Le migliori strategie scientifiche per prevenire le malattie, potenziare la tua salute e cambiare le tue abitudini giornaliere.
Con questo pratico manuale imparerai:
COME OTTIMIZZARE LA TUA SALUTE
Imparerai a modificare le tue abitudini quotidiane e il tuo stile di vita per espandere la tua salute fisica ed emotiva.
QUALI SONO LE VARIABILI CHE INFLUENZANO LE NOSTRE SCELTE
Imparerai a comprendere come si formano le abitudini e come si possono cambiare nel modo meno faticoso possibile.
COSA VUOL DIRE DAVVERO 'ESSERE SANI'
Vivere una vita attiva e piena di tante cose.
COME PREVENIRE LE PIÙ IMPORTANTI MALATTIE
Imparerai come prevenire la maggior parte delle malattie cronico degenerative che tanto temiamo.
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Filippo Ongaro
È stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
È stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina antiaging in USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
Ha fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".
Autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.
Certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
Da anni, non svolge più attività clinica e si occupa esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della sua attività imprenditoriale.
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I rituali per costruire una giornata ideale
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