Skip to content
ob_stress_header_24_mob

Lavoro interiore

Il lavoro interiore è la radice di ogni cambiamento. Nei corsi di questa sezione scoprirai pratiche e strumenti concreti per costruire forza, chiarezza e stabilità nella tua vita.

Lavoro interiore

Il lavoro interiore è la radice di ogni cambiamento. Nei corsi di questa sezione scoprirai pratiche e strumenti concreti per costruire forza, chiarezza e stabilità nella tua vita.

ob_stress_header_24_

Come ripeto spesso, è la mente il vero regista della tua vita. Senza un cambiamento profondo del tuo mindset, anche i migliori consigli su alimentazione e movimento restano incompleti. I nostri videocorsi ti guidano a sviluppare consapevolezza, a liberarti da schemi mentali limitanti e a costruire quella forza interiore che rende possibile qualsiasi cambiamento duraturo. Perché solo quando trasformi la tua mente, puoi trasformare davvero la tua vita.

Impara a Meditare

Abbassa i livelli di ansia e stress, vivi il presente con più intensità, consapevolezza e serenità.
A soli 167 

Rafforza le tue relazioni

Fai si che le relazioni personali siano la tua maggiore fonte di piacere e felicità, superando le tensioni e le incomprensioni.
A soli 227 

Supera le tue Paure

Vai oltre le tue paure per vivere con coraggio ed affrontare le scelte che hai rimandato per troppo tempo.
A soli 227 

Avvia il cambiamento

Esci dalla zona di comfort grazie a nuovi strumenti per affrontare le sfide e riprendere il controllo della tua vita.
A soli 67 

Supera la Fatica

Ritrova energia e vitalità scoprendo come evitare di sentirsi sempre stanchi e demotivati.

A soli 67 

Impara a dormire

Trasforma fin da subito la tua relazione con il sonno e inizia le giornate in modo più energico!
A soli 97 

Navigare l'incertezza

Apprendi le giuste strategie per superare l’incertezza e trasformare ogni crisi in un’opportunità di crescita.
A soli 67 

Forza Vitale

Ricostruisci la tua esistenza dalla A alla Z, ritrovando senso di scopo, amor proprio e prospettiva.
A soli 597 

Soluzioni pratiche per smettere di preoccuparsi

Impara le strategie per eliminare ansia e preoccupazioni e vivere la vita felicemente e con maggiore serenità.
A soli 77 

Non hai trovato il corso che fa per te?

Esplora le altre aree e scopri quali video corsi possono aiutarti a potenziare la tua vita.

Nutrizione
La nutrizione è la base del tuo benessere. In questi corsi scoprirai come creare abitudini alimentari sane e sostenibili, trasformando la tavola in uno strumento di salute e vitalità. Scopri di più
Nutraceutica
La nutraceutica è il completamento intelligente del tuo stile di vita. Nei corsi sulla nutraceutica ti guidiamo a scegliere con criterio, per proteggere la salute e la longevità. Scopri di più
Allenamento fisico
Il movimento è la chiave per un corpo forte e resistente. Con questi corsi imparerai a muoverti in modo sicuro e funzionale, migliorando la tua energia e la tua forma fisica. Scopri di più
CERCHI DI PIÙ?

Preferisci un percorso più approfondito e completo?

Se il tuo obiettivo è un miglioramento della tua vita a 360° puoi abbonarti alla nostra membership per avere accesso a tutti i contenuti e gli stumenti del Metodo Ongaro®.

Soul Camp

Soul Camp™ è la membership ad abbonamento che ti permette di accedere a tutti i nostri corsi e strumenti.

 Il programma ti permetterà di migliorare in modo concreto e tangibile in ogni area della tua vita anche perché sarai seguito direttamente da noi e dai nostri coach.

Soul Camp™ è un vero e proprio accampamento virtualedove potrai seguire un “addestramento” preciso, potenziare a fondo la tua vita e raggiungere una migliore gestione di te stesso.

A soli 997