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COMPRENDE: VIDEOCORSO 'NUTRIZIONE POTENZIATIVA' + CHALLENGE DI 5 SETTIMANE
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COMPRENDE: VIDEOCORSO 'NUTRIZIONE POTENZIATIVA' + CHALLENGE DI 5 SETTIMANE
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COMPRENDE: VIDEOCORSO 'NUTRIZIONE POTENZIATIVA' + CHALLENGE DI 5 SETTIMANE
Quattro edizioni, centinaia di partecipanti, un metodo che funziona. Il cibo può essere la tua più grande risorsa o il tuo limite. Ogni giorno scegli cosa mettere nel piatto, ma sai davvero come farlo nel modo giusto?
Quattro edizioni, centinaia di partecipanti, un metodo che funziona. Il cibo può essere la tua più grande risorsa o il tuo limite. Ogni giorno scegli cosa mettere nel piatto, ma sai davvero come farlo nel modo giusto?
Vuoi sapere qual è la singola azione più importante che puoi fare per la tua salute?
MANGIARE MEGLIO!
In 5 settimane, ti guidiamo a trasformare il tuo rapporto con l’alimentazione per avere più energia, migliorare il metabolismo e sentirti finalmente in equilibrio.
Nutrizione Potenziativa:
la chiave per il tuo Benessere
Quante volte hai provato a mangiare meglio, a seguire una nuova dieta, a sentirti più in forma… senza risultati duraturi?
La verità è che il problema non è la mancanza di informazioni, ma l’assenza di una guida concreta che ti aiuti ad applicarle nella tua vita.
La Nutrizione Potenziativa è un approccio scientifico e sostenibile che ti permette di migliorare il metabolismo, la tua energia e il tuo benessere attraverso strategie nutrizionali avanzate, applicabili alla tua quotidianità.
E questa Challenge è la tua occasione per imparare e mettere in pratica tutto questo, in un percorso guidato che ha già aiutato centinaia di persone nelle edizioni precedenti.
Perché partecipare
a questa Challenge?
Ogni nostra Challenge è progettata per aiutarti a creare e consolidare abitudini alimentari sane, senza diete drastiche o restrizioni inutili.
Questa edizione è speciale perché è basata sui contenuti del corso "Nutrizione Potenziativa" (valore di oltre 250€) e ti permette di accedere a un metodo già testato con successo da migliaia di persone.
Il tutto con il supporto del Metodo Ongaro®, che integra neuroscienze, coaching e strategie pratiche per il cambiamento.
Lo sapevi che la nutrizione è collegata alla maggior parte delle malattie cronico-degenerative?
Infarto, tumori, ictus, ipertensione, diabete, obesità, Alzheimer: molte patologie hanno legami diretti con lo stile alimentare.
Questa Challenge ti aiuterà a fare scelte consapevoli
e strategiche per il tuo benessere e la tua longevità.
Se hai già partecipato a una delle nostre Challenge, sai che il Metodo funziona.
Ora puoi portare il tuo cambiamento a un livello ancora più alto!
IMPORTANTE: Accetteremo al massimo 500 partecipanti per fornire a tutti il supporto adeguato
Come funziona?
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5 SETTIMANE DI PERCORSO GUIDATO: ogni settimana affronteremo un nuovo tema fondamentale per costruire un’alimentazione ottimale.
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2 VIDEO LEZIONI A SETTIMANA (dal corso 'Nutrizione Potenziativa') per apprendere i concetti chiave.
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SFIDE PRATICHE SETTIMANALI per sperimentare subito i cambiamenti, senza stress.
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GRUPPO TELEGRAM ESCLUSIVO per confronto, supporto e motivazione quotidiana.
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CHECK-IN E MONITORAGGIO SETTIMANALE per valutare i progressi e adattare il percorso in base alle tue necessità.
Cosa otterrai?
Un metodo chiaro e scientifico per ottimizzare la tua alimentazione.
✓ Più energia, lucidità e un metabolismo più efficiente.
✓ Un rapporto più consapevole con il cibo, senza ossessioni o privazioni.
✓ Supporto costante per rendere il cambiamento duraturo.
✓ Materiali esclusivi, tra cui schede di monitoraggio e guide pratiche.
Trasformerai il tuo approccio alla nutrizione in modo pratico e sostenibile.
Il valore del videocorso Nutrizione Potenziativa è oltre 250€, ma con la Challenge avrai accesso al videocorso unito a un supporto pratico senza precedenti a soli 147€!
A chi è rivolta?
- Chi vuole migliorare il proprio rapporto con il cibo e sentirsi più in forma, senza regole impossibili.
- Chi ha già provato diete o strategie alimentari ma non è mai riuscito a renderle sostenibili nel tempo.
