Ogni possibilità è nelle tue mani: la mia storia di scelte consapevoli
La vita di ciascuna persona (anche la tua) è un fitto intreccio di percorsi e, inevitabilmente, di bivi. Presto o tardi, chiunque di noi si troverà più volte davanti a momenti critici, decisioni da prendere, svolte che sembrano decidere il corso della nostra esistenza.
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