La natura e il lavoro di gruppo sono due elementi fondamentali per l’apprendimento e il miglioramento personale, per questo vengono utilizzati come strumenti nei processi più avanzati di addestramento. La ragione è semplice: si creano infinite occasioni di vivere esperienze emotive che ristrutturano le nostre credenze, espandono i nostri orizzonti e migliorano le nostre prestazioni.

La natura ed il gruppo fungono da palestra ideale per metterci alla prova, per capire se siamo in grado di gestire al meglio i nostri comportamenti e le nostre abitudini anche in contesti che non controlliamo al 100%.

Sapientemente guidati dalla lunga esperienza in questo campo di Sonja e Filippo, i partecipanti vivranno un’esperienza ricca di esercizi, sfide, riflessioni, interazioni e metteranno in pratica gli elementi principali del Metodo Ongaro^®, dalla nutrizione, all’attività fisica, dalla gestione dello stress alla meditazione.

Sonja e Filippo hanno lavorato in training di questo tipo con astronauti, militari d’élite e top manager di multinazionali, oltre che con molti partecipanti dei loro corsi più avanzati. La loro storia è la garanzia che Sonja e Filippo sono in grado di dare vita ad un’esperienza di crescita e cambiamento di livello altissimo.