lavoro in prima persona a casa, oltre agli incontri di gruppo. Ho acquisito conoscenze e abitudini che mai avrei pensato prima di iniziare il corso e che mi stanno migliorando la vita. Lo consiglio quindi vivamente a tutte le persone, di qualunque età perché lo ritengo un ottimo investimento per il futuro.

Roberto Bertone
"Mi sento in viaggio e questo sta accadendo con voi"

Vi ringrazio di cuore per questi due giorni di carica e di possibilità, di contenuti giganteschi e presenze piene di significato… dalla platea si sentivano i cuori del vicino battere e i corpi respirare... e la sola esperienza dello stare lì è stata straordinaria. Tante persone... tutte lì a celebrare la vita, in fondo. Ci tengo anche a farvi i miei complimenti per l’organizzazione davvero eccellente e per l’esperienza sulla spiaggia…anche quella un grande regalo! Mi sento in viaggio e questo sta accadendo con voi, grazie a voi.

Erica
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LOCATION

Palariccione

Il Palariccione è uno scintillante e imponente centro congressi in acciaio e vetro nel centro di Riccione. Quattro piani di luce e trasparenze sono sormontati da una terrazza panoramica parzialmente coperta, sospesa tra cielo e mare: la Riccione City Eye, uno spazio dedicato alla convivialità e allo stupore, che conferisce al concetto severo di “Centro Congressi” un tratto di cordialità tutto romagnolo.

Si trova nel cuore della città, a una walking distance da tutto: la  posizione nel centro di Riccione rende facile l’accomodation in albergo.

Il Palariccione è uno scintillante e imponente centro congressi in acciaio e vetro nel centro di Riccione, una delle città più vivaci della riviera romagnola. Quattro piani di luce e trasparenze sono sormontati da una terrazza panoramica parzialmente coperta, sospesa tra cielo e mare: la Riccione City Eye, uno spazio dedicato alla convivialità e allo stupore, che conferisce al concetto severo di “Centro Congressi” un tratto di cordialità tutto romagnolo.

Si trova nel cuore della città, a una walking distance da tutto: alberghi, ristoranti, negozi, parchi, piste ciclabili e uno scenografico lungomare. Tutto a km zero!

La posizione nel centro di Riccione rende facile l’accomodation in albergo.

Dove alloggiare

Per alloggiare a Riccione ti forniremo appena disponibili una lista di Hotel convenzionati.

Potrai verificare la disponibilità in hotel a 3 e 4 stelle con servizio di pernottamento e colazione in un raggio di 1,5 chilometri dal Palariccione.

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Per alloggiare a Riccione ti forniremo appena disponibili una lista di Hotel convenzionati.

Potrai verificare la disponibilità in hotel a 3 e 4 stelle con servizio di pernottamento e colazione in un raggio di 1,5 chilometri dal Palariccione.

Come arrivare

  IN AEREO

Aeroporto di Rimini San Marino F. Fellini
Da qui, si può proseguire in taxi, auto o con i mezzi pubblici da cui dista circa 10 minuti.

   IN TRENO

La stazione di Riccione è collegata con il nord e il centro sud Italia dalla rete ferroviaria, che prevede collegamenti frequenti a tutte le ore. La stazione si trova a soli 10 minuti a piedi dal Palariccione e a due passi dal centro.

   MEZZI PUBBLICI

Autobus di linea 9 fino a Villaggio del sole  poi prendere 124 fino alla stazione FS di Riccione. Proseguire a piedi per una decina di minuti.

   IN AUTO

Riccione è collegata al nord e al sud Italia tramite la rete autostradale, in particolare la A14 Bologna-Taranto (uscita Riccione). Guarda qui le indicazioni stradali dalla tua posizione.

Orari dell'evento

SABATO 9 MARZO
MATTINO  9.00 - 13.00
POMERIGGIO  14.30 - 18.30
DOMENICA 10 MARZO
MATTINO  9.00 - 13.00
POMERIGGIO  14.30 - 17.30
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Partecipa a Longevity Revolution™

RICCIONE, Palariccione | 9-10 Marzo 2024
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scrivici per maggiori informazioni su Longevity Training!

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ECCO COME FUNZIONA:
Se dovessi cambiare idea entro e non oltre 15 giorni dall’acquisto mandaci una mail a supporto@metodo-ongaro.com e ti rimborseremo l’intero importo, senza farti nessuna domanda. In altre parole NON rischi assolutamente nulla!

Inoltre se non saremo all'altezza delle tue aspettative, alla fine del primo giorno potrai chiedere il rimborso senza dare alcuna spiegazione.

'Se pensate che la formazione sia costosa, provate l'ignoranza.'

Derek Bok, Presidente Harvard University (1971-1991)

CHI SIAMO

Competenza e affidabilità

La complessità dell'argomento necessita di un percorso di formazione ben preciso e di esperienze professionali serie e approfondite. Nessuno può improvvisarsi esperto di longevità e biohacking. La nostra storia è la garanzia più forte della qualità del corso.

Host e organizzazione
Filippo Ongaro

15-16 Ottobre 2022
  • Sono stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ho collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.

