IL BLOG DI FILIPPO ONGARO: TUTTI GLI ARTICOLI

Scopri quali sono i tuoi alleati a tavola per contrastare l’infiammazione.

“Perché ...

Tendiamo a percepire l’invecchiamento e l’idea del tempo che passa come qualcosa di s...

L’idea di invecchiare ci spaventa, soprattutto perché è un fenomeno inevitabile e abb...

"Colazione da re, pranzo da principi, cena da poveri" è uno dei detti più popolari in...

Esiste un’ampia letteratura scientifica sull'alimentazione e oggi conosciamo in modo ...

Per una neomamma, il timore di non ritornare in forma dopo la gravidanza è una preocc...

Le proteine sono molecole complesse che esercitano un ruolo fondamentale nel nostro o...

Cosa sono le proteine

Le proteine sono la base strutturale con cui è costruito il ...

Una ricerca inglese ha rilevato gli effetti anti-invecchiamento di broccoli e cipolle...

Mangi frutta abitualmente? Oppure anche tu ti lasci condizionare dai luoghi comuni ch...

 Si dice colazione da re, pranzo da principe e cena da povero ma in realtà, in partic...

La fame è uno stimolo biologico che indica il bisogno di energia, ma esistono tanti f...

Hai mai sentito parlare degli Omega 3? Immagino di sì, anche perché ultimamente sono ...

Nella mia esperienza ho maturato l'impressione che il principale ostacolo a una vita ...

Prendere sonno non è facile. In un sondaggio non recentissimo, ma comunque significat...

Ho già detto in più di una occasione che lo zucchero fa male. I danni di un uso prolu...