- Chi vuole più energia, concentrazione e un metabolismo più efficiente.
- Chi ha già partecipato a una delle nostre Challenge precedenti e vuole approfondire il tema della nutrizione.
Se hai già lavorato con noi, questa Challenge è il naturale passo successivo per consolidare i tuoi risultati e spingerti oltre.
Come si svolge?
Ogni settimana riceverai:
- 2 video lezioni del corso 'Nutrizione Potenziativa'.
- Materiali di supporto con indicazioni pratiche e strategie applicabili subito.
- Sfide settimanali per sperimentare i cambiamenti in modo graduale e sostenibile.
- Check-in e monitoraggio per valutare i progressi e migliorare passo dopo passo.
- Accesso esclusivo al gruppo Telegram, dove riceverai supporto e risposte ai tuoi dubbi.
Durata: 5 settimane
Impegno richiesto: circa 30 minuti al giorno per applicare i principi e seguire le sfide!
Non perdere questa opportunità di portare la tua alimentazione a un nuovo livello!
PARTECIPA ALLA CHALLENGE!
Vuoi trasformare la tua alimentazione in 5 settimane?
Entra nella Challenge 'Nutrizione Potenziativa' e inizia il tuo percorso!
Chi siamo
Siamo il team del Metodo Ongaro®, un approccio che unisce scienza, coaching e strategie pratiche per migliorare la salute, la longevità e la performance psico-fisica.
Abbiamo già guidato migliaia di persone in percorsi di cambiamento concreti e sostenibili attraverso le nostre Challenge e i nostri corsi di formazione avanzata
- Se sei nuovo, questa è l’occasione perfetta per iniziare con noi.
- Se hai già partecipato alle nostre Challenge, sai che il metodo funziona. Ora puoi andare ancora più in profondità.
Unisciti a noi e trasforma il tuo rapporto con il cibo in modo definitivo!
La tua alimentazione può diventare la tua migliore alleata.
Fai la scelta giusta per la tua salute.
Competenza e affidabilità
La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali. I contenuti riportati in questo corso sono il frutto di un lavoro internazionale ai massimi livelli di cui qui sono riportati solo gli elementi essenziali:
Filippo Ongaro
- È stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
- È stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina antiaging in USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
- Ha fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
- Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".
- Autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.
- Certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
- Da anni, non svolge più attività clinica e si occupa esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della sua attività imprenditoriale.
Sonja Ongaro
- Dopo la laurea in psicologia aziendale in Germania, ha lavorato a progetti di Coaching con aziende come Opel, Dräger e BMW.
- Ha lavorato come psicologa e coach degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA).
- Istruttrice certificata ESA/NASA, ha lavorato con militari delle forze speciali.
- Certificata in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
- Ha una lunga esperienza in outdoor training ed è un’esperta di biofeedback e tecniche di rilassamento.
- Pratica da oltre due decadi personalmente le tecniche di rilassamento che insegna ed è anche istruttrice certificata di yoga.
- Da qualche anno si occupo esclusivamente di coaching e contribuisce a gestire l'attività imprenditoriale.
Sonja Ongaro
- Dopo la laurea in psicologia aziendale in Germania, ha lavorato a progetti di Coaching con aziende come Opel, Dräger e BMW.
- Ha lavorato come psicologa e coach degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA).
- Istruttrice certificata ESA/NASA, ha lavorato con militari delle forze speciali.
- Certificata in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Training Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
- Ha una lunga esperienza in outdoor training ed è un’esperta di biofeedback e tecniche di rilassamento.
- Pratica da oltre due decadi personalmente le tecniche di rilassamento che insegna ed è anche istruttrice certificata di yoga.
- Da qualche anno si occupo esclusivamente di coaching e contribuisce a gestire l'attività imprenditoriale.
Ti accompagneremo PER 5 SETTIMANE scrivendoti ogni giorno in un gruppo Telegram dedicato.
(App di messaggistica che puoi già scaricare sul tuo telefono o computer).
Riceverai via mail tutto il materiale da stampare e usare nelle 5 settimane per accompagnarti nelle tue sfide.
Saremo sempre a disposizione alla mail
supporto@metodo-ongaro.com
Partecipa a questa sfida per superare il senso di frustrazione degli obiettivi mancati ogni anno e cominciare a raggiungere davvero i tuoi traguardi grazie a una metodologia pratica replicabile in ogni ambito della tua vita.
COMPRENDE: VIDEO CORSO "NUTRIZIONE POTENZIATIVA" + CHALLENGE DI 5 SETTIMANE
CHIUSURA DELLE ISCRIZIONI: 6 MAGGIO 2025
SOLO 500 POSTI DISPONIBILI!