  • Sono stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti­aging in USA (ABAARM) e inmedicina funzionale (IFM).

  • Ho fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
  • Ho lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".

  • Sono autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.

  • Sono certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.

  • Da anni, non svolgo più attività clinica e mi occupo esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della mia attività imprenditoriale.

Co-Host 
Sonja Ongaro

15-16 Ottobre 2022
  • Dopo la laurea in psicologia aziendale in Germania, ho lavorato a progetti di Coaching con aziende come Opel, Dräger e BMW.

  • Ho lavorato come psicologa e coach degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA).

  • Sono un'istruttrice certificata ESA/NASA e ho lavorato con militari delle forze speciali.

  • Sono certificata in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center in USA e dal Centro di Terapia Strategicadiretto dal Prof. Nardone.

  • Ho una lunga esperienza in outdoor training e sono un’esperta di biofeedback e tecniche di rilassamento.

  • Pratico da due decadi personalmente le tecniche che insegno e ho contribuito a sviluppare Il Metodo Ongaro®.

  • Da qualche anno mi occupo esclusivamente di coaching e contribuisco a gestire le mie attività imprenditoriali.
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Guest Speaker 
Mike Maric

15-16 Ottobre 2022
  • Atleta della Nazionale Croata di apnea nel 2004 sono diventato Campione Mondiale di Apnea, ho realizzato due record nazionali e uno mondiale.

  • Sono Medico Specialista in Ortognadonzia, Dottore di Ricerca (PhD) e Prof. Università di Pavia.

  • Sono Allenatore di apnea e tecniche di respirazione per la performance, Docente alla Scuola dello Sport, Tecnico Europeo CONI.

  • Collaboro con atleti olimpici di numerose discipline sportive oltre ad essere consulente per i reparti speciali della Marina Militare Italiana. Lavoro nello specifico sulle tecniche respiratorie per gestire lo stress e la prestazione.

  • Sono autore di oltre 50 pubblicazioni scientifiche e di 6 libri, di cui gli ultimi 3 incentrati sul tema della respirazione, e con  “La scienza del respiro”- Ed.  Vallardi, ho ricevuto il primo premio CONI 2018 come miglior libro della sezione tecnica-sport. 

  • Nel dicembre 2021 ho ricevuto l’onorificenza CONI con la Palma di Bronzo al Merito Tecnico per i risultati ottenuti come tecnico sportivo dell’anno.

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Trainer
Luca Dalla Valle

15-16 Ottobre 2022
  • Sono Personal Trainer certificato ISSA, Allenatore di pesistica e cultura fisica della federazione italiana pesistica e dal 2009 dirigo il centro di allenamento esclusivo Individual Training.

  • Mi sono certificato come AntiAging Advisor nell’accademia del dr. Massimo Spattini, sono Massoterapista accreditato dal Ministero della salute, operatore Biofeedback HRV e facilitatore di mindfulness.

  • Ho frequentato il Training intensivo in coaching strategico con la supervisione del Dott. Stefano Bartoli e dal 2018 sono certificato in Problem Solving, Coaching Strategico e scienza della Performance dal Prof. Giorgio Nardone.

  • Sono il primo coach certificato nel Metodo Ongaro.

  • Da ormai 20 anni, mi dedico assiduamente ad approfondire le tematiche dell’anti-aging e del cambiamento di abitudini.

  • Applico a me stesso tutto ciò che studio e insegno per essere un buon padre e aiutare tutte le persone che lo desiderano a rimanere più in salute, più attive e vitali. 

Ecco alcuni dei media che si sono occupati di noi:

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Quali sono gli orari di Longevity Revolution
?

Gli orari, indicativamente saranno: dalle 9.00 alle 19.30 di sabato 11 marzo e dalle 8.30 alle 17.30 di domenica 12 marzo

Dove posso ritirare il mio badge per l'evento?
È possibile ritirare il proprio badge personalizzato e il materiale dell'evento all'interno del Palariccione, il venerdì sera dalle ore 18.00 alle 19.30 e il sabato mattina dalle ore 7.00 alle 9.00

Pause?
In entrambe le giornate ci saranno una pausa pranzo e altre due pause: una al mattino e una al pomeriggio. All'interno del palazzo dei congressi sarà a tua disposizione un punto ristoro e la posizione davvero centrale del Palariccione permette molte possibilità per consumare i pasti tra cui ristoranti, take-away e supermercati.

Posso rivendere il mio biglietto?
Sicuramente sì, ma devi comunicare il cambio di nominativo a supporto@metodo-ongaro.com entro 1 mese dall’evento.

Da che età è adatto l'evento?
Consiglio il corso dai 15 anni in su. Per i ragazzi minorenni è richiesto l’accompagnamento da parte di un genitore.

Sono previsti sconti famiglia o aziendali?
Contatta supporto@metodo-ongaro.com per eventuali pacchetti.

Hai altre domande?
Contatta supporto@metodo-ongaro.com oppure prenota una chiamata con uno membro del nostro team, per farlo clicca qui