ACCEDI ALLA CHALLENGE
a soli
147€
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CHIUSURA DELLE ISCRIZIONI:
6 MAGGIO 2025
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a soli
147€
OFFERTA PER CHI HA GIÀ ACQUISTATO
Accesso alla Challenge
ANNO NUOVO VITA NUOVA a soli
67€
Invece di 97€
Senza Videocorso sulle ABITUDINI in OMAGGIO
OFFERTA PER CHI NON HA ACQUISTATO
Accesso alla Challenge
ANNO NUOVO VITA NUOVA a soli
97€
Prezzo pieno
Con Videocorso sulle ABITUDINI in OMAGGIO
La tua alimentazione
può diventare la tua
migliore alleata!
Fai la scelta giusta per la tua salute.
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migliore alleata!
Fai la scelta giusta
per la tua saute.
Testimonianze
Scopri cosa dice chi ha già partecipato alle diverse Challenge del Metodo Ongaro® svolte fino a oggi:
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È stato straordinario e trasformativo investire in crescita personale, realizzando che i piccoli gesti non solo sono il volano per costruire le abitudini che fanno star bene, ma anche il punto di partenza per creare una routine potenziante e una vita soddisfacente.La vera ragione per cui mi sono iscritto a questa sfida è che tutto è stato in linea con i miei valori e questo mi aiutato ancor più a capire meglio il mio senso di scopo, che è senza dubbio ciò che mi ha motivato a compiere azioni, supportate da basi scientifiche e dalla non trascurabile vostra esperienza nell'ESA.
- Gianluca
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Questa challenge mi ha tenuta stabile sull'unica cosa che potevo controllare, le mie abitudini, le mie azioni quotidiane. Sono soddisfatta della mia costanza ma soprattutto nell'aver trovato energia e soddisfazione nel fare cose che mi fanno bene, ogni giorno, in più momenti della giornata. Il resto attorno a me era in totale cambiamento mentre io in questa tabella da completare ho trovato il motivo di dedicare del buon tempo a prendermi cura di me nonostante tutto.
- Federica
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Penso che il percorso su se stessi sia un percorso lungo un' intera vita, non si dovrebbe mai smettere di migliorarsi, di studiarsi e ascoltarsi anche se è faticoso molte volte.La challenge mi ha aperto gli occhi sulla mia disorganizzazione dovuta al mio procrastinare costantemente tutto ciò che dovevo fare per me e il mio benessere e quindi la frase che più mi ripetevo era: non ho tempo per fare questo, come è possibile che non ho mai tempo per...Ora il tempo lo riesco a trovare.
- Tatiana
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Quello che ho subito amato di voi è la semplicità a spiegare il funzionamento della nostra vita.Pensate tempo fà prima del covid volevo creare un libretto d 'istruzioni per la vita..mi viene da ridere un pò ...ma voi l'avete fatto !È vero la vita non possiamo controllarla proprio completamente ma quello che insegnate voi attraverso una sana conoscenza è che possiamo però gestirla. Le sensazioni che ho provato però sono state di affidarmi a qualcuno..di solito è l'esatto contrario essendo un'insegnante anch'io.
- Andrea
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Volevo ringraziarvi perché penso di aver capito cosa volevate trasmetterci, le sensazioni che volevate farci arrivare. Una piccola sana abitudine dopo l'altra, scatena un effetto catena positivo che da una sensazione di benessere, di giusta strada ed è lì che voglio andare!
- Tania
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Vi seguo da circa due anni e mezzo sul canale you tube e Instagram e mi complimento tanto perché siete davvero un team eccezionale , il Vostro standard è alto e siete in grado di mettere a proprio agio le persone.Mi sono sentita accolta fin dal primo giorno: i messaggi quotidiani su Telegram mi hanno aiutato molto, sono stati un’ottima guida nei 30 giorni
- Tiziana
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Che dire: dopo un mese di challenge abbiamo acquisito un metodo che desideriamo ci accompagni nel nostro percorso di crescita interiore che non può esulare anche dalla forma fisica, del sentirsi interiormente calmi e centrati.E' stata una bellissima esperienza che stiamo consigliando anche ad altri perché i benefici sono tanti; grazie davvero per gli ottimi consigli e il supporto: è stato fondamentale!
- Chiara e Giannandrea
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Il corso sulle abitudini associato alla challenge mi ha illuminata, sapere come funzionano mi ha permesso di non sentirmi più in colpa per non essere riuscita a fare delle cose; non è la mia scarsa forza di volontà, ma un insieme di fattori esterni e di circostanze, che si possono cambiare.E soprattutto sapere di poter iniziare a fare una cosa partendo da pochi minuti per renderla fattibile mi ha fatto sentire potentissima.
- Chiara
Ecco alcuni dei principali media che si sono occupati di noi e del nostro lavoro.
